莫为『寿命坎』而烦恼

●陈燕炳

小区里的秦大伯年过七旬，颇注意保养身体，快走犹如年轻人。可秦大伯近来脸部挂满愁容，我问他有何烦恼，他说：“我今年73 岁了，民间都说‘73岁是老人一道坎’，我正为此发愁。”我连忙开导他：“这种‘寿命坎’的说法是旧社会封建迷信的糟粕，完全没有科学依据。”

中国民间流传着“寿命坎”的习俗。百度“坎”，意指低洼的地方或困窘的处境。“寿命坎”，民间指人到年老时有寿命的关口难以逾越。

有一句老话：“七十三，八十四，阎王不请自己去。”人过古稀，73与84这两个数字犹如魔影，总在垂暮之年的老人眼前晃来晃去。其实73、84 这两个年岁并不神秘，也不可怕，它只不过是我们民族历史上两个伟人死亡的年龄罢了。一个是孔子，死于虚73岁；一个是孟子，卒于虚84 岁。因为孔孟是圣人，他们归天的年龄便成了不吉利的年龄。这样一来，年近73岁和84岁的一些老人就会产生一种恐惧心理，认为这两个岁数是“关卡”。

然而，在我们周围的老年人中，73岁和84 岁死亡的，并不比其他年龄的人多。老年人为这种毫无根据的说法而烦恼，实无必要！

随着生活水平的提高，人的寿命在逐年增加，耄耋老人遍及城乡，百岁寿星早已不足为奇。据医学专家研究，人到70 岁之后，衰老的速度和身体原有疾病的发展，反而因代谢迟缓而有所减慢，73岁和84岁并不是危险的年龄。

日前，上海市卫健委、市老龄办和市统计局发布统计数据：截至2020年底，上海市户籍人口中，100 岁及以上老年人口共计3080 人。从2019年末至2020年末，100 岁及以上老年人口增加了351 人，增长率为12.9%；每10万人中就拥有百岁老人20.8人。

仅2020年一年，上海就新增351位百岁老人，全国各地百岁老人亦日渐增多。可见，“寿命坎”的传说是没有科学根据的。老年朋友，请别为“寿命坎”忧愁，只要心情愉快，饮食有节，劳逸适度，有病及早就医，完全可以通过后天的调养推迟衰老，从而达到延年益寿的目的。