浅谈绘画治疗在大学生心理创伤治疗中的应用

严霞飞

[摘           要]  用绘画治疗心理健康创伤是近些年出现的一种较为新颖的方式，其通过绘画来治疗心理健康创伤，在大学生心理健康干预治疗方面由于其独特的表达和治疗形式而具有一定的优势。从当代大学生的心理现状出发，对绘画治疗的理念、特点、实施过程进行了简单梳理，分析了绘画治疗的作用及其独特优势，总结了绘画治疗在大学生心理健康创伤治疗中的效果，为今后大学生心理健康创伤治疗提供更多具有艺术感和自我主动表达感的方法。

[关    键   词]  绘画治疗;大学生心理健康;治疗;应用

[中图分类号]  G715                    [文献标志码]  A                  [文章編号]  2096-0603（2022）32-0073-03

一、引言

大学生作为国家和社会持续发展的核心储备力量，他们的心理健康关乎千家万户，也是全社会关注的重点。心理健康是身心健康的重要组成部分，近些年，随着我国社会经济的快速发展，竞争日趋激烈，这加速了大学生心理健康问题的产生，大学生心理健康问题已成为全社会关注的焦点，国内外研究表明，大学生是心理障碍的易发、高发人群。

大学生年龄普遍在18～22岁之间，他们的身心发展正处于快速发展成熟期，“三观”也正处于成熟激荡时期，对各种变化都敏感但又缺乏完全的判断力和自制力。当今，社会竞争日益激烈，大学生各方面的压力与日俱增，鉴于此，我国高校非常重视学生的心理健康发展。

很多高校设置了心理健康选修课，部分高校将心理健康课程设置成了必修课，也有高校成立了心理健康辅导中心、心理健康减压舒缓中心、心理健康社团等来促进大学生心理健康发展。然而，现有的心理健康干预治疗方法大都属于询问式，需要接受治疗者被动地配合，这导致干预的效果和准确性不够理想，因为部分心理健康障碍患者有意识地进行自我防御保护，在做测试或者干预治疗时往往将自己真实的想法进行隐藏，这给干预治疗带来很大迷惑性，甚至会朝反方向进行。

随着人们生活水平大幅提高，整个社会运行节奏大大加快，在多种因素交织作用下，各种心理方面和社会方面的刺激越来越多。大学生心理健康方面存在的各种问题是由他们自身所处的心理发展阶段和所处的社会环境、家庭环境综合作用而形成的。大学生由于其心理和生理发展还不够成熟，还不能对自身情绪进行有效控制，在面临各种压力、选择、刺激时会产生各种消极情绪，若这些消极情绪不能及时有效地得到疏导，短期内会对大学生心情产生影响，长久积累会发展成为心理障碍，最终在某个因素的刺激下爆发，成为危机事件。

一些大学生从小就集所有亲人的宠爱于一身，在学习和生活中缺乏共享和包容，他们的受挫能力和韧性较弱，在学校中和同学争吵或者在家里和亲人有争执时易出现各种负面情绪，甚至有离家出走等不好的现象发生。一些大学生对快速变化的环境不能快速适应进而产生焦虑、敌对、迷茫、偏执等情绪，社会经济和人文环境的快速发展变革给正处于成熟期“前夜”的大学生带来的思想和心理冲击比以往任何时候都更强烈复杂。诸如此类个体的生理、心理、遗传等内在因素与外在的社会因素交织叠加在一起，极易导致大学生本就比较脆弱的心理平衡状态被打破。

随着社会经济的进一步发展，业态文化和价值取向更加多元化，大学生所面临的竞争和压力也会进一步增大，其心理健康发展应该得到更多重视。近些年发展起来的绘画治疗是一种较为新颖的心理创伤治疗方法[1]。被测试者或者接受治疗者在绘画过程中自主地将潜意识中累积的负面情绪与压力呈现出来。同时，被测试者或者接受治疗者在绘画的过程中是处于一种放松的自我表达状态和在心灵上、情感上进行释放与宣泄的状态，是一种外在表现形式对内在创伤的自我修复，从而获得满足感、自我认同感，树立自信心，进而达到对心理创伤进行诊断与干预治疗的效果。这种治疗方法的优势之一是对被测试者或者接收治疗者的年龄没有限制，没有过多的使用环境或者条件的限制[2]。

二、绘画治疗的特点

绘画治疗与传统心理健康测试或者治疗相比，其是通过个体非语言的自我象征方式进行主动式的、外在的表达，从而自主地将内心深处或者潜意识中隐藏的信息展现出来，这是一种在被测试者或者接受治疗者自我可控的状态下进行的，他们不会感觉到被控制，有利于他们内心真实状态的表达和信息的收集。绘画诊断与治疗对被测试者的年龄、认知能力、绘画水平及技巧等没有限制，对环境和地点也没有限制，并且可以根据实际情况，选择多人同时进行或者单独进行。绘画治疗为接受治疗者提供了在主动式的自我完全放松状态下释放内心累积的消极能量的方式，使接受治疗者积压在内心的焦虑和负能量得到释放和缓解，心灵得到告慰，从而化解心理危机事件。绘画治疗还具有多次使用而不影响测试或者干预治疗效果的优势。

根据绘画干预治疗的理念，绘画治疗分为自由拓展式绘画和部分限定式绘画。自由绘画干预治疗不受任何限制，可以充分发挥自己的想象，自由发散式表达自己内心的真实想法，可与治疗师共同探讨解决自身的心理问题。这种治疗形式可以让接受治疗者与医者共同参与到诊断治疗中，将被动治疗转化为主动分享式治疗，是绘画治疗的一大优势[3]。

三、常用的绘画治疗方法

（一）画人绘画

画人绘画是绘画干预治疗中最基本的测验技术，通常会检查被测试者的认知能力、心理健康状况和人格行为特征。人物画由于其特有的个体微弱差异性，在绘画测验中属于较困难的类型。测验时，作画者要用常规绘画方式绘制一个人的全貌，可以画成简笔画，但要避免画成示意图类型的火柴人。人物画像与个体的自我认知形象有关，一定程度上能反映出个体包括心理状态和现实状态的整个生活状况，一定程度上也表现为个体心目中理想的人物形象，也反映出对被测试者有特殊意义的人。最终的人物画，不管是细腻美丽还是粗糙丑陋，都是作画者喜欢、厌恶、反感、想念等情绪的直观表达与体现。人物画最终反映的是个体内心深处意识层面的认知，如果是自画像，则可以解读为自己心中的自己;如果画的是他人，则可以解读为自己眼中的他人。

（二）植物绘画

植物绘画是一种较为简单的测验方法，不要求被测试者具备绘画技巧，仅通过分析树木就能够解读个体，个体既可以是被测试者自己，也可以是他人，由于其具有快捷方便、简单易操作的特点，使得植物绘画的应用广泛。但对植物画的分析和解读要求具有一定的相关理论知识和经验。

（三）多物绘画

目前多物绘画主要指房树人绘画，是心理健康测验与治疗较为标准与通用的一种方法。通过画图者所画的房屋、树木以及人，可以了解他潜意识中的思想状况、人际交往状态、内心负能量承载量等信息，可以从以上信息分析他的人格特征、认知能力和人际关系等。多物绘画检测与治疗因在现实心理健康检测与干预治疗中有较好的效果而得到了广泛的应用。

（四）多维添加完善绘画

多维添加完善绘画属于绘画心理测试的一种，近几年在众多研究者不断的研究和发展下，该测验技术的形式和内容得以不断完善和成熟。“添加完善”是指先给出一个初步的只有大致轮廓的图形，被测试者在此基础上添加部分要素，使之成为完整的画面。“多维”是指初步给出的轮廓图形的类型和数量具有多样性，每种类型都有各自不同的意义。多维添加完善绘画测验法具有操作简单明了、用时较短、解读也较为简单的特点，适合于较大群体的短时间大批量测验。

除此之外，还有雨中人绘画测验等诸多绘画测验与治疗方法，这些方式方法都具有简单易操作的特点，同时都是个体自主式地表达自身潜意识中的心理状态，是一类被测试者和治疗者共同参与的心理健康测试与治疗方法，其最大的特点是能够唤起被测试者或者接受治疗者的主观能动性，和医者共同探讨式地进行干预治疗。

四、绘画治疗的操作过程

第一阶段是通过绘画让被测试者自主式地发现自身存在的心理问题。这一阶段主要是预热式消除被测试者的自我保护防御机制，让被测试者在自由放松的状态下通过绘画作品真实地表达自己的情感，在这一过程中有意与无意交替进行，使被测试者的内心世界完全开放、不设防，从而从意识层面挖掘问题。

第二阶段是分析解决问题。这一阶段要在发现问题的基础上，与被测试者建立互信开放的二元关系。治疗师通过和被测试者建立二元关系，共同探讨被测试者的绘画，在此过程中启发被测试者，让其发现自身具备的潜力，激发被测试者的自我认同感，使被测试者发现自身能量，并将这类能量从二元关系中转移到现实生活中。

人是理性与非理性的结合体，从本质上来说人是非理性的。行为是受人内心深处潜意识所驱使，但也会受到法律、道德、风俗习惯等的约束。通过绘画的色调、线条关系、图形结构等投射被测试者内心深处的心理活动状态。绘画既是内心情绪的宣泄，也是对心灵创伤的治愈过程。

对于处于压力状态特别是面临就业等重大抉择下的大学生，如果其具有一定的抗压能力和自我调节机制，那么其更需要的是引导与陪伴。也有部分绘画体现为压力状态下的绘画特征，又符合不成熟机制的绘画特征，说明被测试者压力较大且自我调节能力较弱，要给予足够的重视。

五、绘画治疗的应用效果

通过实践发现，绘画治疗在一定程度上可以帮助大学生对自身有更加积极清晰的认知，能够激发大学生的积极性，促进人际关系的和谐发展。通过“合作式绘画”“启发式绘画”“发散思维式绘画”等团队协作绘画活动，有助于大学生之间建立感情与形成共鸣，可以有效增进大学生之间的自我接纳。尤其对于性格孤僻、内心自卑、将自己自我封闭的大学生，绘画治疗能使其在自我放松的状态下表达自己内心的真实情感，从而将自己从封闭的世界中释放，树立自信心，融入身边的伙伴中，建立起社交关系和团结合作的关系[4-5]。

绘画治疗有助于大学生对自我的“本真”进行认识，引导、促进大学生心理的自我修复与完善。自我价值感与自我认同感是家庭教育、学校教育和社会环境的多重影响下逐步建立起来的，是每个人心理健康成长的基础。部分大学生存在错误的自我认知与自我评价，易出现自我怀疑甚至莫名的自卑、盲目自信、过度焦虑等负面情绪，这给大学生的学习与生活造成了诸多困扰。绘画治疗有助于大学生对自己进行视觉化的审视，通过有意识和无意识中反馈的各种信息重新认识自己、接纳自己，从而对自我有更加准确的认识，进一步完善自己。在绘画的过程中，大学生也宣泄了自身的情绪，降低了心理危机产生的可能。

绘画治疗有助于培养学生的审美意识。绘画治疗通过不同的颜色，点线面之间的关系、结构来进行投射，绘画的过程中，会有意或者无意地对画面进行构思设计，这样便会活跃学生的思维，启发他们的想象力和创造力，这也是对绘画的内容和表现形式进行构建的过程，无形中培养了学生的审美意识、发散思维，有助于学生艺术修养的提高。当这些积极的结果在学习或者生活中得到自己或者身边人的认同的时候，会产生正向循环的效果。

六、结语

绘画治疗具有操作简单、效果明显的优势，其本身具有的参与共享式的特点也使大學生乐于接受。绘画治疗能够对大学生心理状况进行视觉化的投射，能够让大学生对自身进行平面化的认识，也是一种释放内心情绪与建立自我认知的过程，有助于大学生内心的自我“和解”。将绘画治疗应用在大学生心理健康测验和心理健康干预治疗中，可以治疗大学生的心理创伤，提升大学生的心理健康水平。绘画治疗由于其特有的优势，不仅可以应用在大学生心理健康测验工作中，发现识别存在心理危机的潜在患者，也可用于心理危机患者的干预治疗，是一种实用性较强且具有可操作性的方法。

参考文献：

[1]李海红.绘画治疗在心理咨询中的应用[J].大家，2012（8）：182.

[2]陶琳瑾.绘画治疗与学校心理咨询：一种新视野下的整合效应[J].中国组织工程研究与临床康复，2007 （17）：3393-3396.

[3]汤万杰.绘画审美治疗对大学生抑郁症状影响的实验研究[D].重庆：西南大学，2007.

[4]巩丽群.绘画艺术疗法在大学生心理辅导与咨询中的应用探索[D].上海：华东师范大学，2008.

[5]田媛.绘画治疗对大学生自我同一性的改善效果研究[D].苏州：苏州大学，2014.

编辑 张 慧