高中体育课短跑教学方法的多元化思考

戴汉民

摘要：随着现阶段新课标教学改革方案的推行，学生的素质化教育已经成为当前教学领域当中的重要核心节点。现阶段已经不再只强调学生的教学成绩，而是要求学生的全方位发展。在这种情况下，体育课作为学生数据素质锻炼和强化的课程，在教学过程中如何提升教学质量？是体育教师所必须面对的问题。本文以高中体育课短跑教学方法的多元化思考为研究主题，概述高中体育課堂短跑教学意义，介绍高中体育短跑教学现状并结合多元化思维方式提出相应的优化措施，为下一阶段高中体育短跑教学发展奠定良好的基础

关键词：高中体育;短跑教学;多元化

中图分类号：G4 文献标识码：A

引言：

学校的教育不仅仅是强调学生的学习成绩的提升，同时，也要求学生身体素质的进一步提高，从而帮助学生应对高强度的高中学习，提升综合素质。所以，现阶段高中体育教学强调标准化、专业化。通过提高体育教学质量，使学生掌握更多的体育运动知识和激发学生学习积极性，使体育教学有效性进一步体现。体育短跑教学为例，高质量的短跑体育教学不仅可以培养学生坚毅的品格，同时，也能够达到学生锻炼身体，推动学生身心全面发展的目标。

一、高中体育课短跑教学的重要性

短跑作为一种非常常见的锻炼方式，其运动特性为在规定的距离内以最快的速度跑到终点者即可获胜，是一种能够充分发挥内在潜能，锻炼奔跑者爆发力的运动。而在现阶段高中体育教学过程中进行短跑教学，能够使学生的身体素质进一步强化，改变因缺乏锻炼导致学生肥胖、运动量较小等情况，使身体和学习达成一种有效平衡。

其次，短跑锻炼还可以缓解学生的学习和生活压力，帮助学生进一步控制自己的情绪，减少叛逆心理产生的可能性，使学生能够得到很好的情绪释放，减少心理压力对自己学习以及身体锻炼的影响，进一步培养学生的优秀品质，使学生在短跑训练过程中达到磨练自身、强化毅力、突破局限的目的。

二、高中体育课短跑教学中存在的问题

（一）短跑教学味，注重学生身体差异

学生在学习生活过程中，因为生活作风和生活习惯的不同，会导致学生的成长体质表现为不同的素质。在这种情况下，如果教师在教学过程中未考虑到学生的差异性，仍采用公平化的教学方式对学生进行教育指导，会导致部分体质因素较弱的学生在短跑训练过程中出现安全事故，轻则造成学生产生损伤，重则威胁学生的生命安全，进而影响整个高中阶段学生体育短跑训练的有效性。

造成这种情况的主要原因是教师未注重学生的差异性，很多情况下都是针对体育天分较高、专业素质较好的学生进行短跑教学的内容设计和安排调整，这导致对身体较弱的学生的练习压力进一步增加，难以起到练习的作用，甚至会打击学生的学习自信心，造成学生短跑训练积极性下降情况出现。

（二）短跑教学趣味性不足

短跑是一种较为传统的训练方式，重复性极高，竞技性极强，但在实际体育课的教学训练过程中，存在一定的枯燥感和单调性。如果一味地让学生进行短跑训练，可能会使学生的学习兴趣和训练兴趣进一步下降，甚至出现厌学心理，无法满足学生对短跑训练的不同需求，从而阻碍学生的全方位发展。

造成这种情况出现的原因是教师在教学过程中未对教学方法进行创新，仍使用传统的教学是方法对学生进行教育指导，致使学生的厌学心理产生，造成教学质量下降、教学有效性不足等情况出现。

三、高校体育课短跑教学优化措施

（一）注重学生差异性，使用分层法教学

学生在学习生活过程中，可能会因为身体素质的不同表现为不同的运动特性和运动体质。为保证体育教师在体育课上短跑教学的质量，教师要根据学生不同体质设计不同的短跑教学标准和内容，并安排相应的学生在属于自己的领域当中进行短跑训练。不仅可以增加学生的自信心，同时，还能够加强学生之间的交流，总结各自短跑训练的方法和技能，从而达到学习有效性提升的目标。

为达到此目的，教师在教学过程中可使用分层教学方法对学生进行教育指导，利用学生不同的运动特性将学生分化为不同的小组。让学生在符合自己运动特性的小组内进行短跑知识的学习和短跑技巧的训练，从而达到学生身体素质锻炼和强化的目标。

（二）融入多元化教学方案，提升教学趣味性

兴趣作为最好的老师，在实际教学过程中会引导学生进一步加强学习的积极性，提高学习的效率和质量。所以，要想改变传统体育短跑教学枯燥单调的局面，必须结合多元化的教学方案的应用，提升短跑教学的趣味性，才能够让学生自主的加入到短跑训练当中来，实现体育短跑教学质量强化的目标。

教师可通过设定短跑接力比赛以及游戏化教学方法——设置短跑障碍，以任务完成的形式对学生进行短跑训练，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，帮助学生从不主动短跑变成热爱短跑，构造出一个良好的课堂训练氛围。使学生以小组的形式，积极的参与到整个短跑训练环节，达到锻炼身体，提升体育综合素质的目的。

四、结束语

综上所述，高中短跑教学对学生身体素质的强化以及体育知识的学习以及应用有非常重要的作用。为保障短跑教学质量，教师需要重视体育短跑教学，并在总结短跑教学问题的基础上，通过注重学生差异性，使用分层法教学以及融入多元化教学方案，提升教学趣味性等措施的有效应用，提升教学的有效性，帮助教师高短跑教学质量，强化学生身体素质，从而推动学生全方位发展。

参考文献

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