痛风危害知多少

王金鹏

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加.尿酸产生过多或尿酸排泄不良而致血液中尿酸升高.尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨等处而引起的反复发作性炎性疾病。

痛风症状有哪些痛风会表现出多种症狀，最常见的是急剧的刺激性关节炎，表现为关节红、热、肿、痛，周期性发作。拇趾的跖趾关节最常受累，脚趾温度较低及脚趾附近的液体能被身体吸收.使尿酸浓度增加。人体的抗炎物质促肾上腺皮质激素在半夜时分泌最少.睡眠状态时体内累积二氧化碳而偏向酸性.因此，痛风易在半夜发作。由于骨骼侵蚀.大量的痛风结节可能导致慢性关节炎。高尿酸也可能引起肾脏中出现结晶，导致肾结石以及急性高尿酸肾病。

痛风的病因尿酸结晶是痛风的基本成因。结晶往往与血液中高尿酸浓度有关。饮食习惯、遗传倾向性.以及肾脏对于尿酸盐的清除率下降，都能造成高尿酸血症。据统计，约90%的高尿酸血症是患者肾脏对尿酸盐清除率下降造成的.大约10%的高尿酸血症患者可进一步发展为痛风。痛风形成还与饮食因素有关。饮用含酒精的饮料.特别是啤酒、烈酒和红酒，添加果糖的饮料、肉类和海鲜类，导致发病风险更高。

痛风如何诊断痛风可通过高血尿酸和典型的足痛风症状来确诊。高尿酸血症是痛风典型的特征.但有些痛风患者可不伴高尿酸血症。高尿酸血症定义为：男性血浆中尿酸盐水平高于420微摩尔/升或女性血浆中尿酸盐水平高于360微摩尔/升。痛风也可能使白细胞计数和红细胞沉降率升高。

如何预防痛风饮食上要减少高嘌呤物质的摄入.例如海鲜、动物内脏、火锅等。如果总是吃高嘌呤的食物.体内产生的尿酸盐过多.可能导致痛风复发。此外应该避免饮酒.避免摄入过多单糖类的食物，比如蔗糖、蜂蜜等，少吃油炸食品。日常还可以适当增加碱性蔬菜的摄入.适量摄取咖啡、维生素C和奶制品，坚持体育锻炼，可以减少痛风发作的风险。及时补充水分.足够的水分对尿酸的排泄有帮助.尿酸水平稳定了.就能避免痛风“光临”。