我做到了“叶问蹲”

何子凌

最近，课间流行一套非常火的武术动作——“叶问蹲”。叶问是一位武术大师，“叶问蹲”这个动作便是从电影《叶问3》中提取出来的。今天，在家闲来无事，我就挑战了一下自己，看能不能做到“叶问蹲”。

我本來以为很简单，结果伸出左腿后，右腿蹲到一半就感觉腿发酸，还没来得及调节身体平衡，就摔了一个屁股蹲！摔倒后，我更加急切地想要学会“叶问蹲”！

再来！首先，我靠着墙，右腿弯曲先蹲下，然后慢慢伸直左腿，先坚持10秒。我在心里数：“1、2、3……”10秒到了，我站起来休息了1分钟，然后又接着练。不过，这回要坚持30秒。我又开始数：“1、2、3……”30秒到了，我的右腿有些发酸了。终于，我可以做蹲下后的动作了。

接下来，我再练下蹲的动作。我先双手交叉，再双手移到腰侧，并在这个过程中吸气，最后一边下蹲，一边吐气，下蹲这个动作也完成了！

最后，我信心十足地把两个动作连起来做。终于，我成功了！我兴奋得几乎要跳起来，我好像尝到了成功的滋味——甜津津的！在喜悦中，我明白了一个道理：只要肯付出，就一定会有收获！

老师小评

小作者通过练习“叶问蹲”收获了成功的喜悦，还悟出了做事的道理，值得点赞！习作从“本来以为很简单”一直写到“兴奋得几乎要跳起来”，多处心理描写使得习作真实可信，充满了画面感。

【作者系河南济源市西关小学五·5班学生，指导并置评：李伟龙】