小视频在初中体育田径训练中的应用思考

李小红

在当今社会背景之下，人们对健康生活、精神文明方面的追求逐渐提高，学校教育也有了新的目标。初中教育是义务教育阶段的核心，关注初中生的学习情况，找到提升学生身体素质、心理健康水平的有效方法，能保障课堂教学水平。初中阶段是培养学生运动锻炼意识的关键时期，在确定运动锻炼的偏好之后，一些有难度的知识也逐步走进课堂。为突出教学重点、难点，教师可以通過应用小视频的方式，帮助学生反复的学习，掌握动作要领。对此在田径训练阶段，有关于小视频的应用，笔者将围绕教学实践，开展细致化的论述与分析。

在学校教育阶段，体育与健康课程是实现学生体能、技能训练，并完成学生心理健康教育的重要学科。田径是体育课程的基本构成，很多动作都会要求学生研究技术方法，经过快速运动完成锻炼。由于课堂时间有限，且教师能够给学生提供的运动锻炼机会不足，学生很难在短时间之内，完成技术动作的学习。如果教师忽视教学节奏，反复讲解动作要领，并不一定能完成教学目标，甚至会出现师生都劳心劳力的情形。所以在现代教育背景之下，信息技术不断发展，体育教学模式推陈出新，教师可以弥补在教学方式方法上的不足，不断提升田径教学效率，为学生自我发展奠定良好条件。

1 小视频融入体育课堂的作用

1.1 提升学生参与性

初中体育教学阶段，合理利用小视频资源，能够提供一定的师生身份互换的条件。教师的教学定位转变，成为知识的传递者，能够引导学生、鼓励学生探究学习。教学视频承担知识讲解的责任，最终的教学效果也能有效提升。传统的体育教学工作，教师提前准备的文字材料、多媒体材料，在学生兴趣引导阶段存在诸多问题。而将小视频视为教学的构成，是深受师生、教师喜爱的一种模式，小视频的时间较短，对于初中来讲，是提升学习专注度的有效材料。教师依托互联网找到的视频资料，通常是没有教师形象的，学生能够听到教师的声音，再结合动作指导、技巧指导等方面的教学过程管理。在这种模式之下，师生能够保持一个平等的状态，学生能够轻松自然的面对学习困难，通过小视频的学习，更自然地代入学习过程之中。

小视频尽管时间较短，但仍然是在教学主题引导之下，才有机会代入学习过程中的，所以它不是简单的技术整合、策略优化，而是让学生脱离理论性、模仿性的学习，回归到运动锻炼实际的短小知识。在传统的体育教学阶段，往往会出现知识脱离实际的情况，就好比学生掌握运动锻炼技能，但是不能通过竞赛去检验学习效果，教师将单一的教学模式调整，找到更容易让学生接受的学习方式，此时教学活动的灵活性、丰富性大大提升，所设计的教学活动也与现实有紧密联系。不只是让学生提取知识，也是鼓励学生深度思考的方式。在具体的教学活动之中，学生既能够掌握本门课程的知识，而且对体育运动锻炼领域，也有了新的思索。此时教学的教育性提升，小视频之中设置与运动锻炼能力应用方面的情境，学生有良好的学习情感体验，将注意力凝聚于课堂学习阶段，这时候学生能够获得激励，找出解决实际问题的有效方法，在运动锻炼阶段感受快乐。

1.2 整合教学资源

在任何学科的知识传递阶段，都是由一个个小知识点，逐渐走向系统性、深入性地探究学习的。小视频所讲解的知识，普遍存在碎片化、点状的特点，这些知识点可以是教材解读动作要领等方面的内容。也可以是经验总结、竞赛片段等等，泛娱乐化的时代背景之下，这些小视频资料与教学活动结合，能够更好地完成知识的传递，也能够给学生提供一个个性化、创意性地探索学习机会。

1.3 提升学生主体意识

小视频与翻转课堂、微课等教学方式类似，都是注重学生主体，让学生在探究实践阶段，能够获得更多的学习主动权。从体育锻炼实际来看，课堂之中，学生不能完全离开教师，实现运动锻炼探究。而教师整合利用教学资源，作为教学内容的呈现者、教学活动引领者、教学内容解惑者等不同的角色。也就是说教师在推进教学活动，以及让学生自主探究阶段，要找到一种较为平衡的状态。

利用小视频资源，教师能够根据学生的学习诉求，设置不同形式的教学支架，学生的学习思维逐步建立起来，在运动锻炼的过程中，提升运动技能需要时间和方法，当学生确定自己的最近发展区之后，帮助学生深化探究、创新实践，那么在运动锻炼阶段，学生便能获得潜移默化的引导，当学生能够结合自己的需要，依托教学主题，插入小视频资料，在体育学习阶段，便能掌握主动权，构建自己的知识框架。

1.4 帮助学生实现移动学习

体育课程与一般的学科有所不同，更注重学生的实践探索。教师帮助学生移动学习探究，创建良好的学习环境，鼓励学生应用新的学习方式，这种趣味性的教学活动，拥有广阔的学习前景。在学习的过程中，学生成为移动学习的主体，在移动学习阶段能够掌握主动权。教师可以让学生在锻炼之前，浏览相应的网络课件、视频材料等等，对课程知识有基本的了解。小视频更注重精准的知识点呈现，在课程之中使用文字、图片、声音等各类信息，是最适合学生的教学形式，体育教学的丰富性、趣味性由此展现。

2 初中体育教学存在的问题

在素质教育背景之下，体育教学是初中课程教学体系之中的重要组成。在这一教学背景之下，体育不再是一种自由活动的课程，而是更加专业、具体的教学活动。初中体育教学优化调整，才能给初中生提供更多的发展机会。在素质教育背景之下，教师所应用的教学观念、教学手段等得以改善，但受到传统体育教育体系以及教学改革的影响，初中体育教学仍然还需要完善，教学实践阶段的问题，主要表现为以下几个方面：

2.1 学生体育锻炼技能培养问题

在初中体育教学阶段，教师要加强学生学习兴趣引导，使得学生有积极锻炼的意识。教师树立健康体育、快乐体育的目标，能够提升学生的参与度，但是体育教学内容局限，教学难度较大，且学生运动量不足，在技能拓展阶段存在诸多问题。体育教学活动之中，有关于运动锻炼的力量感、美感被教师所忽视，在学生耐力以及意志力培养阶段存在诸多问题。

2.2 教学方法单一

在体育教学阶段，教师应用灵活、丰富的教学方法，是提升学生体育锻炼素质，发展学生兴趣的有效途径，也是传递课程知识，达成教学目标的有效方法。受到传统教学观念的影响，部分教师在体育教学阶段，主要是应用传统的教育教学观念，忽视学生主体性、独立性是普遍存在的问题。教学过程形式化，教师忽视学生的独立性、自主性的探究学习要求，忽视学生的运动锻炼爱好，影响学生学习效率。由于传统教学模式缺乏师生互動，教师对学生体育锻炼技能引导缺乏科学、合理的把控，未能采用针对性的教学策略，使得学生在体育知识探究阶段，出现一种两极化的学习状态。也就是说有运动锻炼基础的学生，在体育课堂之中是较为活跃的状态。而运动锻炼能力不足，本身运动水平不佳的学生，在体育课堂之中，常常会出现一种抗拒的状态，学生的学习自信心不足，缺乏学习自主能动性，体育教学质量不佳，最终的教学效果受到极大的影响。

2.3 忽视教学主导教学过程

在素质教育背景之下，体育教学工作应用以人为本的策略，目的是让学生从被动状态，转变为主动学习的状态，学生能成为课堂学习的主人翁。在这种思路的影响之下，学生在体育锻炼阶段有更多的选择，有些学生缺乏发展意识，就会选择更加轻松、愉快的项目，学生不肯吃苦锻炼。体育教师忽视学生参与运动锻炼的管理工作，而是给学生主体性探索的机会，这种情形之下，学生的兴趣发展、学习能力发展会面临诸多问题，教师课堂主导作用大大降低。

2.4 忽视理论教育工作

体育课程教学更注重户外活动，或者组织学生参与室内活动。学生在运动锻炼之前，或者运动锻炼的过程中，对体育运动技能、知识点的探究不够深入，就存在口头示范讲解课程知识的情况。由于理论学习的条件有限，学生的学习思维，往往会局限于课堂学习阶段，对体育知识的理解不够深入，在体育精神、体育文化知识探究方面缺乏主动权，学生的体育运动意识发展面临诸多问题。

3 小视频融入初中体育田径训练的相关策略

3.1 打造轻松愉悦的学习氛围

将小视频应用于教学阶段，选择田径相关的内容，能够吸引学生注意力，有效缓解学生的疲劳，缓解教学压力，良好的教学氛围构建之后，能够达成寓教于乐的目标。比方说蹲踞式跳远是跳远技术之中的基本构成，学生要掌握正确的动作要领，并达到理想化的锻炼效果，是一项难度较大的任务。教师可以在网络之中，搜集蹲踞式跳远的相关技术讲解，也可以拍摄相应的技术动作，让学生通过学习的方式，更好的感悟并理解课程知识。尤其是在课下学习方面，学生能够认识到在单脚起跳腾空之后，要保证自己的身体政治，通过摆动大腿的形式，继续向上摆动，留在体后的起跳，在开始跳跃动作之前，做好屈膝前摆的状态，整个动作的形成通过视频呈现的方式，能够更加直观地展现在学生的眼前，学生有良好的学习兴趣，运动锻炼的效果会更为理想化。

3.2 应用小视频发展学生核心素养

在初中体育田径训练阶段，教师要帮助学生完成田径训练技能的探索，掌握体能训练的要领。而且教师要帮助学生，更好地理解田径发展历史、文化背景、体育精神由来等方面的内容。利用小视频优化教学过程，学生在体育学习阶段，便能逐步建立起田径锻炼的精神、特点，感受田径运动的无限魅力。

初中体育教学不仅要帮助学生提升运动锻炼能力，也要让学生强健体魄，获得德智体美劳的全面发展。教师借助小视频，调整课程教学策略，给学生提供更好的条件，适应体育课程教学，那么学生的核心素养发展目标落实，体育锻炼能力也会不断提升。教师讲解马拉松相关知识期间，可以提前准备相关的小视频资料，讲解这项锻炼的由来、发展历史、基本规则等等。教师利用多媒体播放相关的视频资料，并且让学生了解田径的故事以及由来，这样学生便能获得潜移默化的引导，学生热爱田径锻炼，便能发展田径训练兴趣，有效把握自己的运动锻炼节奏。

3.3 利用小视频帮助学生自主探究

在田径训练期间，教师要确定一个长期的教学计划，就要给学生提供一个学习、训练、巩固的机会。在体育教学活动之中，坚持以生为本、因势利导的基本原则，利用各种教学策略、教学方法，帮助学生提升自主训练意识，发展自我的学科素养，在长期的运动锻炼之中，学生能完成知识的累积，最终实现学习升华的目标。教师在课堂之中，教授学生一些训练技巧，再帮助学生拓展学习，学生便能完成巩固学习的目标。

教师讲解长跑相关技能期间，要帮助学生掌握正确的呼吸方法，就要让学生认识到，在长跑的过程中，体能耗损严重，对氧气的需求相对较大，可能会出现呼吸跟不上的情况，为了帮助学生改善运动锻炼效果，实现科学锻炼的目标。教师可以用小视频提示学生，在跑步的过程中合理管控自己的呼吸方法，学生掌握运动锻炼的要领，最终的训练效果也相对较为理想。

3.4 优化教学策略，实现辅助教学

在当今社会背景之下，体育教学改革工作不断推进，在新课改教学工作之中，初中体育教学要给学生提供更多的个性化探究机会，设置分层教学的模式，优化课堂教学策略。分层教学的重点、难点，就是尊重学生的个体差异，设置趣味化的教学环节，当学生能够积极参与，并与教师建立一种良好的互动关系，那么教师就能第一时间获得教学反馈，根据学生的不同特点，实现个性化教学的目标。

在田径训练期间，教师通常是通过课堂教学，传递给学生田径锻炼的技能以及相关的动作要领。现如今教师在课后教学阶段，合理利用小视频资源，设置田径训练分步骤的环节，将学生分成不同的兴趣小组，让学生按照自身的需求参与运动锻炼。教师设置不同的训练方式，让学生参与集体、个体训练的环节。后续教师做好小组的训练与指导，能够让学生了解自己的运动锻炼问题，在田径锻炼的过程中，综合性的评价管理目标得以落实。

3.5 优化教学评价，帮助学生梳理课程知识

在教学实践阶段，做好教学评价，是教学活动之中所不能忽视的环节。利用有效的教学评价，能够及时发现在教学阶段的不足，是教师改进教学策略的有效途径。初中体育田径教学训练，最终的教学效果是教师主导的，而且教学评价也是最终结果的审核，教师主导教学评价过程。而教师将小视频与教学评价结合，让学生跟随视频技能演示，完成分步骤的技能探索，并相互了解学习情况、锻炼情况等等，后续教师再设置综合评价模式，推进教学计划方案。这时候体育教学评价有一个形成过程，而不是局限于最终的结果。在小视频资料应用期间，教师可以模拟相应的训练情境，鼓励学生参与运动锻炼过程，观察学生的身体机能变化，完善课程教学策略。这种教学评价模式，对于初中生来讲有积极作用，而且小视频的应用效果提升，师生保持积极互动状态，如果观看小视频仍然有学习问题，学生也能及时获得教师的帮助。

4 结束语

在现代化、信息化的背景之下，随着经济、科技的不断发展，初中体育教学质量，受到民众的重点关注。教师将教学策略优化，探索教学改革、创新的方案，能够给学生提供一种新的思路，这是创新教学方式的有效途径。将小视频与田径训练结合，使得初中生灵活学习体育知识，学生在不知不觉之中发展学习兴趣，提升自我的运动锻炼能力，学生有一种直观的学习体验，慢慢地培养运动锻炼精神，提升自我的田径锻炼能力，为实现自我的综合发展而不断努力。

（作者单位：浙江省慈溪市周巷镇耕民初级中学）