如何在高中体育大课间培养学生良好行为习惯

尤马奇

摘要：高中生良好的行为习惯并非天生就具备，而是通过长时间的累积与培养形成的。体育行为习惯主要是规定的情境激发与反复参与体育训练而产生的特定联系。它是一种习惯化与固定化的条件反射。良好的行为习惯主要是高中生在参与体育活动期间体现出的加强意志、集体意识、遵守纪律、战胜困难等道德品质。所以，笔者主要结合自身多年实践经验，从高中大课间体育活动入手，对培养高中生良好行为习惯的措施进行分析，希望能够给同行教育工作者提供参考和帮助，采取合理可行的对策培养和加强高中生积极正确的体育意识及行为习惯，为我国社会建设和发展培养更多高素质人才。

关键词：高中体育;大课间;行为习惯;培养策略

大课间是高中体育教学的延伸及补充，是体育教学活动中的主要内容。是高中生在紧张的学习氛围中每天必须参加的积极性体育活动，另外也是学校建设体育文化的关键内容与主要体现。而对大课间活动的开展水平是学校管理质量与师生面貌的重要表现。大课间活动不但可以锻炼高中生的身体素质，还是一项教育活动，其中包含了许多德育内容。可以说其是思政教育和校风学风建设的主要落实途径。合理有效的利用大课间体育活动，充分调动学校内部全员参与，加强高中生的思想素质，重视提高实效性，对培养其良好的行为习惯，促进今后全方位发展具有至关重要的意义。

一、将良好行为习惯融入体育大课间

对于高中阶段的学生来讲，良好的行为习惯是非常重要的，很大程度上影响了他们今后的生活与学习，所以学校应在体育大课间中将培养工作循序渐进的融入进去。倘若在实际进行体育大课间时，教师没有充分结合高中生的兴趣爱好与身心发展特征建立合理可行的活动项目，就难以积极有效的调动他们参与大课间活动的兴趣，也无法保障此项活动的顺利进行，甚至还会导致部分高中生出现抗拒、抵触的情绪，对体育大课间活动的有序、顺利开展产生一定阻碍。所以，教师应对每个学生的综合情况进行深入了解，加强他们参加大课间活动的热情和动力，利用科学的引导实现培养良好行为习惯的目标，进一步促使高中生整体素质的全方位发展。例如，在开展“搏击操”这一体育活动的时候，教师应先在体育大课间中给高中生讲解示范基础的知识，帮助他们掌握相对简单的动作与技能;然后教师再组织他们进行锻炼，促使他们在这一过程中充分体会到学习搏击操的乐趣，加强自身的节奏感和协调性;教师还应鼓励高中生不断增强学习搏击操的信心，可以组织他们以小组为单位进行学习，增强学生间的互动和交流，促使他们可以在学习期间树立团结协作的意识;此外，教师还可以在体育大课间中积极鼓励高中生勇敢表现自己，充分调动他们的表现欲望，帮助他们形成勇敢挑战自我的心理素质。总而言之，教师应利用大课间将体育活动与德育教育进行结合，为高中生综合素质的全方位发展奠定坚实基础。

二、动员全员积极参与体育大课间

要想促使高中生可以在体育大课间中养成积极正确的行为习惯，教师就必须要将自身的重要作用充分发挥出来。学校领导应高度关注体育大课间，要求班主任与体育教师进行合作全面落实，其他教师进行辅助，以此保证高中生在体育大课间中可以形成积极的行为习惯。教师可以在这一活动中开展巡回指导，最大限度发挥自身的带头作用，引导高中生可以认真对待大课间活动，确保此项活动可以顺利开展和落实。另外，对于那些性格较为内向的高中生，教师应有足够的耐心，利用合理有效的教学方式提升他们参与体育大课间的积极性，给德育教育的全方位开展与落实提供有力条件，以此帮助高中生养成积极良好的行为习惯。例如，在开展“搏击操”这一体育活动的时候，教师可以组织高中生分成不同的小组，通过小组合作的形式参与到其中。利用这样的学习方式不但可以促使所有學生积极参加到体育大课间活动中，加强他们参与体育锻炼的热情和动力，还可以让他们在合作学习期间增强互动，提高他们的团队协作意识和能力，加强他们的人际交往能力，促使他们在不知不觉中接受德育教育，给高中生养成积极健康的行为习惯营造良好的氛围。

三、培养学生自我锻炼的习惯

随着我国社会经济水平的不断提升，信息科技也在持续发展，人们的生活水平也有了很大改善，学生家长对教育工作的重视程度越来越高，教育部门也推行了新课改政策，改革核心主要是培养和提高学生的思维能力、创新能力和学习能力等。虽然教育部门在大力推行素质教育，要求教师充分尊重学生的个性化和差异性，但很多体育教师在授课活动中依旧采用以往的教学方式，没有结合高中生的具体状况进行教学，太过关注他们的学习成绩和身体素质，这样会在一定程度上阻碍他们综合素质的发展，这样的教学方式主要是根据高中生在学校中的学习，不利于他们今后的生活和工作。所以，体育教师应积极改变自己的教育模式，在实际开展授课活动的时候把重点理论和娱乐活动进行有机结合，例如，鼓励高中生在大课间中开展踢毽球、跳绳等体育活动，从而加强他们的身体协调力和肌肉爆发力等，在体育大课间中每天组织这样的娱乐活动，不但能够加强高中生的身体素质，还能够提高他们的体育锻炼意识，促使他们在潜移默化中形成良好的体育习惯。

四、结束语

根据以上论述可知，科学有效的管理制度是确保大课间活动的顺利开展的基础。大课间活动是促进高中生全方位发展的主要途径，通常情况下都是体育教师组织大课间活动，其对课间活动的开展效果有直接责任，学校应采取合理措施正确引导教师和高中生，并建立相应的对策，促使他们能够对课间活动引起高度重视，使所有人都积极参与其中，形成共同努力的良好氛围。另外，高中生在课间活动的具体表现，可以反映出了他们的自主性、纪律性和思想素质。因此，在体育大课间中培养高中生良好的行为习惯，有利于逐渐实现课间活动的标准化和规范化，以此达到加强高中生身心素质的目标。

参考文献：

[1]段小年. 高中体育教学中学生良好行为习惯的养成策略[J]. 新课程导学，2021，（Z1）：102-103.

[2]段小年. 高中体育教学中学生良好行为习惯的养成策略[J]. 教书育人，2021，（10）：44-45.

[3]何伟铭. 体育教学中学生良好行为习惯的养成策略[J]. 黑河教育，2021，（2）：75-76.