关于户外体育游戏对幼儿体能影响的调查研究

管晓妍

【摘要】幼儿身体的各个器官、系统尚未发育成熟，其组织比较细弱，这个阶段又是人生长发育十分迅速和旺盛的时期，其身体协调能力、平衡能力、运动能力也都在快速提升，因而通过体能测试能够及时了解身体发展的现状，并找到针对性地开展户外体育游戏的方法，从而促进幼儿体质的发展。基于此，本文从开展体能测试的目的、方法及参照标准、两次幼儿体能测试结果分析等方面展开探讨。

【关键词】户外；体育游戏；幼儿；体能；测试报告；结果分析

【中图分类号】G613.7【文献标志码】A【文章编号】1004—0463（2021）05—0069—03

为了培养幼儿良好的运动能力和身体协调能力，并能够在实践的基础上科学地开发出符合本地经济、地域和幼儿自身条件的户外体育游戏，我园在小、中班开展了“幼儿户外体育游戏的实践研究”课题，并在2018年3月对目标班级的幼儿进行了第一次体能测试。经过一年的针对性训练和练习后，于2019年3月9日至11日，目标班的教师严格按照正确的测试方法和标准再一次对本班幼儿进行了客观、公正、准确的体能测试。现将我园这一年前后的幼儿体能测试结果作一对比分析。

一、开展体能测试的目的

体能是人的体育运动能力[1]。进行体能测试的目的不仅仅是为了测试幼儿的体能状况，还要能找出差异、发现问题并能为探索适合幼儿身体均衡发展的方法和途径提供可靠的科学依据。幼儿的身体协调能力、平衡能力、运动能力都在快速发展中，通过体能测试能及时了解幼儿身体发展现状，并科学地开发适合幼儿的户外体育游戏，从而促进幼儿身体均衡发展。

二、幼儿体能测试的方法及参照标准

体能测试根据《国民体质测定标准手册》（幼儿部分）对幼儿进行逐个测试[2]。第一次测试对象是张掖市甘州区第五幼儿园小、中班幼儿，共340人，其中小班幼儿181人，中班幼儿159人；第二次测试对象是一年后张掖市甘州区第五幼儿园升入中、大班幼儿，共349人，其中中班幼儿187人，大班幼儿162人。由保健医生及班上教师对幼儿进行逐个测试，内容包括10米往返跑、立定跳远、掷远、双脚连续跳、走平衡木等5个项目。体质测试各项指标评分标准采用5分制，3分及以上为合格，2分及以下为不合格[3]。测试中严格按照《手册》要求布置场地，测试过程中注意提醒幼儿遵守测试规则并如实记录成绩。

三、第一次幼儿体能测试结果分析（2018年）

（一）测试结果分析

对第一次幼儿各项运动能力的测试结果（见表1）分析显示，目标班幼儿体能现状及存在的主要问题如下：

小班组：

1.刚入园小班组幼儿成绩综合合格率仅为17%，走平衡木和连续双脚跳两项的合格率不到10%，三岁幼儿在身体的平衡性和下肢的耐力和爆发力方面相对比较弱。

2.女幼儿的合格率6%，明显小于男幼儿。除了身体发育方面的原因外，也有胆小、缺乏自信的因素存在。

3.由于没有接触过测试的项目，没有练习过，所以在动作要领、方法和技巧等方面基本上一片空白。

4.测试的过程中还发现刚入园的幼儿在规则意识和竞争意识方面较弱，对教师的要求不能很好地领会，带有很大的随意性。

中班組：

1.中班的幼儿体能合格率达到64%，四岁幼儿的平衡能力已经发展得很好，平衡木项目的合格率最好，达到了87%。

2.立定跳远和双脚连续跳项目没达到60%，下肢爆发力和耐力相比较上肢力量（投掷63%）还是不足。

3.虽然各个测试项目的合格率仍然是男幼儿优于女幼儿，但是差距明显缩小，女幼儿仅比男幼儿落后6个百分点，说明体育对幼儿的体能发展是比较均衡的。

4.百米往返跑中女幼儿比男幼儿落后近30%，主要是男幼儿平时最喜欢追逐、跑、跳等相关的游戏活动，所以灵敏性和下肢力量发展较好。

（二）现状及原因分析

1.教师对体育游戏活动的认识不足

我园教师年龄差距大，没有接受过专业的幼儿体能教育训练，对幼儿体育游戏的理解和做法有偏差。首先，组织幼儿户外运动的时间少。很多教师受旧观念的影响，看不到户外体育运动的重要教育价值，反而认为运动时间多了难以管教，无法形成良好的学习生活习惯，因而户外体育活动时间大部分被教师以语言、绘画等活动所替代。其次，组织幼儿户外运动的内容单一。一些教师害怕幼儿在户外体育活动中“捣乱”，因而过多地限制幼儿的活动。在幼儿活动中往往扮演的是“监督者”“指挥者”的角色，使得幼儿在运动中的自主性严重缺失，丧失了对运动的兴趣。最后，班上开设户外体育活动课程没有统一的标准，从测试中也可以看出幼儿动作标准程度不一。另外，班额基本都在36人左右，教师难以做到面面俱到，这在无形中也造成了幼儿体能素质的差异存在。

2.户外游戏单调乏味

幼儿园的户外体育游戏存在很大的问题，如流于形式、组织方法陈旧、活动内容单一、缺乏创新等。我园幼儿和小学生共用一个操场，因而活动时间只能岔开进行。在如此局促的时间和空间中，户外体育教学基本上每天做同样的游戏、用同样的器材、玩同样的玩具，有的教师因此产生“偷懒”的思想，让幼儿自己玩。而且，还有大多数教师认为只要幼儿在户外活动时不出事就万事大吉，更有教师认为运动就是幼儿的放松活动，因而在活动的材料准备上往往很随意，或者干脆不提供材料，使得幼儿不是四处乱跑，就是因为争抢玩具而产生攻击行为。

3.很多家长没有带孩子专门进行运动的时间和意识

家长忙于工作应酬，并且出于安全考虑很少带孩子外出活动。幼儿户外运动的时间越来越少，运动量大为降低，取而代之的是看电视、玩电脑游戏。在这种情况下单靠幼儿园的游戏运动时间很难起到作用。

（三）采取的对策

1.加大对教师的培训力度

首先，加强学习，帮助教师进行自我提升。我园在全体教师中深入地开展了教、科、研三位一体的实践研究活动，以学习新的课程标准为内容、以有关游戏的创新和运营为核心、以扎实开展课程改革为契机，从教育教学需要出发，借助理论书籍、教学杂志、网络文化等多方学习，全方位提升教师理论水平。其次，集体备课，促进教学。在全体人员中开展“两课三研”活动，即研讨——上课——再研讨——再上课——继续研讨的形式。利用集体备课时间进行备课交流，研讨要明确教学目标，突出重难点，通过教学反馈再交流、再研讨。再次，要求教师做到有计划地研究，有目的地施教，有针对地反思、总结，并按照所定课题计划认真备课、上课，课后进行反思和总结。

2.有针对性地开发或者改编户外体育游戏

教师可以在安全性、趣味性、参与性的指导原则下，针对幼儿的身体活动发展狀况广泛收集、整理、改编、创造游戏，可主要以幼儿生活中常见的废旧物品为原材料创设出不同的适合幼儿户外体育游戏的形式。例如，民间游戏“斗鸡”“编花篮”可以锻炼幼儿的下肢弹跳力量，但是这两个游戏具有很大的危险性，如果摔倒轻则伤筋，重则断骨。经过改编规则后，“斗鸡”游戏变成了双手前抱腿单腿跳，而“编花篮”游戏变成了双手后抱腿单腿跳，再加上10米距离的比赛，同样很受幼儿欢迎。再如，针对幼儿上肢运动和协调性而改编的游戏“滚轮胎”，即“轮胎”是用牛奶箱子一个套一个组成的环形，推的过程中既增加了“轮胎”的摩擦系数，增加了游戏的难度，也锻炼了幼儿的手眼协调能力。

3.开展家园共育

不同形式、不同途径的体育活动对幼儿的体质发展有重要的作用，因此要充分发挥家园共育的作用。我园组织了各种体育项目的比赛，如拍球、赛跑、跳绳等，并利用家长资源配合课题的研讨，开展亲子运动会。幼儿在游戏中增强了体质，并且家长也在参与幼儿游戏的过程中认识到了户外体育游戏对幼儿身体发育的重要性，从而有意识地多花时间陪孩子去户外游戏和运动，真正把孩子的身心健康放在了心上。

四、第二次体能测试结果分析（2019年）

一年来，教师针对本班幼儿的实际情况认真编写了专题研究计划和教案，利用废旧材料精心制作了各种各样的教玩具，开展了一系列丰富多彩的户外体育游戏活动，对幼儿进行了走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬等基本动作加强了练习。下面是课题研究一年后幼儿的体能测试结果。

中班：

1.从单项来看，十米往返跑、平衡木和投掷都超过了70%，幼儿的灵敏性、平衡性、协调性、爆发力和下肢力量都得到了有效的锻炼和提高。

2.女幼儿除了走平衡木项目上落后男幼儿外，在其他项目上和男幼儿基本持平甚至超过男幼儿，比如十米往返跑。

3.双脚连续跳虽然比一年前大有进步，但合格率刚刚60%，和下表原中班幼儿一年后的合格率一致，说明其在下肢爆发力的训练还须加强。

表3显示经过一年有针对性地训练后，原小班合格率达到了73%，超过一半的幼儿体能有了巨大的进步。

大班：

1.除了双脚连续跳，男幼儿远远超过女幼儿外，其他项目基本均衡发展。随着年龄的增加，女幼儿对柔韧性运动的兴趣远强于男幼儿，而在力量性运动方面恰恰相反。

2.走平衡木基本上全部合格，说明这个时期幼儿的平衡性已经发展得比较完备。

3.对表2和表3，即第一次测试中班（现大班）和第二次测试中班（原小班）测试表的横向比较中可以看到，各项合格率基本上有10个百分点的增长，说明一年来户外体育游戏的实践是有成效的。

从表4中可以看出，一年后原中班的幼儿合格率达到了78%，相比较去年测试超出接近30个百分点。

体育是学前教育的重要组成部分，是幼儿生长发育不可缺少的条件。通过一年来的实践研究，不但幼儿的走、跑、跳、攀爬、投掷等基本动作得到了很大的发展，身体灵活性、协调能力、对环境的适应能力也都得到了不同程度的发展。在户外体育游戏中幼儿都会产生愉快、兴奋等的情绪体验和感受，即当幼儿通过自己的尝试和努力获得成功时，良好的情绪感受使他们更加活泼、开朗、积极、充满自信。同时教师通过有目的有计划地组织和实施教学，积累了户外体育游戏教学的方法和经验，不但开发出了各种符合本地幼儿的户外游戏，而且加强并提高了自己的教育教学素质。因此，幼儿都户外体育游戏教学应该在幼儿园的教育工作中大力加强，并且是需要幼儿园教师用心去钻研和实践的重要内容之一。

参考文献

[1]国家体育总局.国民体质测定标准手册（幼儿部分）[S].人民体育出版社， 2003（12）.

[2]吴雪玲.体育游戏在幼儿素质教育中的作用[J].体育学刊， 2003.

[3]彭清.关于学前儿童体育游戏活动的探讨[J].湖北体育科技， 1997.

编辑：王金梅