巧用彩虹伞创编篮球趣味游戏

2022-03-09 06:27蒋林稼曹文远江苏省南京市成贤街小学210018
中国学校体育 2022年12期
关键词:无球持球逆时针

蒋林稼 曹文远 (江苏省南京市成贤街小学,210018)

一、“运球逃生”

适合水平段:水平一。

游戏目的:提高学生的行进间运球速度和反应能力。

游戏方法:7名学生1组,其中4名学生分别拉住彩虹伞的边缘并上举,使之充分展开,其余3名学生右手持篮球站于彩虹伞下。游戏开始,举起彩虹伞的4名学生听口令松开手,3名持球学生与此同时快速向不同方向运球跑出,身体任何躯干部位碰到彩虹伞则为失败。持伞和持球学生轮换游戏(图1)。

图1 “运球逃生”

游戏建议:根据学生运球能力的高低调整彩虹伞的高度。提示运球学生注意观察持伞学生的位置,找准出口快速运球跑出。游戏过程中不要相互推搡,避免碰撞受伤。

拓展游戏:在游戏过程中可以让持伞学生听教师口令进行逆时针或顺时针慢跑,在彩虹伞下的运球学生跟随教师口令按照顺时针或逆时针方向运球并伺机“逃生”,提高学生的急停急起运球能力和反应速度。

二、“隐蔽自救”

适合水平段:水平二。

游戏目的:提高学生快速反应能力及高运球变低运球的水平。

游戏方法:将彩虹伞平铺于地面,距离彩虹伞外圈2m左右位置摆放5个标志桶,标志桶间隔距离相同。8名学生1组,其中7名有球学生左手拉住彩虹伞的一端,另1名无球学生站在标志桶外侧。游戏开始,左手持伞学生用右手逆时针方向高运球,另1名学生绕标志桶逆时针慢跑。听到教师哨音后,运球学生快速用左手将彩虹伞拉至头上方,右手高运球变低运球并钻至彩虹伞下,尽可能遮蔽身体。无球学生听到哨音则快速去抓没有遮蔽好的学生,被抓住的学生与无球学生交换角色继续游戏(图2-1、图2-2)。游戏过程中,无球学生不能提前进入标志桶范围内,持伞学生需始终保持运球,否则视为犯规。

图2-1 运球慢跑

图2-2 “隐蔽自救”

游戏建议:根据彩虹伞的大小调整每组人数,避免人数过多造成拥挤影响游戏体验。教师可以循序渐进地增加无球学生人数,加大难度,提高学生的兴趣。

游戏拓展:教师可以给运球的学生按照1~7编号,如教师报数1、3、5,那其余4名学生可以帮助这3人快速躲进彩虹伞。持球学生在躲藏或帮助同伴躲藏的过程中都要保持运球,掉球则和追击的学生交换角色。

三、“同色追逐”

适合水平段:水平二。

游戏目的:提高学生在追防情境下的运球稳定性和反应速度。

游戏方法:8名学生1组,按照逆时针方向右手运球,左手拉住彩虹伞任意颜色的一端。游戏开始,教师随机报出任意颜色,持伞颜色与教师报出颜色相同的2名学生松手快速运球绕彩虹伞追逐,被抓住的学生为失败。如绕彩虹伞2圈仍未有人被抓住,则回到原位继续游戏(图3)。追逐过程中,其他学生始终保持运球。

图3 持伞逆时针运球

游戏建议:右手运球熟练后可以改为左手顺时针方向运球,以提高学生左手运球的能力。也可以在追逐过程中结合多种脚步进行,如侧向滑步、小碎步、侧向交叉步运球跑等。

四、“趣味炮台”

适合水平段:水平三。

游戏目的:提高学生的长传球精准度以及传球所需的上下肢力量和协调性。

游戏方法:将彩虹伞平铺于地面,把彩虹伞的每一种颜色设置相应的分数。4名学生1组,持球距离彩虹伞10m左右站立。游戏开始,学生通过运球两步传球的方式向彩虹伞方向传球,按照球落在彩虹伞对应颜色的分数计分,将小组内每一名学生的分数相加,得分最高的组获胜(图4-2、图4-2)。学生运球两步后一定要将球传出。

图4-1 平铺彩虹伞

图4-2 学生持球准备

游戏建议:注意语言提醒学生的传接球以及脚步动作,避免出现走步的错误动作。

猜你喜欢
无球持球逆时针
篮球比赛无球队员移动摆脱接球方法和配合行动
逆时针旋转的水
“严防死守”
论足球比赛中的无球跑动
心情不好
篮球交叉步持球突破案例分析
逆时针跑,还是顺时针跑?
篮球教学中持球突破易犯的预防建议
逆时针跑,还是顺时针跑?
2012年伦敦奥运会男篮强队无球掩护配合运用研究①