应用积极心理学做好高中班主任管理工作摭探

谢贵凡

【摘要】积极心理学在高中阶段发挥着重要的作用，它不仅能够挖掘学生的发展潜能，让学生形成积极乐观、健康向上的品质，而且能够让学生更好地认识自己，完善自己，更好地配合班主任与任课教师进行相关的活动，实现教与学的统一。

【关键词】积极心理学;高中班主任;管理工作;

引言

高中阶段是学生心理发育成熟的过渡时期，也是积极自我形成的关键阶段。班级管理不仅是维持课堂纪律、促进学科成绩提升的抓手，也是进行培养担当意识、实践精神的重要途径。在班级管理中，运用积极心理学的理论进行优势教育管理，有助于拓宽学生成长路径，促进学生健康发展。

一、积极心理学的概念及意义

积极心理学追溯到源头是在20世纪左右美国发生的一种心理思想。简单来说就是通过的积极心理对人的思想进行正面积极的引导，主要以人的主观体验为，再通过思想向行为方式进行发散传递，从而引导其正向发展。在高中班主任工作中，积极心理学的研究十分必要，因为它是注重研究人的潜在能力和美好品德，所以通过对这一心理的应用，对学生的心理健康方面有非常重要的正面意义，所以班主任应该积极的去研究它，同时将它应用到工作中去。对学生进行正确的引导，帮助他们解决心理上遇到的难题。同时纠正错误、指出不足、克服自身的缺点，发掘他们的优点，并将这些品质延伸到学习和生活中去具体发展，从而培养出一个健全的人。

二、应用积极心理学做好高中班主任管理工作策略

（一）开展心理健康教育，树立心理健康理念

伊壁鸿鲁理论认为，“天生最高的善即快乐，快乐也是生活的最终目标”。在积极心理学视域下，教师应注重学生积极情绪的体验，让学生产生满足感、幸福感，感受到快乐和充实。在积极心理学研究中，更多研究者关注研究人格特质，将人格特质分为24种，而情绪乐观这一特质受到了更多学者的认同，普遍认为保持乐观情绪能够有效提高心理健康水平，避免出现焦虑、抑郁情绪。尤其在进入高中后，学生进入了自我成长较快的阶段，也是真诚接纳自我、建立正确自我观念的阶段，学生学会思考生活的意义与目标。同时，高中生是比较特殊的学生群体，他们面对的是极为繁重的学习生活，还要面临严峻的高考压力，所以在日常的生活和学习的实际过程中，不能只是一味地关注学生的学习成绩，必须有效地关注学生的实际心理感受，对学生出现的心理压力进行有效的排解，对于实际面临的严重问题进行有效的解决，必须结合与高中生有效的沟通和交流，才能切实解决学生的各种心理健康问题。

（二）注意发现学生的闪光点

每个学生身上都有自己的闪光点，作为班主任应该善于捕捉每一个学生身上的闪光点，努力挖掘学生的潜能，充分发挥学生特长，使他们感受到自身的价值。比如班级里有一些男同学，他们虽然学习成绩很一般，但是体育方面有特长。在班级管理过程中，班主任可以让他们多做一些自己擅长的事情，比如参加学校运动会和班级体育活动，采取多鼓励少批评的方法，使学生看到自己的长处，激起他们继续上进的愿望，增强其自信心，让学生认识到学习成绩只是自己的某一方面，不要因为自己学习成绩不好就把自己定位为平庸。实际上每名学生都有自己的闪光点，只要能够发现自己身上的闪光点，他们自然而然就会对自己充满信心，不再因为学习成绩的一般化而轻易否定自己。班主任在评价学生时也要注重对学生的综合评价，应从学生的思想品德、学习态度、兴趣特长以及组织管理能力等方面进行全面评定，这样学生才能实现全方面的综合发展，而不是成为只会学习的“书呆子”。

（三）普及幸福课程

在开展积极心理学导向的中学心理健康教育实践时，幸福课程的教学是最为基础的组成部分。该课程主要以调动学生的积极心态和情绪为教学出发点和立足点，旨在让学生的思想心理保持良好的积极性。教师在该课程的教学方案设计过程中，需要注重教学方法的创新效果，将教学内容与校园文化以及学生的日常生活等元素进行有效的融合与渗透，然后再对教学课程方案和相关概念引用的正确性、合理性进行准确评估，提前做好教学设备工具的准备和操作测试等工作，在条件允许的情况下，可以采用心理学专业设备，以此来创造更好的幸福课程教学条件，为教学效果的提升提供完善的设备保障。

（四）注重学生心理体验，增强学生社会情感

当前，高中生的情绪识别、情绪表达和情绪管理的能力还有待提高。班主任在管理班级的过程中，不仅要理性处理学生发生的问题，更要注重观察学生的心理体验，即先处理学生情绪，再处理实际问题。例如，班主任在面对两名同学争吵闹矛盾的时候，要注意分析争吵双方当时的情绪体验是什么，而不是简单地处罚。可以从情绪识别、情绪表达和情绪管理三方面提高学生社会情感。一是激发情绪识别能力，拓宽积极体验来源。如当自己感觉快乐的时候，可给自己一个赞赏的笑脸;当坏心情来临时，我们要帮助学生思考丢掉坏心情、清除消极情绪的积极意义。二是增强情绪表达的技能，更好地展示自己。如两人一组，双方约定当抽出用来表示喜怒哀乐心情的不同卡片時，自己要作出相应的面部表情和肢体语言。三是提高情绪管理技能，增加主观幸福感。如通过ABCDE情绪疗法的五个步骤来练习提高自己的情绪管理技能。

结束语

总之，积极心理学渗透在班级建设的全过程，在因材施教、长善救失、教学相长等积极心理实践中，班级管理已经成为促进学生幸福成长的重要途径，促进了高中生心理健康素养的养成和全面的发展。

参考文献

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