调理肝肾，治卵巢早衰

党仁莲

卵巢作为女性特有的性器官之一，关系着女性一生的健康：一方面，其储存卵子并排卵，发挥着孕育功能；另一方面，它能分泌雌激素、孕激素和少量的雄激素，这些激素都是维持女性正常生理功能的重要保障。而卵巢和其他器官一样，会经历发育、成熟、衰老的过程，基本上在女性40～45岁左右，卵巢就开始出现功能下降，但也有部分女性因各种原因提前出现卵巢衰老，主要表现为闭经或少经、促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降，这种情况在临床被称为卵巢早衰。

女性发生卵巢早衰，会出现不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等更年期症状，不仅会给女性带来生育困扰，还会加速女性的衰老。因此，当卵巢功能提早出现衰退时，一定要尽早治疗。

中医虽无卵巢早衰的病名，但据其发病特点，可将其归属“血枯经闭”“月经过少”“不孕”“经水早断”“断经前后诸证”等范畴。《内经》开篇即言“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”，认为肾虚是女性卵巢提前衰老的主要病机。此外，情志不畅，肝气郁结，也是引发本病的因素之一。中医辨证论治，临床常见以下证型：

肝肾阴虚型 表现为闭经或月经紊乱，月经量少，阴道分泌物极少，阴道干燥，头面烘热，五心烦躁，盗汗头晕，眼涩口干，舌红和舌苔较少等，脉搏细数。治则为滋阴补肾，养肝清热，方药用左归饮加味：当归、生白芍、生龙骨各2克，熟地、山药、山萸肉、杞果、女贞子、菟丝子、旱莲草、地骨皮、香附各15克，丹皮、黄柏各10克。

脾肾阳虚型 部分患者表现为闭经，个别患者月经过后不久又会来月经，且月经量少，身体乏力，面色萎黄，双下肢面目浮肿，性欲冷淡，失眠多梦，舌头整体胖大，舌苔白，脉沉。治则为益肾填精，温阳健脾，方药用右归丸合二仙汤：淮小麦30克，菟丝子、仙灵脾、仙茅、生熟地各15克，山药、山萸肉、女贞子、枸杞子、川断、杜仲、当归、川芎、赤芍各10克，五味子、炙甘草各5克。

肝气郁结型 表现为闭经或月经延迟，烦躁易怒，情绪极不稳定，盗汗烘热，失眠，乳房胀痛或乳房有肿块，舌头偏红，脉沉滑或沉弦。治则为疏肝理气，活血健脾，方药用逍遥散加味：茯苓、生麦芽、丹参各20克，柴胡、枳壳、内金、夜交藤、当归、白芍、炒白术、白蒺藜、仙灵脾、菟丝子各15克，郁金10克。还要注意，此证型患者多由于工作学习压力较大，加之生活无规律，饥饱不定而发病，故在日常生活中要尽量保持心情舒畅，精神愉快，合理安排作息时间，生活有规律。中医认为，养肝血的最好做法就是保证充足睡眠。故建议女性朋友每晚十一点之前入睡。

卵巢早衰的女性朋友还可以经常喝枸杞甲鱼汤、乌鸡汤等药膳，可滋阴润燥，补气养血，增强免疫力，改善乏力、心慌等症状。日常饮食可适量多吃富含维生素E、维生素B2的食物，如动物内脏、蛋类、奶制品、豆制品以及谷类。

此外，长时间久坐会导致卵巢功能失常，阻碍血液循环，营养无法供给，进而造成内分泌失调。因此，女性朋友，特别是职场白领，每工作1小时就起来活动10分钟，可以看看远处的青山绿树，或閉目养神放松一下神经；平时也要注重保持一定的运动量，可以选择瑜伽、快走、游泳等方式。