小学体育教学中抗挫折能力的培养

慕琴琴

1 体育教学中学生心理挫折问题出现的主要因素

1.1 身体素质层面的差异

学生身体素质的差异主要源于父母的遗传以及生长发育情况的不同，例如，很多学生受家庭饮食观念影响，其身体过于肥胖，即便是非常简单的运动过程都会导致其大量出汗与劳累，在各项体育锻炼与学习中经常达不到相关标准，训练力不从心，与其他身体条件正常的学生在成绩层面存在很大差异。在此条件下，学生很容易产生自卑心理，各类外界的打击也会让受挫情绪不断增长，如果不加以良好的引导与梳理，学生的心理成长与身心健康将会受到巨大冲击。此外，学生身体素质层面的差异也很容易引发来自学生群体的排斥。当前，很多存在肥胖问题的学生，经常被其他学生所孤立，而这种现象也会进一步加剧学生的受挫心态。

1.2 性格因素影响

学生性格主要受到其家庭环境与成长环境的影响，很多学生非常喜欢表现自己，虚荣心很强，而这些学生往往会做出一些特别的行为与动作，想要以此引起同学与教师的注意，让别人能够关注自己，并想在这一过程中让别人认可自己的能力，这就导致其经常冒险尝试不可能完成的体育动作，没有对自身的实际能力拥有正确的了解，而学生的这种冒险行为，如果屡次遭到失败，就会产生严重的焦躁情绪，心理负担也会逐步加重，长此以往，受挫心理也会随之出现。对于学生而言，这种受挫心态的出现，会让学生对各种困难产生畏惧心理，学生心理负担愈发严重。由此可见，学生的性格因素也是造成学生心理受挫的原因之一。

1.3 人际关系障碍

学生独特的家庭环境导致其在处理人际关系层面有着很大的差异性，有些学生自负、自私、内向，甚至因多种外界条件影响，部分学生存在多疑嫉妒、心胸狭隘等问题，而这些学生无法正确处理各类人际关系，对教师抑或是对其他同学存在强烈的抵触情绪，在一些体育活动的测试与比赛中经常会质疑教师的评判结果，以自我为中心。学生这些负面思维以及在人际关系处理层面的漏洞，会使其在各类活动以及带有目的性的行为中受到很大阻碍，进而导致其受挫心理出现。因此对于学生而言，人际关系障碍也是出现心理受挫的重要因素之一。

1.4 意志力薄弱

现阶段，很多家长对子女过分溺爱，父母与双方老人将所有的精力与爱都赋予在孩子一个人身上，日常生活也以子女为中心，子女所想要的东西，也会在第一时间满足。此外，随着人们生活水平的不断提高，大多数家庭条件较为良好，而这些家庭的子女没有经历过什么挫折与苦难，各种物质层面的需求伸手即来，竞争意识十分薄弱，更是严重缺少坚韧不拔的优秀品质。在此条件下，学生在参与体育教学时，往往会表现得十分任性，即便教师给出特定的活动目标，很多学生也不会去想如何实现，甚至希望教师会主动较低标准，可以让他们轻松完成各项任务。此时，一旦学生在体育活动中遇到锻炼强度较大的内容，就极容易出现畏惧心态，遇到困难就想躲避或求助他人。

2 强化学生抗挫折能力的基本原则

体育教师在强化学生抗挫折能力过程中，应从教学实际任务以及学生实际状态入手，注重教学工作的科学性与合理性，注重对学生身心健康的合理引导。

2.1 注重学生群体分层原则

不同学生在生活环境、兴趣爱好、身体素质以及学习能力等方面存在巨大差异，这些学生在面对同一类体育活动时，会表现出不同的情绪，如果采用传统一刀切的教学模式，那么实际教学任务也将很容易引发学生群体的抵触，而学生对教学工作的抵触行为，也很容易激发受挫心理。因此，小学体育教师应注重应用分层教学法，在课程规划阶段，对不同班级、不同年龄段以及不同兴趣爱好的学生进行全面细致了解，根据各项要点的不同，将其划分为不同的层次，并同步开展针对性的教学工作，进而让学生在实际活动中逐步养成优秀品质，强化其自尊心理，促使身体与心理的健康成长。

2.2 注重教学模式多样化原则

小学体育教师在开展教学活动时，应在分层教学原则的基础上，加强体育活动内容的多样性以及教学手段的多样性，利用多种不同类型的教学形式，充分调动学生参与体育活动的积极性与热情，并可真正投入到体育知识的学习过程。多样化原则可有效避免单一教学模式可能出现厌烦心态，此外，多样化原则也要注重对学生实际心理的有效分析，结合学生群体的实际特征，以学生角度入手，选择可有效吸引学生注意力，并提高教学质量的手段，优化体育活动的影响力，让学生在各类活动与教学中提升自身的抗挫折能力。

3 小学体育教学中培养学生抗挫折能力的有效途径

小学体育教学工作需将学生综合素质培养放在首位，同步关注学生身体与心理的健康问题，让学生在各类活动中领悟体育精神，培养其坚韧不拔的优秀品质。小学体育教学中，学生失败的情况无法避免。对此，体育教师应着重分析不同问题的根本因素，针对性开展心理疏导以及分层教学工作，不断强化学生抗挫折能力以及心理承受能力。

3.1 培养学生正确的心理认知

小学阶段，学生的心理发育仍处于初始时期，对各类外界事物以及人际关系的认知才刚刚开始。因此，小学体育教师在开展教学活动时，应注重与学生的有效沟通，通过言语的引导以及各类锻炼活动的同步配合，让学生形成对事物以及自身的正确认知。如果某个学生在对应活动中无法完成目标，教师可对其进行一定的鼓励与帮助，不断增强其战胜困难、战胜自我的勇气。利用这种教学手段，学生可感受到来自教师层面的精神引导，无论是生活还是学习，困难无处不在，而战胜困难，勇于突破自我才能正確的人生态度，学生应以更为积极乐观的精神去面对挫折，进而使其转变为积极向上的动力。体育课堂上，教师可在体育教学前，采用更加平和的语气，对学生进行五分钟左右的思想教育与引导，为学生战胜各类挫折建立一定的自信心，使其在面对挫折、困难与挑战时可拥有乐观的态度。同时，教师也要将生活实例融入到体育教学工作中，让学生明白困难存在的价值，不断磨炼其意志力与心理承受能力。

3.2 强化学生的心理素质

日常体育教学工作中，体育教师也要主动创设一些挫折情景，让学生感受到困难的存在，让教学内容更具层次性，不断提高对学生意志力的锻炼效果。教师可充分利用各类自然条件，针对性开展合理的室外活动，如烈日与风雪天气下，教师可适当开展一些室外活动与挑战性的教学工作，例如长跑训练等等，而这种教学工作可有效培养学生坚强的意志力。在面对各类失败与挫折时，体育教师也要及时与学生进行沟通，建立平等关系，进而引导其时刻保持平和心理，磨炼其性格，并提升其身体素质。此外，教师也要在各类活动中，针对不同学生面对挫折时表现出的不同行为采取针对性的教学措施，对于那些情绪较为消极的学生，教师应适当给予其必要的鼓励与肯定，指导其可正确完成相关教学目标，如果学生身体素质不足，可适当降低活动难度。对于那些态度积极的学生，也要对其给予一定的肯定，更需要给出更高难度的任务目标，让学生在一次次挑战中磨炼自我。

3.3 注重学生群体团队意识的培养

每一位学生都存在一定的缺点与弱项，但是，如果将这些学生凝聚在一起，形成优势互补，并向着同一目标共同努力，那么学生之间的关系也将更为融洽，而团队内部的相互关心与帮助，也能给学生带来更为愉悦的情感体验，让学生可从内心深处感受到团队的关爱，进一步激发团队凝聚力与向心力，培养学生更为优秀的品格。小学体育教学中，团队项目数量繁多，如果没有良好的团队协作，最终的活动目标也很难达成。因此，教师应针对学生的特点，在各项团队合作中，合理安排学生的角色，主动调节学生之间的矛盾，并树立学生集体荣誉感，使其可在面对困难时拥有足够的勇气与自信。因此，团队协作教学是小学体育教学必不可少的关键环节，也是发展学生健全性格的关键。

3.4 竞争环境中的心理疏导

体育活动必然会伴随着各种竞争，有竞争力就会有胜负，而这种竞争环境中，学生很容易产生心理波动，因此，教师在鼓励学生参与竞争的同时，不能一味刺激学生追求胜利，而是让学生在各类竞争中感受到胜利的喜悦以及失败的懊悔，对于学生在竞争中的各类表现，也要进行必要的心理疏导，对学生的各类表现与行为进行分析，使其可在一次次拼搏中不断成长，并做到胜不骄、败不馁。此外，竞争环境下，学生对于挫折与困难的看法存在很大的不同，而这些不同的心理特征，也是开展体育教学工作的关键点，尤其是那些性格相对内向的学生，其在竞争环境下很容易否定自我，对此，教师可逐步引导学生成长，让竞争活动从易到难，逐步建立其学生的自信心态，使其勇于其展现自己，克服内心的恐惧。

4 结束语

综上所述，随着素质教育工作的不断推进，小学体育教学的重要性与意义更为突出，而在实际教育活动中，教师应着重关注学生抗挫折能力培養，勇于创新教学手段，丰富教学模式与情景，让学生可在更为轻松愉悦的氛围中提升身体与心理素质，进而实现学生全面综合成长。

（作者单位：甘肃省庆阳市环县南关小学）