高职学生心理健康教育策略研究

王义刚

辽宁职业学院，辽宁 铁岭 112099

心理健康教育是高职院校培养人才的重要工作，关系着学生是否有积极健康的心理状态，关系着学生是否能适应社会生活和发展需求。对学生进行心理健康教育的方法很多，关键是需要教师找到适合的方法，即能根据具体的情况以及教育内容选择合适的方法，这样才能保证教育的有效性，切实提升学生的心理素质，使其能够适应当前的社会生活和竞争，始终保持健康的心态[1]。

一、高职学生心理健康教育的重要性

（一）与高职学生的身心发展规律要求相符合

近年来，高职院校招生规模不断扩大，学习压力和就业压力等很多因素都会对学生的心理健康产生影响，导致学生心理健康素质呈现出下降的趋势。学生的个体化心理辅导以及团体形式的心理辅导在形式上虽然有所不同，但服务目的是相同的，即为学生的心理健康服务，并且能够在特定的环境下，利用人与人之间沟通、人际交往所具有的优势，帮助学生打破心理上存在的障碍。此外，团体形式的心理辅导能够促进学生之间的有效沟通，提升学生之间的团队凝聚力，有利于在与学生身心发展规律相符的情况下改善学生心理健康的整体水平[2]。

（二）对于学生的心理健康具有有效性

在具体的工作中，实施心理健康教育不仅能够取得良好的效果和工作效率，与传统的心理健康教育相比，高职院校结合当前的社会发展形势和教育背景、学生成长经历和学习背景等因素所实施的教育，能够扩大服务范围。对多名学生进行心理健康教育，能够针对学生的心理问题进行集中分析和处理，以统一的方式营造良好的心理辅导环境，改善学生的自我认知，使其在这个过程中获得良好的体验[3]。此外，由于高职学生的心理具有特殊性，处于特殊的心理发展阶段，辅导员可以与心理健康教师合作，积极组织有益的活动，学生之间可以在活动中互相交流、积极讨论，这样学生能够产生安全感和乐趣，内心的戒备会逐渐放松下来，从而积极地参与心理辅导活动，从而提高心理健康教育成果。

（三）能够将心理健康教育与思想政治教育进行充分融合

在高职院校目前的心理健康教育中，由于学生对思想政治教育的参与不足、学校部分领导的重视度不足等原因，导致思想政治教育的落实存在很大难度，学生的心理素质以及政治素养处于相对较低的水平。对此，可以通过多元化的心理健康教育弥补这一不足。利用角色互换、翻转课堂、行为训练以及平等交流等方法，将心理健康教育与思想政治教育进行科学的协调，从学生的角度思考，了解学生内心的想法，争取在第一时间发现学生心理健康方面存在的问题[4]。可以说，科学的心理健康教育的实施，不仅能够从表面上丰富教育模式，还能够为实际工作的开展打开新的局面。因此，高职院校要重视学生的心理健康教育，采取合适的措施创新教育模式，优化教学效果，改善学生的心理健康素质。

二、高职学生心理健康教育策略

（一）充分了解学生，掌握其心理特点

对高职院校学生进行心理健康教育，需要教师掌握学生的心理特点，因材施教。教师只有了解学生，知道学生的需求，才能对学生实施科学的帮助以及引导，使其能够以正确的方法和态度面对自己的困惑和困难，从而保证心理健康教育工作的成效。

根据马斯洛的研究来看，人在一生中的需求可以分为五个层次。其一，生理需求，具体包括睡眠、食欲、欲望等，此类需求本身就是为了基本生存所产生的需求，属于本能层次。其二，安全方面的需求，主要是追求自身的生活安全以及生命安全。其三，社会方面的需求，也就是人的归属需求，主要包括亲情、友情、爱情等，目的就是要让自己的情感能够有所存放和归依[5]。其四，尊重方面的需求，也就是尊严需求，这是追求自身的尊重以及他人对自己的尊重，而这需要自身的地位和价值都能够的得到充分的体验以及认可。其五，自我实现的需求，这是五个层次需求中的最高层次，因为这个需求能够体现出一个人在社会生活中的价值以及具体的意义。简单来说，这种价值和意义是个人在社会发展中的贡献以及创作的价值等，而这也是用来衡量自身价值的重要标准。这五个层次的需求是以金字塔的方式进行发展，只有低层次的需求得到满足，才能刺激高层次的需求，从而提高学生的心理健康，促进学生发展。

作为心理健康教育教师，必须了解到学生哪一层次的需求还没有得到满足，否则会导致学生的心理出现问题。高职学生正处于青年发展的关键时期，是学生由不成熟逐渐向成熟发展的重要阶段，是身心发展发生变化的阶段，也可以将其称为“心理断乳期”。人生中有两个关键阶段：一是生理断乳期，一般是一岁左右；二是心理断乳期，一般是指12～18 岁，也就是叛逆期。这两个时期是一个人的心理产生强烈的变化阶段，在此时形成的态度、观念以及经验等对人生的影响很大[6]。

在当前的社会发展中，竞争非常激烈，学生普遍面临着学业压力、人际交往压力以及就业、择业等方面的困惑，心理上容易出现异常表现，或者出现或轻或重的心理障碍。有的学生会表现出失望、悲观、焦虑、孤独、沮丧、敌对以及紧张等负面情绪或异常行为，导致学生的心理失调；有的甚至会出现自杀、伤害他人以及出走等严重问题。因此，需要加强学生的心理健康教育。从笔者的经验来看，高职学生心理上的主要特征表现在以下几个方面：其一，表现在行为上。现阶段大多数家庭呈现出“6个成年人+1 个学生”的模式，这样的学生心理容易出现以自我为中心的情况，常常忽视别人的感受，在心理上易出现生存能力差、依赖性强且不够成熟等特征[7]。其二，表现在情绪上。高职学生普遍情绪波动大，个性张扬，虽然物质生活丰富，精神上却很迷茫、空虚。在学生张扬的背后，是他们情绪上的孤独，内心压抑的情绪没有找到有效的宣泄方式，因此，纠结和郁闷成了学生的主要情绪。其三，表面在思维上。海量的、各种各样的信息充斥着学生的生活，使其思想更加成熟，待人接物都有自己的想法，过早地使用成年人的方法待人待事。而在负面消息的冲击下，导致学生看似处事周到，但在表达上比较直接，表现出学生是单纯且脆弱、冲动且极端的群体。其四，表现在认知上。部分学生在判断是非善恶时常常表现出多样性，虽然敢爱敢恨，但有时候很难分辨是非与对错。从某种程度上来看，学生的价值观以及思想功利性更强，普遍存在着趋利避害的想法。这一代的高职学生不仅有着较高的智商，还有着很强的好奇心，对新事物的接受较快，创造力较强，并且富有创新精神。

从以上内容来看，教师在对学生进行心理健康教育时可以从学生的这些心理特点出发，制定科学且具有针对性的措施，重点改善学生的不良行为、负面情绪、脆弱的思维以及错误的认知等，在提高学生心理健康的同时，也能够改善学生的性格，有利于学生全面发展。

（二）重视心理教育，使其成为常态化

学校和教师都应重视高职学生的心理健康教育，尤其是教师需要积极学习相关的知识，使其成为常态化工作。在学生的心理健康教育中，辅导员和心理健康教育教师承担着主要工作。尤其是辅导员与学生的接触较多，承担的责任也更重，每天不仅需要学习心理学的知识，还需要了解学生心理健康教育的内容以及标准。辅导员和心理健康教师要利用日常工作，以与学生个别谈话、召开主题班会等形式，利用心理健康知识对学生进行引导，逐渐使心理健康教育成为常态化[8]。

首先，辅导员和心理健康教师要掌握学生心理健康教育的内容以及标准。如果高级神经功能可以正常发挥作用，那么就能够呈现出稳定的情绪、智力正常且意志力健全、行为具有适度性和协调性。以智力标准为例，智力包括人的注意力、观察力、想象力、创造力、记忆力、实践能力等，还有在经验中的理解能力或者学习能力、运用推理解决问题的能力、能够对新情境作出快速反应的能力、保持以及获取知识的能力等。学生心理健康的标准要以此为准绳。在对学生进行心理健康教育的过程中，需要综合考虑情绪、智力等方面的标准，制定的教育方案以及具体的实施都以此作为标准。

其次，加强学生的心理引导，使其对心理健康教育有正确的理解。其一，学生学习并掌握心理健康的基础知识。教师在自身掌握心理健康知识的基础上，要能快速识别学生的心理情况，掌握心理健康的相关标准以及意义，帮助学生树立科学、正确的心理健康观念[9]。对学生进行指导，使其能够了解心理咨询的内容、基本概念、类型以及功能等，促使学生形成自主求助意识，在出现心理问题时能够第一时间寻求教师的帮助，以便摆脱心理困惑，解决迷茫等不良思想。其二，帮助学生认识自我，促进其自我发展。科学、有效的心理健康教育能够帮助学生认识到自我意识形成和发展的特点，使其能够识别在自我发展时所产生的偏差以及原因，进而进行自我调整，建立自尊自信。

（三）建立干预机制，加强学生关注度

近年来，由于学生心理危机、心理疾病等引起的事故发生率有所升高，而与其他类型的危机相比，心理危机有着极为常见但又具有隐蔽性的特点，实施干预的难度较大。这就需要教师针对高职学生的心理特点建立科学且有效的干预措施。

首先，以学校的现有资源为基础，建立科学的响应机制。任课教师为第一级预警——因为教师与学生进行直接接触，可以在第一时间获取学生主动求助的信息，或者是能够发现学生的心理问题。心理咨询中心为第二级预警——从宏观角度对心理健康教育进行指导，安排心理咨询，定期检测学生心理健康等。辅导员为第三级预警——主要是在日常工作中发现学生心理问题并且及时向上级报告。各班级心理委员为第四级预警——深入了解班级中的每一位学生，并且关注心理上可能出现问题的学生，并及时报告给辅导员[10]。

其次，辅导员需要掌握心理健康知识，尤其需要掌握心理咨询知识，最好能够取得相关的职业证书，提高辅导员队伍心理健康教育的专业性；同时，要培养能够帮助辅导员落实心理健康教育的班干部，尤其是寝室长、班级心理委员等，以便辅导员能够及时获取较为全面的基层信息，为提高心理健康教育的针对性和效果创造良好的条件。

总之，高职院校的心理健康教育的地位和作用非常重要，尤其是在学生身心健康成长、全面发展中有着不可忽视的作用。因此，为了能够更好地落实心理健康教育，保证教育效果，辅导员和教师需要进行自我心理健康教育。只有明确其重要性，并积极利用多元化方法进行落实，才能实现目标，在促进学生成长和发展的同时，提升高职教育水平。