小学音乐教学中气息训练的研究

金晨

“音乐是人世间最美妙的声音。”从专业角度来说，一部好的音乐作品必须“以声动情、以情感人”，才能广为流传并成为经典。这里所说的“以声动情”，主要就是强调“优美的唱腔”，而绝不是通俗情况下所说的“只要能够说话，你就可以唱歌”。而要想拥有优美的唱腔，必须首先学会并懂得“气息”的正确运用。那么，气息训练的重要性究竟体现在哪里呢？如何科学合理加强学生在气息上的有效训练呢？本文立足小学音乐课程活动这个视角，对此进行简要阐述。

气息训练的内涵、价值和意义

首先，什么是“气息”呢？通俗地讲，就是人在吸入空气后转化为“气流”，这种气流在喉咙、嘴巴和鼻腔内的行走路线以及呼气时出气量的均匀程度。无论对于说话还是唱歌，“气息”是发声的基础，并在发声过程中起着“燃料”作用。好的音色需要依靠合理分配气流在口鼻（软腭辅助）的通过量才能达成目标。唐代段安节在《乐府杂录》中指出：“善歌者必先调其气。既得其术，即可致遏云响谷之妙也。”其意在于强调说话和唱歌对于气息的要求是大不相同的。人在唱歌的时候，身体里的各类器官都要协调运行，或很紧或很松，或扩张或收缩，努力在精确分工和密切配合下达成最优化程度。所以要善于加强对气息的科学有效训练。如何把“大白嗓子”转化为“歌唱气息”呢？儿童正处于身心发育的“原始黄金”时期，好奇心、求知欲和可塑性都非常强。在启蒙教育中，教师应高度重视并认真对待孩子们在唱歌气息上的科学训练，这对孩子未来的声乐学习能起到事半功倍的效果。

小学音乐教学中对儿童气息有效训练的实践

“博观而约取，厚积而薄发。”语文阅读如此，音乐气息训练何尝不是这个道理呢？在小学音乐教学过程中，教师应以“生本学主”为指导，善于通过各类途径和形式有目标有针对性地加强儿童气息训练，在最终个性的前提下推进儿童气息训练的整体发展。

善于在“规范姿势”中加强儿童气息有效训练

音乐活动中的气息训练集中体现在两大关键处：一是对站立与坐着的姿势训练，一是对吸气与吐气的力量训练。唱歌有两种基本姿势，即“站立”和“坐着”。这是气息训练的基础，对于后来的呼吸训练作用很大，影响很深。尤其小学生群体活泼好动，不受拘束是它们的本性，要想快速有效地训练好这两种姿势并非易事。“站立唱歌”的姿势要求是：双腿自然站立不弯曲，双脚避免“丁”字步，微微挺胸，身体站直，保持整个人的重心稳定；两手自然下垂，不要发生挠头、乱摆、叉腰或放在身后等一些动作，有效保持自然放松姿态。“坐着唱歌”的姿势要求是：只坐凳子的1/3或1/2处，切不可坐整张椅凳；在身体上与站姿基本相同，力求抬头、挺胸和收腹，双腿自然分开，与肩同宽，两手自然放在其上。值得强调的是，无论站立还是坐着，身体的“一抬、一挺、一收”千万不要向“军训”那样机械和僵硬，这是一种严重错误的姿态。唱歌姿势最讲究的是“自然放松”，也只有这样，才能让气息流动的速度和力量更加地自然婉转。否则，气息训练会适得其反。

善于在“规范呼吸”中加强儿童气息有效训练

我们首先要有所认知，气息训练并非一蹴而就，而是需要历经一个较长时期的坚持而厚积薄发的过程。尽管如此，它是学习并学好唱歌的关键所在，所以教师应当特别地重视。由于儿童身心发育的规律性，其气息量不足，这是它们在唱歌尤其是合唱训练中的一个常见问题。所以，合唱时选歌很重要。

气息训练的“呼吸”问题，包括“吸气”和“呼气”两个方面。一是吸气训练。唱歌吸气与日常吸气肯定不一样，它需要把氧气更多地吸入“腹部”，既可使整个乐句苍劲有力而不虚空，又能在配合气息控制上演唱较长的乐句，而日常吸气，只要吸入到“肺部”即可。在吸气训练过程中，特别要注意的是，千万不能出现整个人被“抬起来”的感觉，也不能出现“抬肩”动作。如果出现了这些现象，说明吸气只在“肺部”，而没有进入“腹部”。如何培养这种“吸气神功”呢？比如，训练前让小学生充分想象：眼前有很漂亮的鲜花，你是如何靠上去尽力地“闻香”；再如，平时在躺着睡觉时又是怎么深深呼吸？以此强化小学生的吸气训练是很有效果的。二是呼气（又叫吐气）训练。这种训练存在两个关键点——“口型”和“出气”。唱歌时的口型很重要，让嘴巴呈现“较圆”状态，既能让声音更加集中，又能让所吐气息更易于掌控。如果出现“咧嘴”等现象，吐出来的气息就会部分流失，势必会影响唱歌的实际效果。而在出气上的训练，可在没有音乐状态下把时间相对地拉长，让小学生初步地了解气息是如何控制的；在此基础上，再通过“音阶”形式来加强小学生的吐氣训练。除了“闻花香”“睡觉式”等方式外，还有“吹灰式”“打哈欠”“惊吓式”等吐气训练方法。这些方式可单独使用，也可组合套用，熟能生巧。

在“人机互动”中加强儿童气息有效训练

毋庸置疑，无论规范姿势训练，还是呼吸方式训练，都属于一种机械而又重复的训练。这对于活泼好动的小学生群体来说，确实具有一定的挑战性。不仅如此，小学音乐教学尤其在气息训练上，缺乏应试教育的“刚性”任务和考核压力，除了一些专向生和爱好者外，对于大部分儿童来说仅是“兴趣”而已。正因为如此，在小学音乐教学过程中，教师应充分借助多媒体为核心的现代信息技术，通过它的先进独特和优势功能，不断优化教学结构和过程，源源不断注入活力，从而把小学生逐步引向“我要训练、自我提升”的良性发展道路。比如，把气息选练的标准和要求以图文互动的“微课”形式，适时适量地呈现出来，让小学生自主记忆、强化训练；把小学生在训练过程中发生的“易错型”“易混型”“重难点”等，形成“信息集锦”形式，在课内外时空内通过“分段演播”功能进行展示，让小学生通过“正误对比、相互启发”进行学习、探究和修正。再如，针对同一首歌曲或者合唱表演曲目，在老师的强调和指点下，经过信息场景下的“视听盛宴”，让小学生通过自我感知、深化体验等，有效促进自主性训练，使学生对气息的使用能力逐步提升。另外，在训练过程中要特别注重“因材施训”。在评价活动环节，同样要坚持以“赏识”为主，积极施行“因人施评”机制，切不可“用一个尺子量人”。因为训练教学的根本目的在于培养学科素养，而不是培养专业人才。

辩证唯物主义认为，任何事物都不是孤立存在的，而是普遍联系的。就小学音乐气息训练活动来说，我们既要根据儿童的实际认知规律和身心发展规律，区别不同学段的训练要求和训练方式，又要根据儿童发展等实际需要，善于把专项训练与其他内容训练相互渗透并有机地融合起来，如声带与音准、歌词与情感、艺术与表演等训练，努力从“1+X”多元互动中赢得良好的效益。