北京市高三游泳特长生学训平衡研究

王景昊

中图分类号：G808   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）09-017-02

摘  要  随着素质教育的要求，很多学生选择走上了游泳特长生的道路，但是由于学习时间跟训练时间的冲突，使得许多学生不仅学习没跟上，训练的效果也并不是很好。此次研究对象是北京市高三游泳特长生，研究目的是为北京市普通高校的游泳特长生的学训提供对策。研究方法：文献资料法、问卷调查法、数理统计法。研究结果：调查了游泳特长生参与游泳训练的途径、每日参与游泳训练以及学习文化课的时间长度、游泳特长生的文化课成绩情况、游泳特长生自评文化课的影响因素、学训计划安排的平衡效果满意程度等内容，发现存在文化课学习与运动训练时间难以平衡、老师对游泳特长生文化课不重视、教练与班主任的关系难以协调等问题。得出结论与意见：游泳特长生学训平衡偏向学习但效果不好、学训时间不均衡、影响学习的影响因素;需要合理分配学训时间、提高文化课教师综合素质、加强与教练的沟通。

关键词  高中  游泳特长生  学习与训练  平衡

我国游泳项目在近年来不断发展，并且进步迅速。特长生和专业运动员不同，每天在学校完成训练以后，回家还要完成大量的作业，训练之后的身体疲惫，加上精神状态不佳，很难高效完成学习任务。所以合理安排学习和训练时间就变得尤为重要，因此，本文对北京市高三游泳特长生的学训平衡问题展开研究，指出现阶段学训安排存在的不合理之处，并提供解决的思路与方法。

一、研究对象

北京市15所高三游泳特长生学训平衡研究。

二、研究方法

1.文献分析法。本研究通过搜索有关游泳特长生学训的专著和论文，阅读大量的相关文献资料，为论文的开展做好铺垫准备。

2.问卷调查法。通过问卷调查方式，对北京市15所普通高三的游泳特长生进行问卷调查，从而真实了解到北京市普通高三游泳特长生的学训情况，为此次的研究提供准确的数据支持。发放调查问卷150份，回收150份，有效率为100%。

3.数理统计法。通过对调查得到的数据进行数理统计分析，并且运用了Excel软件，从而真正的了解北京市普通高三游泳特长生的学训情况。

4.访谈法。通过访员和受访人面对面的交谈，来了解北京市普通高三游泳特长生的心理和行为。通过对北京市普通高三游泳特长生的老师和教练进行交谈，准确真实地了解学训计划。

三、结果与讨论

北京市普通高三游泳特长生学训的基本情况具体如下。

1.游泳特长生参与游泳训练的途径。从表1中能够清楚看出，北京市普通高三大部分游泳特长生都是在教师的鼓励下开始进行游泳专项训练，自发性的或者在父母支持下的学生并不多。

2.每日参与游泳训练以及学习文化课的时间长度。从表2中能够看出，能够看出北京市普通高三游泳特长生每日参与游泳训练的时间主要集中在1～2.5个小时跟2.5～3.5个小时区间内，总共占据80.7%，但是還是存在有6.7%学生训练时长在1个小时以下，主要是因为文化课程紧张等原因。

从表3中能够看出，能够清楚看出，北京市普通高三游泳特长生的日常文化课学习时间大多都是8～8.5个小时，跟游泳训练时间相比差距比较大，学习文化课的时间比较多。

从调查中能够看出，游泳特长生的训练时间并没有得到很好的保障。能够真正的保证每日都在3.5个小时训练时间的只有10%，主要是因为老师会拖堂等，同时还需要完成教师布置的文化课作业，学训平衡明显偏向于学习。

3.游泳特长生的文化课成绩情况。从表4中能够清楚看出，游泳特长生的文化课成绩并不是很好，能够获得优秀的仅仅只占据其中的1.4%，说明还需要重视游泳特长生的文化课成绩。

4.游泳特长生自评文化课的影响因素。从表5中能够清楚看出影响游泳特长生成绩的前三名因素为时间不够、训练累以及文化课老师不重视。

5.学训计划安排的平衡效果满意程度。从表6中能够清楚看出现阶段北京高三院校游泳特长生对当前的学训计划安排并不满意。

四、结论与建议

（一）结论

1.从调查中发现，大部分游泳特长生对当前学训计划的安排并不满意。学习计划都是由老师和教练做主，学生的参与度极低。说明老师和教练并没有以学生为本。

2.作为游泳特长生，在学习生活中难免会遇到学习和训练难以平衡的问题。从调查中显示，由于欠缺沟通，很容易出现在高强度训练下，学习压力也同时加大这样的情况。

3.从调查中能够看出，游泳特长生的学训平衡偏向于学习，无法保证充足的训练时间，但学习成绩依然不理想。说明学训时间不均衡是长期存在的问题。

4.从上述调查中能够看出影响游泳特长生成绩的前三名因素为时间不够、训练累以及文化课老师不重视。除此之外，还有学习氛围不好、文化基础差等也同样影响着他们的成绩。

（二）建议

1.由于特长生自身的动力不足，以及面临学习和训练的双重压力，对游泳特长生进行及时有效地心理疏导显得格外重要，并且及时为他们提供学习的动力，明确自己的目标。

2.学训计划的直接受众是游泳特长生本身，根据调查显示，大部分游泳特长生对学训计划的安排并不满意。所以在实际教学过程中，都应该密切关注高三游泳特长生的状态。经常与学生进行沟通，根据他们的反馈灵活地进行调整。

3.对于文化课老师来说，要加强与教练之间的沟通，观察每位特长生的状态，有针对性地进行训练。在文化课压力大时，减轻训练强度，也可以利用课业负担较轻的时候增加训练量，做到科学安排学训计划。

4.造成游泳特长生学训结合出现冲突的关键是体育训练跟文化课学习在时间上的安排并不是十分融洽。要想做到两者兼备，既要在学期开始做好科学周密地学训计划，也要有针对性地进行教学，灵活地调整，关注到每个学生的不同需求。

5.按照因材施教的人才教育原则，建立新的人才培养观念，设计专业的培养手段，从而形成“体教结合，全面发展，人人可以成才”的观念。按照特长生的实际学习状况有所侧重地设计学习训练评价体系。按照运动成绩的高低，对不同的学生进行有所侧重的照顾，并对特长生跟文化生一视同仁。