拨开乌云见月明

张寰 邢丽颖

摘  要：学生产生自卑的心理，很容易导致精神方面的变化，甚至产生抑郁，如果任其發展，势必影响学生的成长。当发现学生有自卑的情况，首先要做的就是深入了解其产生自卑的根因。自卑感产生的原因很多：兄妹、同学间的竞争;父母的期待过高和严格的教育方式;缺乏理解关爱。还有一些学生是自身原因造成的。因此要对症下药，潜移默化地改善，要真正走进孩子的心灵，“故安其学而亲其师，乐其友而信其道，是以虽离师辅而不反也”，必要的时候可以采用专业的心理疗法帮助学生克服自卑心理。一个成功的班主任不只要培养出成绩优异的学生，还应该要培养出能抵御挫折、心理健康和人格健全的学生。

关键词：自卑;沟通;关爱;心理

一、探寻原因，走进孩子心灵

儿童身上出现的各种问题，都是有其心理原因的。就像蘑菇一样，木头在特定的环境下，才能长出蘑菇，如果环境不变，即使摘掉蘑菇，肯定还有蘑菇会再长出来。同样，不同的环境使人形成不同的心理性格特征和思维方式，进而形成了每个人的言行举止。要想解决儿童出现的自卑心理，一定要探寻问题背后的原因，在心理问题背后的原因上做工作。教育是一项以生命影响生命的事业，如果老师、家长和孩子说话说不到一块儿，你说你的，他想他的，怎么谈得上有效的教育呢？因此，真正走进学生的心灵世界，是做老师和家长的首要任务。

教育的下策是控制，中策是激励，上策是信任。孩子都希望得到信任和支持，信任和支持是孩子心理健康的阳光，是孩子精神力量所在。我们要走进孩子的心灵世界，给孩子信任和支持，做孩子的情感支持者，而不是简单生硬的说教者。

班里有一个特别会写诗的小姑娘，她性格内向，不善言谈，总是在班里面的小角落里，从来不主动发言。她说“老师，我害怕，担心同学们笑我，同学们总是叫我小老鼠。”后来我在班里也调查过，发现大家都没有什么恶意，但对小姑娘的名字演化成外号，对小姑娘的形象进行联系，却深深地伤害了她的心，自此小姑娘更内向了，很自卑。偶然，我发现她家和我们家住得挺近，一条路。我就创造机会和她一起放学回家，路上一起散步，谈心，刚开始小姑娘拘束的很。时间长了熟悉了，小姑娘终于我敞开了心扉。她告诉我，自己特别喜欢画画，长大以后想当画家。还想担任班里的美术课代表。我爽快地答应了，而且还把班级文化建设的事情都划归她管。

这条放学回家的小路，我们俩不知走过了多少次。我告诉她：“是雄鹰就志在蓝天，何惧风雨？有梦就去追，有路就去走。我永远支持你！”于是她胆子越来越大，性格越来越开朗。渐渐地，她迸发出前所未有的学习热情和活力。在“放飞梦想，拥抱未来”的主题班会上，她大声地说出自己的梦想;她的妈妈参加家长义工课堂，其他孩子都向小姑娘投来羡慕的眼光。另外，我还经常为她支招解决孩子在学校里的困难。我告诉她，一方面，要勇于为自己发声，可以告诉大家，自己不喜欢外号，可以叫自己的大名或者叫自己的小名“萌萌”;另一方面，受欺负时适时“亮出自己的拳头”，让大家都知道，你虽然不惹事，但也是不好惹的。听到这里，一直低头不语的她也开心地笑了起来。

二、没有沟通就没有教育

学校最终是提供一个环境，让同龄人在一起生活、学习，这里面有同伴的影响，但学校里面真正起作用的是教师的人格。最后我们把学校教的东西全忘光了，剩下的东西是什么？是人格。教师最大的作用是什么？是教师人格对学生的影响。这种人格的影响，是建立在正确沟通的基础上的。聆听、交谈、共同探讨、体态语言、暗示提醒、书面沟通、网络沟通、散步谈心、活动中交流、适度赞美、适时表扬、适当批评等沟通方式，都能拉近教师与学生的距离，创造美好的沟通氛围，收到良好的教育效果。

为了打破自卑学生心理上和其他同学之间的壁垒，帮助他们融入班集体，教师可采用搭建活动平台的办法，帮他们逐步克服心理上的畏惧感，建立自信。如召开主题班会或演讲活动，引导学生学会全面、辩证地看待自身情况和外部评价;带学生参加户外实践活动，调动积极性，培养交往能力，以及自尊、自信的品质。

在交流时可以放大闪光点，多元鼓励。我的班上有个学生，只要不提笔写字，他在各方面都还算优秀。但他的字歪歪扭扭，不成方圆，后来通过家访了解到孩子的眼睛从小受过重创，留下了后遗症。由于双眼弱视，看东西是恍惚的，别人几分钟就可以写好的字他要写上半天，自卑的种子就这样潜伏在了他幼小的心里。在那之后，我总是和颜悦色，用欣赏的态度对待他。当他的作业又像往常一样书写脏乱、错误百出时，我特意凑近他用赞赏的语气说：“今天我发现你的作业中有几个字写得很工整，希望你继续努力，好吗？”他听后涨红了脸。他的作业逐渐有了进步，班会上，我又当众表扬：“你们看，小凯的作业写得一次比一次好！”收到我的表扬信，他激动地三步并作两步跑上讲台。我由衷地为他高兴，虽然只是点滴进步。

有时候，老师一个信任的眼神、一个真诚的微笑、一句鼓励的话都会使学生受到极大的鼓舞，增添无穷的勇气，取得显著的进步。孩子都喜欢听赞美的话语，在今后的教育教学过程中，我会蹲下来看学生，细心观察、发现每个学生的长处和闪光点，有针对性地、及时地多赞美学生。

三、激发自信心，开展成功教育

开展“成功教育”，可从学生的实际出发，采用“低起点、小步子”的策略。低起点就是根据自卑学生的能力准备相应基础知识，把学生努力一番就可以达到的水平确定为教学目标，如制定几个切实可行的小目标，把大的目标分解成若干小目标，做到一学期、一个月，甚至一个星期都有目标可寻，目标变得小而具体，就易于实现。这样，让孩子每时每刻都有成功感。“小步子”就是把教学要求按从易到难、由简到繁的原则分解成循序渐进的层次系列，把产生挫折事件的频率减少到最低，从而使学生层层有进步，处处有成功，不断提高自信和学习动机。

四、必要时需采用心理疗法

当学生的自卑心理比较严重时，我们需要采用心理疗法。自卑的学生重视别人的评价，喜欢比较而往往又不得法，常拿自己的缺点去跟别人的优点作比较。为此，教师要给学生讲授一些心理学知识，以帮助他们提高自信心，克服自卑心理。通常人们的智力水平是呈正态分布的，所谓的“天才”与“白痴”只占很小的比例，大部分人的智力水平居中，人与人之间的智力差别不大。谁努力，谁的非智力因素强，谁就有可能成功。正如华罗庚所说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”每个人都有自己的长处和短处，要学会扬长避短。

受伤害所导致的自卑怯弱，发生得越早，被掩藏得越深，越在思想意识的深处，越难以用语言来表达。我们可以和专业的心理辅导老师一起做孩子心理疏导的陪伴者、见证者，让孩子通过手势、绘画、舞蹈、运动等方式作为表达的媒介，使孩子思想深处的意识变得形象化，内心隐藏的意识得以成形，适时帮助孩子激活心理能量。

总之，对待自卑的孩子，要有方法，但是这种方法并不是固定的，这需要因人而异、因时而异、因事而异、因地而异，也就是说教育有法而无定法。选择方法并不是轻而易举的事，要根据孩子的实际情况、家长的自身特点科学地选择恰当的方法。

（责任编辑：陈华康）

参考文献：

[1]薛妙玲. 例谈克服学生自卑心理的策略[J]. 中小学德育，2011（05）：82-83.

[2]王本贤. 小学德育教育的研究与策略[M]. 北京：光明日报出版社，2011：88-96.ABABA748-0F4E-4CB9-9F28-7A566BC706D1