关于高中阶段学生双抗能力培养策略的思考

张恒丽

关键词：高中学生;双抗能力;培养策略;抗挫折能力;抗诱惑能力

在高中学生的日常生活与学习中，挫折与诱惑在所难免，这时候，面对挫折，我们表现出来的不应该是手足无措、垂头丧气，而是要凭借强大的信念去战胜它，击败它，只有这样，我们才能深刻体会“柳暗花明又一村”的美好意境。面对诱惑，我们不应该见异思迁、见好就爱，而是应控制贪欲，敢于和诱惑说“NO”，用强大的道德意志力约束自己。其实，这就是抗挫折能力与抗诱惑能力的主旨。要想培养与提升高中生的双抗能力，必须遵循科学的方法，运用恰当的方式，否则很可能适得其反。

一、培养与提升高中学生抗挫折能力的有效策略

首先要灌输学生挫折存在必然性与普遍性的理念。如今的高中生，由于生在物质较为充裕的时代，加之家长全方面地呵护与庇护，学生坚强意志力的建立与完善始终存在不足。这时候，作为教育的直接执行者，教师需要明确地告诉学生，挫折存在于我们生活与学习乃至今后工作中的各个角落、方方面面，不可避免。且从古至今，没有一位伟人不接受困难的磨砺，挫折的教育。面对挫折，教师更应该引导学生坚定信念、敢于面对，做好充足的心理准备，将挫折看为鞭策自己不断前行的强大动力，只有这样，挫折才会迎刃而解。

其次，对于受挫的学生，我们需要引导他们学会释放情绪，千万不要将负面情绪压抑在心中，否则后果不堪设想。我们可以引导学生通过一系列有益的活动释放情绪。上一轮教学中，我班王亚茹在高一、高二年级期中、期末考试中名列前茅，但是高三年级第一次期中考试，她的成绩却下滑的非常厉害，甚至掉出了班级的前十名，这对于王亚茹同学来讲无疑是天大的打击。考试之后的几天，闷闷不乐，也变得孤僻了起来。这时候，我觉察到了异样，知道她还沉浸于上一次考试的痛苦当中。我找到她，经过几次深刻的谈话之后，我深知她的学习压力非常大。通过谈话我了解到她最喜欢的运动是爬山。于是为了帮助王亚茹从上一次考试中彻底走出来，我约着她在周日休息的时候登上了琅琊山的山顶。在眺望我们湾沚的同时，我告诉她，每一个人的人生不可能是一帆风顺的，一次成绩不代表所有，只有跌倒重新站起来，绝地反击，才是自己实力最强有力的证明。

二、培养与提升高中学生抗诱惑能力的有效策略

通常说来，一般抗诱惑能力较低的同学具有以下明显特征，自控能力弱，缺乏自主意识等，而品德培养是高中德育教育的关键。这时候针对高中生抗诱惑能力的培养，首先要从培养与训练学生的道德意志力开始，毕竟它是决定学生能否抵抗诱惑的关键。同样，依然是借助榜样的力量激励教育学生，充分发挥正面教育的重要作用，增强学生意志品质。如钱学森毅然决然放弃国外丰厚的生活条件回国报效祖国就是学生应该学习的榜样。另外，我们应该将培养学生抗诱惑的能力渗透到学生生活与学习的方方面面。通过真实情境的刺激，更有利于学生理论与实践相结合，达到知行合一。其实更为重要的是学生要学会自我约束、自我监督，教师则作为引导者与辅助者，从旁给予学生恰当的建议，引导学生时刻注意言行举止。点滴之水，必然能汇聚成江河。

我现在带的高一（3）刘伟同學，他最抵抗不住的就是手机的诱惑，导致学习成绩一直垫底。上课经常打瞌睡，在和他交谈的时候，他也向我抱怨道：好几次都下定决心不看手机了，但是看到手机又忍不住的玩起了游戏。如此反反复复，自己也感觉特别难受。我告诉他，第一步就是主动将手机上交给父母，这是拯救你的第一步。第二步，适当地用其他方法来填补你的课余空闲时间，如看看自己喜欢的书，干些自己喜欢干的事情。同时，我还告诉他要珍惜现在的高中生活，紧紧抓住一切时间冲刺高考，因为游戏之后玩的机会数不胜数，但是高中是迈向大学，迈向成功人生的必经阶段，千万不要让游戏耽误了自己的未来。

三、结语

总而言之，作为一线教师的我们必须要清楚，培养与提升学生的双抗能力并不是一朝一夕的事情，更需要长期坚持，日常熏陶，细节引导。同时，它还需要集合社会、家长等力量产生合力进而对学生进行全面的德育教育、思想品德教育，如此，才是全面落实素质教育的核心。希望有更多一线教师加入这项课题的研究中来，为培养与提升学生双抗能力与综合素质贡献绵薄之力。

参考文献：

[1]史慧敏.浅谈抗挫折能力的培养原则与对策[J].新课程导学，2021（10）：61-62.

[2]李瑾泽，史彦.学校挫折教育及抗挫折能力研究现状及展望[J].现代职业教育，2021（31）：129-131.