“双减”助力体育教育实现新突破

兰燕

随着我国教育教学改革的不断发展，社会各界越来越深刻地认识到了为小学生减负的重要性。通过有效的减负，能够让学生有更多的自由时间实现个性化发展，促进他们的身心健康。在这种趋势下，国家出台了双减政策，要求降低义务教育阶段学生的学校作业负担和课外培训负担。而体育作为小学阶段的一门重要学科，应该在其中发挥出应有的作用，实现教学的新突破。以下就从小学体育教育的基本理念、双减政策的推动作用、小学体育教育当前存在的问题及其实现突破的措施等几个角度展开相关论述，供大家参考。

近段时间，双减政策已经成为教育领域的一个热门话题。在双减政策的推进过程中，义务教育逐渐回归到原来的发展道路上。与此同时，越来越明显的是，学校教育已成为学生的主要学习模块。广大教师需要在双减政策的前提下，更新教育理念，创新教学方法，让学生不仅能够获得更多有用的知识技能，而且还能实现身心全面的健康发展。小学体育学科在其中发挥着重要的作用，同时也迎来了一个难得的发展机遇，教师应该抓住时机，推动小学体育教育实现突破性发展。

1 小学体育教育的基本理念

随着新课程改革的不断推进，越来越多的人认识到小学体育学科对学生发展的重要作用。有效的小学体育教学工作能促进学生整体身心素质的提高，让学生在体育运动中享受更加健康快乐的生活。小学体育教育的基本理念应该是在学生掌握体育基本理论知识的前提下，帮助学生逐步实现体育学科核心素养的逐步提升，培养学生对于体育运动的强烈兴趣，让他们从小就能初步建立起终身体育意识。而这一理念的落实，需要教师采取高效的教学方法，做好对学生的引导，培养起学生的良好习惯。

根据具体的新课程改革要求，小学体育教育的基本理念也可以认为是将学生的身心健康发展放在第一位，以上提到的核心素养提升和终身体育意识的建立，都是为了让学生无论在课堂内还是生活中，都能通过参与体育运动而保持较好的身心状态，实现自主的身心健康发展。教师应坚持将学生作为教学的主体，理解并尊重学生在体育运动领域出现的差异和个性化的需求。从双减政策促进学校教育质量提升的内涵来看，小学体育教育基本理念的落实本身就可以成为双减政策持续推进的强大动力。

2 双减政策对小学体育教育的推进作用

正确的小学体育教育理念有助于双减政策的推进，同时双减政策的逐步落实也有利于小学体育教育质量的提升，二者是相辅相成的关系。从双减政策的视角来看，其出台和深化不仅为小学体育教育提供了新的機遇，也有效缓解了小学生在面对各种体育运动时可能产生的学习压力和心理负担，乃至可以让体育课在锻炼学生身心的同时，也帮助学生减轻他们在其他学习或生活领域所积累的各种压力，帮助他们找到有效应对各种身心发展问题的渠道。这对于小学生来说将是一种全新的体育学习体验。

从之前已经取得的某些教学研究和实践成果中可以看出，小学体育教育在双减政策指导下的改革创新已经得到了各界的广泛好评。小学体育教师可以依据双减政策，采取更有针对性的教学措施，提高课堂教学效率，指导学生开展更加丰富有趣的课外体育运动，让学生能够在适合自己的路径上实现身心的持续发展，克服身心素质提升过程中的种种困难，得到极大的成就感，而不是因枯燥无聊的课堂教学内容或长期无法达到的教学目标而产生巨大的身心压力。双减政策已经成为小学体育教育改革创新的难得机遇。

3 小学体育教育当前存在的问题

3.1 教师教学问题

虽然双减政策推出后已经对小学体育教育产生了影响，很多小学体育教师也在持续进行教学改革工作，但从现状来看，小学体育课堂仍然存在一些不如人意之处。首先是教师在教学中出现的问题。根据新课程改革的要求和以学生为主体的教育思想，教师在课堂上的作用应该是对学生的引导，激发学生的学习愿望，满足学生在这一过程中产生的学习需求，促进学生在正确的道路上实现高效的身心发展。但是，一些教师由于受到传统教育理念的长期影响，以及过去一段时间体育课程没有受到应有的重视，所以在该领域的研究和理解不足。

这就造成部分教师实际上仍然在基于以教师为中心的思想开展小学体育教学工作，学生被动配合教师的教学，必须完成教师布置下来的各种学习任务，接受教师通过“灌输”等方式传达的体育知识。很多时候，学生在课堂上只能先被动地倾听教师讲解并观察教师示范，然后再开展体育活动。即使教学内容较为丰富，这种模式仍然会造成学生兴趣的明显降低，导致学生。而且，这也造成一些学生的个性化学习需要得不到教师的关注和满足，跟不上教师的教学步伐，影响到他们的学习信心与学习效果。

3.2 学生学习问题

其次是学生学习层面出现的问题。小学体育教育的一个重要作用是帮助学生形成良好的运动观念，使得学生能够主动参与各种体育活动，克服过程中遇到的各种困难，实现身心成长以及小学体育教育的意义和价值。但是，当代小学生成长在物质生活极大丰富的时代，是家中的宝贝，长期在温暖的环境中长大，有些还被父母所溺爱，对于体育运动带来的身体疲劳和心理压力存在强烈的抵触情绪。而体育运动不可能完全摒除身心负担，在抵触情绪的影响下，这些学生就可能对体育课程产生整体上的反感。

因此，经常可以发现教师虽然在课堂上以和蔼亲切地口吻进行了大量的知识讲解和技巧示范，但学生无动于衷，体育课成了他们放松身心的时间。在课堂上与其说是在锻炼，不如说是在“散步”。在其他时间，比如课间或者放学后，这些学生也很少会进行运动量较大的体育活动，而是把主要的业余时间放在了看电视和上网等事情上。这些学生的表现为双减政策的落实和小学体育教育的突破性发展带来了一定的困难。部分教师传统的教育思想和教学方法，可能让上述情况更加恶化，小学体育教育的价值进一步丧失。

3.3 硬件设施问题

第三是硬件设施方面的问题。与文化类学科相比，体育学科有着一定的特殊性，其中包括对硬件设施的特殊要求，比如需要相应的场地和运动设备等。但在以往长期应试教育理念的影响下，一些小学不注意更新体育设施，没有及时优化场地，更新设备，造成部分设备老旧和缺少必要维护的情况。这些设备不仅不能保证小学体育教育的质量和效果，还可能成为学生生命健康安全的重大隐患。而小学体育课程的创新改革也会因此受到较多的限制，一些创新型的体育教学活动可能因此而难以开展。

作为小学体育教师，应该在这方面发挥作用，在小学体育教育逐渐受到更多重视的情况下积极争取学校方面的支持，更新体育设施，或者在学校条件允许的情况下，通过因地制宜的方式自行完成对体育设施的创新或改造。但因为上文提到的小学体育教师自身问题，此类工作往往没有有效开展。总之，学校、教师、学生三个方面均存在某些需要解决的问题，教师应该在其中起到核心作用，在自身理念更新的基础上引导学生实现更好的发展，从学校处争取更多的支持，为双减政策下小学体育教育实现突破做出贡献。

4 “双减”背景下的小学体育教育突破

4.1 创设丰富学习情境

为了实现双减政策下的小学体育教育突破，教师需要从多个角度同时着手，多管齐下地解决当前存在的各种问题。首先，教师应创设丰富的学习情境。精彩纷呈的学习情境能够满足小学生对新鲜感的追求，让学生在他们所喜欢的环境氛围中，根据教师的指导，以适合自己的节奏完成各项学习活动。为此，小学体育教师应深入了解小学生的身心发展规律和人格特点，发现学生的兴趣爱好，并将其融入学习情境的各种元素之中，提升小学体育课堂对于学生的吸引力，从而激发出学生的学习热情，为取得良好教学效果提供基本保障。

例如，在学习篮球的投篮技巧时，教师可以首先为学生介绍知名的篮球运动员，或者让喜欢篮球运动的学生来进行分享，同时教师进行各种示范，让学生感受篮球运动的魅力。随后教师再组织篮球教学。在教学过程中要注意对篮球运动重要作用的穿插讲解，适当组织投篮竞赛等有竞技元素的活动，让小学生的注意力能够长时间集中在篮球的学习上。教师还可以组织角色扮演游戏，让学生模拟一些精彩的篮球比赛片段，仿佛自己就是赛场上的优秀运动员，激发学生的斗志，让学生在旺盛的热情下能暂时忽略身体上的负担。

4.2 创新体育游戏内容

体育游戏是小学体育课堂上的常见元素。在刚才的例子中，就提到了角色扮演游戏。小学生年龄小，思维能力比较弱，自制力较差，注意力不集中是非常容易出现的现象，会造成课堂教学效果的降低，导致双减政策提升学校教育质量的内涵无法获得充分落实。体育游戲的主要作用之一就是保持学生在课堂上的注意力，提高教学效率和教育质量。教师要注意对体育游戏内容的创新，使得体育游戏能够一直带给学生参与的激情和新鲜感，避免重复使用某些游戏造成学生的“审美疲劳”。

例如，篮球和足球等运动需要学生具备一定的身体对抗能力。这种能力既能让他们在球场上有更好的表现，也能较好地保护自己，否则很容易因为身体上的对抗而出现摔倒和受伤等情况。因此，教师在开展篮球和足球教学时，应该配套组织一些能够提升学生身体对抗能力的游戏。比如“工程游戏”，学生分成两支队伍，队伍内部可以自行安排进攻与防守队员。防守队员在代表本方营地的大圈内，避免被对方进攻队员都挤出圈外;同时，本方进攻队员则要把对方的防守队员都挤出圈。哪一方的进攻队员先占领了对方的营地就能获得胜利。

4.3 采用分层教学模式

分层教学模式对于“双减”背景下小学体育教育的突破有着重要意义。双减政策的重要目标之一是促进学生的个性化发展，而小学体育教育要坚持先进的教育思想，以学生为教学的主体，满足学生的需求，因此无论从哪个角度来说，都应该看到并尊重学生之间的差异，病危了应对这种差异而采用分层教学模式。因为只有通过恰当的分层，才能向不同能力层次的学生提出符合其特点和需求的学习目标、内容和形式，才能给予公正客观的评价，促进全体学生的共同成长，避免给部分学生带去过大的身心压力。

例如，掷垒球是小学体育教学的重要组成部分，也是考查学生臂力、爆发力和运动技巧的主要项目。但是，有些学生比较瘦弱，或者动作不够协调，很难在掷垒球中获得较好的表现。针对较为瘦弱的学生，教师应该尝试更多通过体育游戏的方式，让他们在比较放松的状态增强臂力，比如“拉人角力”游戏，看谁能够依靠突然爆发的臂力把对方拉过来或者在长时间的比例对抗中取胜。对于那些动作不够协调的学生，教师则要做好动作示范，加强动作要领的讲解，让他们首先熟悉动作，然后在练习中逐渐掌握。

4.4 利用先进教学技术

先进教学技术的应用已经成为教育领域发展的一个重要趋势。当前的信息技术已经非常发达，以往必须通过教师讲解和亲自示范来展示的一些体育知识和运动技巧，现在则可以利用信息技术加以呈现，而且还可以实现放大、慢放和回放等各种功能，满足学生的不同需要，教师则免去了短时间内进行大量重复示范。更重要的是，可以通过利用先进技术，让学生也养成应用这些技术的习惯，促使学生在家中也能开展自主的体育知识学习，拓展体育教学的时间与空间，让学生课后的体育锻炼更有效，促进双减政策的落实。

例如，立定跳远看似简单，其实是一连串动作的组合。学生要学会摆臂，要正确地舒展自己的身体，要在合适的时机起跳，还要能够在落地后站稳脚跟。有些学生腿部力量并不小，身高上也有一定优势，但因为技巧掌握得不好，不会有效使用身体力量而在立定跳远中无法取得较好的成绩。教师可以把分层教学和信息技术的应用结合起来，组织这些学生认真观看相关视频，同时可以将教学视频和教师录制的他们自己在跳远时的表现进行对比，以更高的效率纠正他们存在的错误。其他学生也可以根据自身需要选择共同观看。

4.5 拓展教学时间空间

信息技术能够帮助教师拓展教学的时间和空间，让学生在课外能够利用先进的技术手段指导自己的体育运动。但是，信息技术本身是一项工具，不能代替教师的作用。在缺少教师有效引导的情况下，学生可能将时间精力放在运动之外的其他事情上。而且，由于体育课堂上存在各种游戏和训练，所以课堂教学模块本身是碎片化的，每个模块之间都需要过渡环节。怎样减少过渡，或者说如何让不同模块之间更好的衔接起来，从而腾出更加充裕的课堂教学时间，同样值得认真考虑。

为此，教师应该与学生共同制定比较完备的体育锻炼计划，课堂教学中应该完成课堂上的学习计划，计划的制定可以根据学生的情况进行分层。但是，只要符合学生能力特点与成长需要，而且学生自主参与制定的计划，就应该完成，否则要给予负面的课堂评价。同样，课堂外也要有体育运动计划，作为体育课的课后作业。课后的计划要有一定的自由度，形式和内容应丰富一些，允许学生自主创新。比如可以把个人的锻炼变成同学间的体育游戏，鼓励学生分享课后体育游戏的成果，提升学生自主运动的积极性和实际效果。

总之，小学体育教师要抓住双减政策推出的良好机会，积极推动教学改革，更新教学理念，创新教学方法，让学生在更小的身心压力下取得更好的学习成果，逐渐培养起学生的运动习惯，为学生的身心健康发展打下坚实的基础。