培养小学生体育终身意识探讨

刘伟利

培养小学生体育终身意识探讨

刘伟利

（苏州市金阊实验小学校,江苏苏州215008）

2006年教育部国家体育总局共青团中央发布了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，旨在吸引广大学生从教室、户内走向操场、走向户外，拥抱大自然，运动在阳光下，这一活动称为“阳光体育运动”。而随着近两年社会各界对学生学习压力的关注，“减负提质”又成为焦点。一些地方教学错误理解“减负提质”的精神，对原本课时就少的体育课依旧缩减教学课时和教学内容，使得学生体育无法保证。教育部基础教育司副司长俞伟跃谈到：“科学减负应当有增有减，把不合理的负担减下来，增加体育、美育、劳动教育。”所以，为了促使广大小学生终身体育，健康生活，本文将对如何培养学生体育终身意识展开探讨。

小学阶段；体育教学；体育终身意识；教学策略

正所谓“少年强，则国强。”现代青少年儿童不仅要具备良好的文化素质和学科技能，更应当拥有健康的身体素质、卓越的体能，唯有如此，方能承担起未来建设国家和推进社会主义经济发展的重要责任和使命。但当前学校的体能测评结果和学生的在校、家庭生活现状，使得体育教师不得不为学生的未来发展担忧。如有的家长反映孩子在家中吃完饭就是打游戏，很少做体育运动；还有的家长反映，孩子挑食，体型肥胖，减肥很多次都无效；更有体育教师亲眼所见，有的孩子连操场慢跑两圈都无法达标……试想在如此的青少年儿童身体素质下，国家和民族的命运又当如何？因此，加强对小学生的体育锻炼，培养学生体育终身意识与能力尤为迫切。

一、培养小学生体育终身意识的重要意义

（一）有助于磨炼学生的意志力，使其性格变得更加坚韧不拔

正所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”而体育锻炼其实就是一种“苦心志”“劳筋骨”的过程。比如，教师给学生制定长跑的练习任务，有的学生认为长跑自己是无法跑下来的，会累到衰竭的，而有的学生则敢于尝试，将长跑任务划分为一个一个的小目标，每完成一圈给自己心理暗示“我还剩xx圈就可以结束了”，这样学生就有了完成的信心和勇气，在最终到达终点的时候，就看到了自己的成功。坚持在锻炼中如此，学生的性格就会变得更加坚强，不会再轻易向困难和挫折低头，这也是形成终身体育意识的开始。

（二）有效落实素质教育和“阳光体育运动”的重要体现和举措

从素质教育的内涵来看，素质教育本身就是一种指向学生诸多方面素质提升的教育模式，它是综合性的教育模式。比如，关注人的思想道德建设、能力的形成、个性和性格的发展以及身体健康等，它是国家自实施改革开放以来，一直在追求的根本教育任务。而实施体育教育，就可以强健学生的体魄、塑造学生多元、积极的个性，这些都是素质教育的重要内容。此外，“阳光体育运动”的教育主张也同时号召，教师要积极带领学生走出教室，参与多元的户外体育游戏和训练，增加学生的户外运动时间，让智力教育与体能教育实现协调发展。

（三）是强化学生体能素质，优化学生各项生理指标的关键方法

经过网络调查和家庭走访可以知晓，当代学生的身体素质其各项生理指标的合格率大大降低，一些学生早早地带上了眼镜，还有学生由于身体过于肥胖，连走路都会气喘吁吁，在体育体能测试中，一些学生的握力、臂力和跳跃能力，远远达不到规定的合格线。而实施小学体育教学，教师就可以针对这些问题建立科学的训练方案，这些方案或许不能从根本上改变某些学生的体能问题，但至少可以维持住学生的健康饮食、训练和作息习惯，不至于让更加严重的身体健康问题爆发，而体育终身意识的培养在这一过程中，就显得尤为必要。

二、小学体育课程教学中学生的学习现状

（一）学生的体育课堂训练参与兴趣日渐式微

众所周知，兴趣是最好的老师，而学习参与兴趣的降低，也就导致了学生体育课的教学质量只减不增。教师们针对小学生的体育学习兴趣，展开了一项调查，问卷结果令我们大为吃惊。在六年级的学生群体中只有将近一半的学生表示自己热爱体育活动，也喜欢上体育课；有30%的学生认为自己喜欢体育运动，而对教师的体育课不感兴趣；剩余的一些学生，则是不喜欢体育运动，也不喜欢上体育课。并且在某些家访过程中得知，有的学生在家庭生活中还比较热爱体育运动，会和邻居家的小伙伴一起跑跑跳跳做游戏，但却对体育教师一板一眼的教学模式比较反感和抵触。由此可知，小学生无法对体育运动、体育课提起兴趣，其原因有来自学生方面的，也有来自教师指导方法不当方面的。

（二）学生在体育课中无法坚持练习

有的学生由于个人身体素质的原因，无法跟得上集体的训练进度，当集体慢跑热身练习都已经基本结束的时候，一些班级的学生还在操场上三三两两地慢走，而当其他学生完成其他体育训练项目，如跳远、跳高等动作时，依旧有一些学生无法达标，部分学生总是在经历被淘汰、被落下的过程。久而久之，就形成了内心的“被抛弃”心理，从而不再跟随集体进行训练，有的学生干脆直接称病请假不去上体育课了。当学生连最基本的训练要求都达不到时，又何谈保证体育课教学质量，又何谈培养学生的体育终身意识？

（三）家庭因素限制了学生身体素质的提升

在进行家访的过程中教师也曾了解到，部分学生家长对小学生存在溺爱的现象，比如，家务活不让孩子做、孩子自己的房间乱了都是由家长负责收拾。还有一些小学生一放学回家，就开始打开电脑玩游戏，或者是瘫在沙发上看动画片，有伙伴或者父母唤其做体育游戏，则直接拒绝，要不就是玩了一会就喊累了，在这种父母溺爱、不爱劳动、不爱运动，加之大量食物营养的综合作用下，小学生的体型肥胖、胸闷气短、体虚乏力、挑食厌食等问题就显现出来。所以说，家庭教育的缺失和监督的不到位问题，也是一大问题。

（四）体育教师教学方法缺乏趣味性和新颖性

时代在进步，教学方法和教学理念也应当与时俱进。但有些小学体育教师却依旧在抱残守缺，一方面自己不爱学习新的教学理念，因而，只能一次又一次地重复自己已有的、落后的教学方法和教学内容。比如重复做广播体操、多次的列队练习，要不就是任由学生自由活动等。而另一方面，有的教师更惰于参与学校组织的各项体育教育研讨会和经验座谈会，这也就使得类似于“阳光体育运动”“减负提质”之类的教育新思想无法被部分体育教师理解和领悟，当体育课堂失去趣味性和新颖性后，片面地追求教学效率无异于天方夜谭。所以，综合来看，解决好以上的问题是培养学生终身体育意识与能力的关键因素。

三、对小学生实施体育终身意识启发和引导的具体方法

（一）激发学生体育运动兴趣

培养学生的终身体育运动意识之前，首先体育教师要让学生爱上体育课，热爱运动。而针对学生当前的运动兴趣低，以及对体育课的参与兴趣不高的问题，笔者认为，第一要让体育还原到最初的“本真状态”。以往的年代，人们的物质生活水平不高，但是却能够在平凡的体育游戏中感受到快乐，而与此同时更收获良好的身体素质。如“跳皮筋”“捉迷藏”“推铁圈”以及“跳房子”等民间游戏，它们的种类较多，且场地适应性很强，道具材料也非常简单，在地上画几条线、路边捡拾一些小石子、小木块、小瓦片等都可以作为体育游戏的道具，这或许就是体育最原始、最本真的一面。在现代教育背景下，教师们可以尝试对这些游戏进行适当改变，比如，用橡胶圈代替铁圈滚动起来安静，且不易发生危险；又如，用经过消毒的鹅卵石代替随机捡拾的小石子，避免儿童接触有害物质；再如，用彩色粉笔在水泥或者橡胶路面上划线，更容易令学生辨识，且鲜艳的色彩容易吸引学生等等。经过一番改变，学生的体育游戏参与兴趣将得到有效的提升，继而使其在跳跃、奔跑和追逐中，形成良好的健身习惯和健身欲望，培养其体育终身意识。

第二，小学体育教师还可以通过引导学生观看健身视频录像的方式，勉励学生形成健康的作息习惯和持之以恒的运动意识。比如，展示奥运健儿在参加奥运比赛前的艰苦训练视频、展示青少年坚持体育运动从“一座山”变成“高大树”的过程。再如，展示某人经过体育锻炼后其脾气、性格的良好变化的视频等等，让这些一个个真实的视频故事，对学生诉说健身的优势，也可以达到培养学生良好健身习惯，塑造体育终身意识的教育目的。

（二）对学生实施差异性引导

通过调查报告的结果可以知晓，在学生群体之中，也有一些学生本身对体育运动是比较热爱的，但之所以没有积极参与到体育课的实际训练中，很大程度上与教师的教学方法使用不当有关。比如教师在制定教学方案时没有考虑到个别学生的身体素质问题，因而导致部分学生跟不上教师的教学进度，丧失了学习的信心。针对这个问题，教师们应该深刻反思。正所谓“龙生九子，各有不同。”教师不能以千篇一律的教学方法和教学任务要求每位学生，因此，笔者建议，针对每个班级的体育后进生，体育教师可以设计“分段式训练”要求，简单来说，就是将一块课堂的“大蛋糕”化简为一块一块的“小蛋糕”。比如，以4000米长跑训练来说，后进生一次跑步完不成，那么，教师可以将其划分为两个2000米慢跑训练，或者是4个1000米的慢跑训练，每组训练完成后，给学生以适当的休息和放松的时间，这样连续几节课下来，即使是学困生，也可以实现达标。虽然他们与普通学生有所差异，但在他们看来，却看到了自己一点一滴的进步之处，有助于学生树立体育训练的自信，也有助于学生体育终身意识的培养。

（三）多渠道改变家长的看法

家庭环境对于一个人的熏陶也是很重要的。比如，父母有一方是体育爱好者的，子女或多或少也会受到相应的感染，这也就可以解释为什么有的家庭是书香世家，有的家庭是武术世家的现象。所以，小学体育教师还应当尽可能多地争取学生父母的家庭教育力量，改变部分家长对体育课程的错误观，让家长意识到体育训练，乃至终身体育训练的必要性。

对此，其一，教师可以从学生家长现有的生活方式、健身习惯入手。如今很多家长为了追求更高品质的物质生活，总是起早贪黑，平时又不注意锻炼，生活极其不规律，久而久之，就形成了上班乏力、生活无味、腰肌劳损、睡眠不足以及慢性肠胃病等亚健康的生活状态。但这种亚健康的状态在学生家长看来并没有什么太大的问题。如果这种不健康的生活状态得不到遏制，更会在潜移默化中影响到小学生。所以，教师们要试着通过组织召开家长会或者在家校群中发布家长生活问题调查表等方式，让学生父母意识到自己的亚健康生活问题，以及这种问题可能会导致的“连锁反应”，借以这种“敲警钟”的方式，改变部分家长的看法，让家长朋友对学生实施正确的教育影响。

第二，教师还可以在每个学期组织一次校园运动会，在运动会的项目中，特别增加一项以家庭为单位的“家庭趣味运动小比赛”，如“百米接力赛”“托球跑比赛”以及“拔河比赛”“缚足跑比赛”等。这不仅是对学生家庭身体素质的考查，更综合考验了家庭成员之间的团队合作意识和战略战术意识。相信通过这样的一次家庭比赛，很多家长都可以认识到自身体育意识和身体素质的欠缺问题，从而高度重视体育课程，关注自身和家庭成员的健康问题，让终身体育意识根植于每位学生及其家庭成员的心中，促进青少年儿童的健康成长。

（四）革新全体教师教学观念

作为体育教师一方面要勤于自勉，乐于学习新时代的一些关于体育的教育新理念、新政策，从而为创新课堂教学方法，做足准备；另一方面，还应当积极拓展体育教育的理念和思想，让其他的教师以及学校领导对体育课程引起高度重视，树立终身体育运动观，从而健康运动七十年，幸福生活一辈子。为了实现这一目的，各个年级段的体育教师应当联合起来，制定衔接较合理的综合体育教学计划，如低段学生应该训练什么、中段学生应该训练什么以及高段学生应当训练什么，并明确达到各个阶段的目的和指标。另外，各个年级段的体育教师还应当联合在一起，向学校领导提出重视“三基”“思想道德建设”以及“体质训练与提升”的想法和建议，可以通过组织体育教育成果发布会，或者是校园教师运动会等方式，让学校领导和各学科教师认识到体能训练的重要意义。由此，营造良好的校园体育运动氛围，让教师与学生都能树立终身运动的意识，具备终身运动的能力。

综上所述，坚持体育锻炼，是获得良好身体素质的重要方式之一。俗语“身体是革命的本钱”，是有一定道理的，试想连自身的身体健康都无法保证，即使获得了更富的文化知识和过硬专业技能，又有何意义？因此，针对如何培养学生的运动兴趣、怎样促使学生树立终身体育观的问题，本文论述了一些稍具可行性的策略，希望可以给同仁提供绵薄的帮助，携手托起明天的太阳。

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