中医养生理论教育中的养成教育探究

甘肃省陇南市卫生学校 陶忠平

中职生的文化素养以及道德素养有待提高，再加上有些学生自理能力不足、缺乏良好生活习惯以及自律性较差等，导致他们在学习过程中存在怕苦怕累、容易退缩等多种不良表现。进入中职学习阶段之后，部分学生在最初有学习的意识与较好的态度，但是因为成绩不理想或者过于艰苦，就会自暴自弃，导致最终学习效果较差。中医养生理论教育中养成教育的作用与价值比较突出，可以实现对学生学习能力与意识态度的培养。对此，探讨中职教育中医养生理论教学中的养成教育具备显著实践性教育价值。

一、中医养生理论研究进展

中医养生理论的研究大多数是以养生原理与方法的归纳总结为主，随着现代科学技术的持续性发展，人们对养生保健的关注度也在随之提升，对养生理论的多元化研究不断出现。

从中医养生理论的文献研究来看，在养生理论的发展方面，许多研究者应用文献研究方式，借助整理医学著作挖掘历代医学对养生认知的相关信息。例如，《黄帝内经》中记载了40多篇养生相关内容，其中许多内容都渗透着以人为本的结伴思想，同时注重精气神的强化作用，提出许多养生原理和方法，对性别、年龄相关生命规律的影响也有一定认知，如提出了“寿夭论”与“衰老论”“治未病”，该著作首次从医学角度提出了养生，并将多家养生文化进行了总结归纳，最终成为系统化的中医养生理论，这也为我国养生理论的发展奠定了基础。中医养生理论在临床研究方面，最为广泛的便是在慢性病方面，典型疾病包含高血压、糖尿病、高血脂、心脏病。比如，有研究者研究了中医养生理论方法对糖尿病患者生存质量的影响，明确了借助中医养生方法进行综合性干预，不仅可以改善患者的生理与心理机能，同时可以实现对患者生存质量的提升。又如，借助中医养生学的方式提供行为干预，对社区老年高血压患者提供干预后可以实现对患者胆固醇、甘油三酯、肌酐等指标的改善，并且相对发病后的药物治疗方式其经济性价值显著，可以作为社区慢性病的管理方式。针对不同养生方式的效果和机制进行了许多研究，如“太极拳运动对原发性高血压的降压作用和机制”，证明了太极拳运动对原发性高血压可以达到比较突出的降压效果，降压机制主要在于太极拳的运动特征可以形成对患者大脑皮层的有效刺激，从而实现中枢神经系统技能方面的调节，可以有效提高血液循环功能，从而降低血压高水平表现。

二、中医养生专业教育现状

中医学属于当前流行程度相对较高、历史经验相当丰富的医学派，因为可以达到标本同治以及安全治疗的效果，所以备受人们关注。目前来看，中医养生属于中医学特有技术，是目前职业教育中医学专业中相当重要的课程。当前来看，中职教育中中医养生教学现状并不是非常理想，这主要体现在三个方面：（1）学生素质相对较低。近些年各个地区专业学校均处于不断扩大招生规模阶段，但是每年学生的素质都在不断下降，这也为后续的课程教学造成了较大的阻碍。（2）中医养生理论教学的难度相对较高，涉及了古代医学和部分哲学内容，课程特殊性明显，其中的部分内容存在过于定式且理论的表现，再加上辨证论治的应用较多，导致学生对相关知识的理解存在较高难度，同时也在一定程度上影响到学生的综合学习效果。（3）传统教学模式存在较高局限性。

当前来看，中医养生教育的内容相当多，以推拿教学为例，其中涉及了很多动作手法、操作技能，要领内容相当多，并且对学生理论操作技能以及经验的要求较高。但是在教学中如果采用传统“灌输式”教育模式，学生以被动记忆的方式学习，显然会导致学生学习积极性下降，最终无法合理掌握并应用相关的中医操作技能。

三、中医养生理论教育中的养成教育

（一）注重思维能力的培养

以辨证论治的治疗思路培养养生思维与能力为目标，打破传统学科界限问题，并积极构建基础以及设计等结合性的实训项目。在实训室平台资源建设过程中，积极构建中医养生教育平台并完善教育体系。在系统完善以及功能齐全的基础上，需要注重实训教学平台的优化，并为实训教学的开展奠定基础。在平台建设期间，应当注重对学生岗位适应力的培养，并做好思维以及创新能力的培养，构建相应的实训教学模块。与此同时，还需要构建基础、综合性的实训课程，基于实训课程提高学生的实践工作能力，并强化学生在岗位方面的理论知识应用能力，间接培养学生的创新与思维能力。

（二）创新教学体系

从中医养生教学与科学研究的特征角度着手，结合不同专业以及不同的专业分流方向进行教学，突出科学研究方法和实训教学特征建设，并通过完善科学研究带动实训教学，从而推动学科建设与体系建设。在充分发挥实训教学体系功能的基础上，做好教学与科研的紧密结合，并按照不同专业的教学特征，落实课程体系建设，并强化理论教学和实训教学的结合，整合实训教学课程，丰富并提升跨学科的综合性实训内容和比例。另外，还需要注重教学期间的导师制，借助相应的教学平台为低年级学生提供相应的带教与指导，注重对学生钻研习惯和兴趣的培养，提高学生实训学习积极性。

（三）理论与实践相结合

中医教育中养生主要在于保养生命，维持健康，生、长、壮、老已属于人类生命的自然规律，但是借助调养保养等多种不同措施，提高人体的体质水平，增强机体对外界环境的适应力以及抗病能力。经过中医学的医疗实践，当前已经形成了一套相对完整的养生与疾病防治理论，这些理论在教育过程中也有着比较突出的作用与应用价值。

以“顺时摄养”与“起居有常”为例。人体是阴阳二气的统一体，人体的阴阳之气和自然界不同时间段的阴阳之气是相通的，天气在一年中具备阴阳调节的作用，春夏阳气盛，秋冬阳气衰，除了一年时间的不同，每天人体的阴阳之气也会发生改变。教师在教学过程中为促使学生形成更加成熟的中医养生理念，可以“顺时摄养”为原则，按照气候条件调整学生的起居，并将学生作息时间调整为6：30起床、12：40午休、22：30夜寝。采用中医养生方法的作息时间，并突出自然规律，有利于学生逐渐养成良好的作息习惯，同时为中医理论的掌握与实施奠定基础。

四、结语

综上所述，中职院校在中医养生专业教育中应当注重养生保健教学的专业性，并在教育内容、方法以及教学体系方面不断改革创新，根据学生的理论与实践性能力进行针对性培养，促使学生在毕业后顺利进入中医养生岗位并工作。在中医养生理论教育过程中，根据养成教育思路，教师可以在教学期间充分挖掘中医养生的理论内涵，如良好的作息习惯、锻炼习惯、卫生习惯等，不断优化与改进教育方式，从而提高中职教育中医养生理论教学的综合教学水平。