“结节体质”只因爱生气？

程亦勤

近年来，随着人们健康意识的提高及各职工体检的普及，被CT提示有肺結节，B超提示有甲状腺结节、乳腺结节等的人数越来越多。有人认为结节多是爱生气引发肝气郁结所致，一旦肝气郁结，人就容易形成“结节体质”。其实，这只说对了一部分。

中医认为，结节的形成主要与气结、痰凝、血淤有关。其中，气结与肝的关系最密切，而肝主管疏泄，即肝气具有疏展、升发的生理功能，就是说肝气的疏泄，直接关系到人体气机的升降与调畅。《黄帝内经·阴阳应象大论篇》说：“肝，在志为怒，怒伤肝。”怒就是生气的外在表现，也有人表现为“生闷气”。因此，爱生气是会伤肝的，生闷气之人更容易引起肝气郁结，若肝气郁结，气机不畅，是可以出现结节的。

若仅仅是气结，那出现的结节往往忽大忽小，变化不定，不容易成形，临床表现为每次检查报告显示的结节大小、位置都不一样或结节时有时无。只有当肝气郁结进一步发展，损及脾气，脾胃运化失司，出现痰凝；或母病及子（肝为心之母），损及心气，血行不利出现血淤时，结节才会成形，固定一处。所以说，结节的形成，大多气结为先，痰凝、血淤在后。

那该如何调畅气机、疏肝理气呢？首先，要学会自我调畅心情，懂得及时释放不良情绪。其次，要保证足够的睡眠，尤其避免熬夜。其三，不建议临睡前吃宵夜，尤其是高蛋白、高脂肪之食物。其四，入睡前不易进行激烈活动，或看情节紧张、恐怖之影视及书籍，以免造成心血澎湃，难以入眠，子盗母气，血不养肝，日久也会出现肝气郁结。其五，对于平素容易激动、生气之人，可以选用玫瑰花、枸杞子、麦冬、玳玳花等泡水代茶饮，可疏肝理气、柔养肝脏。最后，若出现肺、甲状腺、乳腺或其他脏腑固定不消之结节，并有增多增大趋势者，当及时前往医院相关专科进行诊治，以免延误病情。