初中心理健康教育高效教学策略探究

◎李伟霞（中国核工业集团公司二〇二厂中学）

初中生正处于身心发展的重要阶段，高效地开展心理健康教育，帮助其疏导心理问题，不仅能够让初中生拥有健康的心理，还能够让其以饱满的精神面对学习和生活，这对初中生的学习和成长具有非常重要的意义。在组织与开展教学过程中，教师应加强了解初中生学习生活及其心理变化、所面临的问题等，并注重优化教学素材及丰富教育活动，有效调动初中生的参与热情，促使其勇敢地打开心扉，才会收获理想的教学成效。在初中心理健康教育教学活动中，要高效开展教学，教师首先要全面、深入地分析初中生的心理状态，合理定位其心理问题，再结合课程科学地制定教学方案。其次，教师要注重教学方法，丰富教育活动，有效调动初中生参与热情，让其可以积极学习、探讨心理健康知识并增强体验感，踊跃表达自己内心的感受和想法等，才能高效地开展教学，收获理想的教学成果。

一、心理健康教育开展的重要性

初中生正处于身心发展的重要阶段，思想懵懂，较容易出现不同的心理问题，倘若不能及时解决，会直接影响他们的身心健康。此外，现今社会发展迅速，互联网环绕着人们的学习和生活，与此同时也夹杂着较多不良风气，初中生生活阅历浅薄，缺乏判断是非的能力，如果缺乏正确的思想引导、心理教育，容易使其形成较多心理问题，思想误入歧途，在人生重要阶段失去方向感，对未来的发展有不良影响。

“双减”政策推行后，虽然有效减少了初中生课外补习现象，让学生有更多自由时间。但不可否认，初中生学业压力还是较大的，尤其是初三学生，会形成较重的心理负担，面对每一次测试也会出现不同的心理问题，若不对其加强心理健康教育，一些负面情绪难以消除，甚至会形成较重的自卑心理。通过多种形式开展心理健康教育，能够使初中生以正确的心态面对学习和生活，让其远离不良风气影响，端正心态面对学习生活，促进身心健康，形成健全的人格和高尚的品质。

二、建立个性化档案，奠定高效教学基础

每个初中生的成长环境都不相同，心理问题也不尽相同。要高效开展教学，教师不能只专注于课程开展，还要关注初中生的心理情况，有针对性地实施心理教育，让其形成健康的心理。要有效落实个性化心理教育，教师首先要对初中生有一个全面的了解，不仅包括其生活、成长环境，还要包括其性格、处理问题的方式等，对其心理状况有一个整体了解。只有做到对初中生全面了解，教师才能够更好地制定行之有效的教学方案，初中生的心理问题才能得以及时矫正和治疗，继而促使心理健康教育高效开展。

要全面掌握初中生的心理变化情况，仅基于日常对初中生的观察和基本状况的了解是远远不够的。初中生人数较多，教师的工作量较大，难免会对初中生的情况有所遗漏。鉴于此，教师可以先对初中生的基本情况加以普查，分别建立个性化档案。当初中生出现心理问题时，教师可以结合其个性化档案深入分析，实施有针对性的心理教育。此外，教师要注重细化初中生档案，将其曾出现的心理问题、解决方案及初中生心理变化等，都一一记录在档案中，便于教师更全面地了解学生，当其再次出现不同心理问题时，教师也能够快速找到问题所在，帮助学生快速调整错误的心理，从而达到良好的教育效果。

三、优化教学素材，加深课程理解

要高效开展心理健康教学，教师需要有效引导初中生打开心扉，调动他们的情感，促使其用心体会心理健康课程，积极分享自身观点，在交流探讨中形成深度认知，才会达到良好的教学效果，提高教学成效。倘若教师仅是讲解一些与初中生距离较远的案例，并不能使其将注意力集中到课堂上，教学效率自然也会受到直接影响。为此，教师要注重优化教学资源，应用初中生身边的案例或是立足实际生活中初中生的不同案例开展教育教学活动，才会快速加深初中生对心理课程的理解，让其拥有健康的心理。

比如，在“自信心教育”的课堂上，教师就可以从初中生的生活中筛选教学素材。个别初中生性格比较自卑，教师发现学生自卑原因主要是源于其认为自身相貌不佳、学习成绩也不突出、各方面都不如别人的错误想法。授课时，教师就可以以此为教学素材，先通过讲案例的方式融入素材，在将初中生分成小组后，让其共同探讨：“怎样才可以让自己更自信？应该从几方面着手？”鼓励初中生先结合自身的看法踊跃分享其真实感受，使其与同学之间产生共鸣。此后，教师再渗透心理健康理论知识，并结合这一案例让初中生换位思考和探讨：“假如自己是案例中的角色，会怎样去调整自己的心态，使自己变得有自信？”如此，不仅会有效使初中生打开心扉，积极面对自己的内心，还能够在潜移默化中使其提升心理素质，并增强自信心。

四、丰富教育活动，调动初中生的参与热情

让初中生积极参与到心理健康课堂教学活动中，才会使其深刻品味、思索不同心理健康知识，促使其高效掌握拥有健康心理的途径和方法。倘若教师仅注重理论分析，课堂教学就会变得枯燥单一，高效教学的目的也难以达成。鉴于此，教师要注重丰富教育活动，构建活跃的课堂气氛，才能够有效调动初中生的参与热情，让其积极将理论学习与自身成长联系在一起，从而逐渐形成健康的心理，并达到高效教学目的。

比如，在“勇敢”教育课堂上，教师可以引入生活中的案例：“王东是一名八年级学生，一天放学路上，他遇到了五名比自己健壮的社会闲散人员，被抢走身上的零用钱后还被打伤。回到家中后，爸爸问其缘由他却因畏惧对方的恐吓不敢向爸爸说出实情……”此后，教师再组织角色表演活动，先让几名初中生根据案例内容，生动地演绎这一案例，让其进入人物角色中，有效调动初中生积极参与热情并增强体验感。此时，教师再组织学生就这一案例加以探讨，有效使其踊跃表达见解并积极思考。当不同学生分享其想法、观点后，教师再加深与其的互动，同时渗透“懦弱只会换来更多的屈辱”的道理，就会使初中生深刻领悟这一道理，从而使教学成效明显提高。

五、构建沟通桥梁，了解初中生心理问题

初中生正值青春期，往往不会直接向教师吐露心声，教师在不了解其心理问题的情况下，较难帮助其解决心理问题。在课程讲解中，初中生对心理知识的理解也趋于表面，这会直接影响教师的教学效率。鉴于此，教师要构建有效让初中生吐露心事的桥梁，再对其进行心理疏导。现今，信息技术发展迅速，网络沟通方式十分便捷，而且能够保护初中生隐私，教师可以建立网络心理咨询室，或设立网络信箱，使学生消除心理防备，深度和全面地了解学生，并有效结合教学促使其形成健康心理。

比如，教师可以在课堂上公布心理健康咨询微信号，学生可以以匿名的方式随时向教师咨询。这既能够有效让学生勇敢地打开心扉，又能够使教师更好地了解其心理问题。教学过程中，教师可以根据初中生咨询的心理问题，合理调整教学方案，但要保护他们的隐私。这不仅能够使心理健康教育更高效开展，还能够在潜移默化中促进教师与学生之间的关系，让其乐于与教师沟通。或者，教师也可以合理利用信息化、数字化的教学手段，创设线上交流公众号，在课前结合课程布置探讨、分析案例，通过学生反馈的想法、观点，分析其心理可能存在的问题，在课堂教学中有针对性地调整教学方案，这既能够使教学成效明显提高，还能够让初中生深入理解领悟心理健康知识，及时消除心理问题。

六、结语

初中心理健康教师高效开展教学，不仅能够使学生快速、深度理解心理健康知识，疏导自身心理问题，拥有健康的心理，还能够有效拉近初中生与教师之间的距离，构建良好师生关系。教学中，教师要注重为初中生建立个性化档案，为教学开展奠定良好基础；要注重优化教学素材及教育活动，让初中生能够积极参与、打开心扉，达到理想的教学目的。※