对大学新生心理健康课程融入思政元素的教学反思——基于SCL90 测评焦虑因子分析

田 雪

（沈阳航空航天大学，辽宁沈阳 110136）

对大学新生来说，在短暂的几个月时间里，经历了从单一的相对狭窄的生活圈过渡到相对多元化的大学生活圈，由被照顾走向开始独立生活，生活和学习都发生了明显的变化。[1]加之大学新生社会阅历尚浅，自身能力有待提升和开发，在适应问题、学习问题、人际沟通以及自我认知等问题上经常发生内心矛盾与冲突，而焦虑情绪占比较为突出。[2]另外，也有部分学生因为焦虑情绪，在生活与学习中承受着巨大的心理压力。因此，高校应积极针对大学新生开展焦虑情绪调查研究，并在教育教学中帮助和引导其化解焦虑情绪。本文运用SCL90 症状自评量表对沈阳某工科大学的新生进行测试，了解新生焦虑现状，分析其焦虑来源，进而反思教学过程并加以改进，以期提升大学新生的心理健康水平。

一、研究分析

(一)研究对象与方法

研究采取整群抽样的方法对2020 年入学的（留学生除外）合计3805 名新生进行调查统计分析。共发放网络问卷3805 份，获得有效网络问卷3792 份，有效应答率为99.65%。

调查运用SCL90 症状自评量表，从中提取新生焦虑症状数据。采用1-5 分等级评分标准，焦虑因子超过2.5 分被界定为异常，表明存在轻微的焦虑情绪；焦虑因子超过3 分表明焦虑情绪属于中等程度以上，需要重点关注；焦虑因子超过3.5 分表明焦虑情绪属于重度程度，需要特别关注。

(二)测试结果

新生普查人数合计3805 人，筛查出异常人数414 人，占普查总人数的10.9%。测试中焦虑因子的分布情况表明：焦虑情绪发生率较高，占比64%；轻微焦虑占心理异常人群的52.9%；中度焦虑程度占比10.63%；重度焦虑占比0.48%。不同焦虑程度的新生都可以尝试运用外界和自身作用调节和改善焦虑情绪，达到焦虑因子正常范围值。[3-4]焦虑因子的专业分布情况表明：经管学院新生焦虑因子显著高于理工科类专业新生，理工类新生焦虑因子高于设计艺术学院与外国语学院。总体来说，文科及艺术类新生焦虑占比低于理工类学生，这也与此学校为工科类高校有直接关系。另外，经管学院新生由文科理科生共同组成，比例相当，需要着重关注焦虑状况。

测试结果统计完毕后，针对筛选出的产生焦虑情绪新生分批次进行约谈回访，并对出现焦虑症状原因进行分析。最终，对学生数据进行归类建档。归类建档显示：大学新生焦虑的类型分为学习型焦虑、适应型焦虑、家庭型焦虑、恋爱型焦虑和未来型焦虑。大学生有各种各样的焦虑类型。[5]学习型焦虑主要是指因学习方法、学习效率、学习状态等问题使新生变得焦虑；适应型焦虑主要指不能适应新的环境、新的人际交往圈、新的生活模式等适应性问题所产生的焦虑情绪；家庭型焦虑指因原生家庭教养方式影响其思维、行为模式或者沟通问题而出现的焦虑情绪；恋爱型焦虑则指因为恋爱问题困扰而引发的焦虑；未来型焦虑主要是指新生对目标缺失、对未来产生不确定性所出现的焦虑情绪。

(三)大学新生焦虑情绪产生原因

1.部分新生心理发展水平尚未成熟

大学生属于青春期后期，生理发育基本成熟，心理发展尚未成熟。部分新生存在自我认知不全面和自我调控能力相对高年级弱的特点。这些学生初入大学，发现无论是自己的学习方法，还是教师的教授方式都与中学差别很大。在以往的中学学习中，多以教师教，自己被动的学为主。但在大学中更多的是自主学习，没有监督，要自主自律。许多人缺乏对多种学习形式的适应和锻炼，失去他律后又缺乏自律，不免出现因过度放松导致无目标、无动力等问题。[6]（P104-105）除此之外，新生初入缺少监护、相对独立自由的大学环境，也会出现适应压力、人际交往压力、时间管理压力、恋爱方面压力、未来迷茫等问题导致产生不同程度的焦虑情绪。

2.部分新生受到自身性格的影响

每个人都是不同的个体，都有不尽相同的性格特点。性格对新生焦虑的影响是很大的，在回访中，有58%左右的新生认为产生焦虑情绪跟自身的性格有关。其中，部分同学性格具有内倾性，特别是工科类学生整体性格趋于理性，逻辑性强，性情耿直，灵活程度较文科生稍微弱一些；也有一定比例新生表现出不善于言辞、内向敏感和孤独等特点。这类学生相比开朗、沉稳性格更容易产生焦虑情绪。更有新生在上课发言时都会脸红害羞，课下除必须参与的活动，基本不参加任何团体活动，对他人的言语和举止反馈极其敏感。由于本身性格的影响，新生可能会因为不完善的自我认知、不熟知的领域、未经历的困难、未成功的事情从而陷入焦虑情绪难以摆脱。

3.部分新生受到家庭教养方式影响

人的社会属性要求人与人之间要有沟通交流，而家庭是完成沟通交流的最基础的环境。从家庭教育看，父母教养方式与子女焦虑情绪密切相关。专制型父母教养方式下长大的孩子通常会体验到较高程度的焦虑。而权威型父母教养方式教育出的孩子，其焦虑程度相对偏低。[7]原生家庭镜像下，和睦幸福的家庭氛围，能为子女提供足够多的内心能量和社会支持直面外界的阻力，降低焦虑情绪发生的可能、减轻困难带来的心理压力。从性别来看，大部分父母教养女生，会偏于温柔、宽容、给予她们更多的保护；而对于男生的调皮、冒险行为，父母则会采取多一些限制、干涉、否认拒绝的方式。因此，在非重大突发事件下，新生中女生焦虑占比低于男生的焦虑占比，此类现象在工科类院校中表现尤为突出。

4.部分新生合理处理爱情能力存在不足

大学生处于恋爱适当时期，对爱情有着美好的憧憬和梦幻的愿景，还有着与异性交往的强烈渴望。而此时，新生在恋爱方面也会伴随许多困扰不能排解，随之产生的恋爱型焦虑情绪影响着新生的生活和学习。恋爱型焦虑表现为恋爱中焦虑和未恋爱焦虑。恋爱中焦虑是指在恋爱中产生了分歧和矛盾，缺乏经营爱的能力，不能用正确的方式和良好的心态处理问题，反而变得焦虑不安；恋爱中的人过分在意对方，盲目注重对方，丢失自我，不能正确调节的心态也会使自己变得焦虑。对于第二种状态即未恋爱焦虑，是由于身边好友都在谈恋爱，羡慕他人的同时又因找不到恋爱对象，从而感到孤独寂寞；担心自己一厢情愿而不表达，缺乏迎接爱的能力；过度比较利益的事，担忧恋爱影响学业等状况，也会使新生陷入恋爱焦虑当中不能自拔。

二、大学新生焦虑情绪下融入思政元素的教学反思

本研究根据被试产生焦虑的原因及心理需求，主张在教学过程中“融入”和“挖掘”思政元素，心理健康教育与思想政治理论课同向同行，形成协同效应。在教学过程中，高校应坚持育心与育德相统一的原则，从而实现知识传授与价值引领的有机统一；应注重从“以教师为中心”走向“以学生为中心”，从“以教为中心”走向“以学为中心”，充分发挥学生的主观能动性和创造性，在主体认知不断生成过程中融入学生自己的创造性见解。同时，把思政元素融入心理健康教学各个环节，从而实现知识传授与价值引领的有机统一，即在知识传授中加强价值引领，在价值传播中凝聚知识底蕴。教学方法应以专题教学法为主，同时辅之以案例教学法、讨论法、团体训练、游戏辅导法、互动体验式、角色扮演等多种教学方法。通过开展丰富多彩的教学活动，最大限度地调动学生学习的积极性与学习兴趣，将教育的知识传授、情感共鸣、实践指导三大功能融合，解决新生焦虑问题。

(一)案例教学

教师要善于通过具体案例，引导学生进行认真分析、归纳、探索，切实解答焦虑问题，挖掘心理健康课程德育功能。

首先，教师依据大学新生焦虑因子建档，为教学改革提供数据支撑。在知识点讲解中，选择能够说明问题并传递正能量的案例。其次，案例选择与分析兼具多样性和生动性，增加课堂趣味度和吸引力。再次，重点挖掘课程中的思政元素，实现课程思政目标。

例如，教师在“自我意识”讲解中，选取学生感兴趣的电视剧，让学生针对人物、事件进行分析，明确自我意识理论、自我价值实现基础等知识，在讨论中辨别正确的价值观、人生观和世界观。在“挫折心理”讲解中，选取20 世纪80 年代中国女排获得“五连冠”案例，学习了解女排队员们战胜训练和比赛中一切困难的抗压和排解压力的方式；引导学生结合自身在遇到挫折时遇到的具体情况，进行对比和思考，进而形成在态度、作风、品德等方面的唤醒、感召，发挥“女排精神”的激励作用。在此过程中，学生既学习了抗压方法，又增强了学生的民族自信心和自豪感。

(二)团体沙盘训练

人际关系是产生焦虑、困扰大学生成长的一个很重要的因素，对大学生的人生观、价值观发生着重要的影响。教师要善于通过课下团体沙盘的形式，加深学生对个体层面人际关系与心理健康之间关系的认识，帮助大学生领悟亲密感、归属感的价值，拓展个体与集体、学校、国家、民族关系的认识，强化大学生与他人、集体、国家的联结意识和体验，增强大学生的集体感、归属感和家国情怀。

具体做法是：团体成员在教师的指导下，在一个共同的沙盘里按次序进行沙具的摆放，进行团体沙盘创建。学期初，教师提前将任务布置给学生，每个班级自愿上报10 名学生，利用课下时间安排学生进行沙盘训练。在训练中，每位学生有5 次摆放沙具的机会，最后10 位学生共同组建成一个家园世界。教师对整个家园世界进行分析点评。教师可以在人际交往原则的基础上，联系我国的外交方针政策，使学生认识到“和平共处五项原则”“人类命运共同体”的理念对于个体层面的人际交往亦是有用的，而且也应该作为重要原则来遵循。教师可从中国传统“和合”文化以及我国与他国的外交历史、现状等出发，鼓励大学生在人际交往中摆正自己的心态，正确对待得失、竞争、矛盾与冲突，营造和谐的人际关系。

(三)课堂演讲

大学生心理的成长与成熟依赖于他们的自我思索和自我教育。教师要善于以课堂为依托，开展课堂演讲，减轻焦虑。教师设置“自我意识探索”“人格完善”“情绪管理”“挫折应对”“我的爱情”等主题。学生结合个人的经历与亲身感受，说出自己的心灵成长故事，教师进行点评拓展融入“育德”内容。如通过某些学生自我意识探索的演讲，激发学生正确认识自我、积极悦纳自我以及有效调控自我意识的情感共鸣。与此同时，教师启发学生将个体层面的自我意识探索上升至国家层面的探索，认识中国特色社会主义发展的历史进程，增强对“ 四个意识”“ 四个自信”“两个维护”的认识和认同。教师遇到学生意识存在的偏差问题时（如过度自我中心、精致的利己主义、理想自我物欲化、过度佛系等），要引导其科学、合理地认识各种心理现象，以正确的价值观引领个人发展。

具体做法是：教师在学期初确定演讲的时间、内容、形式与方法以及评比标准，每班自愿或推荐2-3名学生参加演讲，每班选派1 名学生和老师组成评委，给参加比赛的学生打分。最后，几位老师依据成绩选拔一定数量的学生进入到复赛、决赛阶段。这样既加强了学生们的自我教育和榜样教育，产生了良好的反响，又融入了思政元素，提升了学生们的思想高度。

(四)心理健康征文

心理健康征文为大学新生提供一个展示自己、感悟青春的舞台，让学生拿起手中的笔，抒写心中的感悟与困惑、梦想与青春，让学生积极参与到教育教学的过程中来。同时达到德育教育目标：激励大学新生“做有理想、有追求的大学生”“做有担当、有作为的大学生”“做有品质、有修养的大学生”，在实现中华民族伟大复兴中国梦的生动实践中放飞青春梦想。

具体做法是：教师在学期初给学生布置具体的征文要求，如自愿原则、人数不限、文体不限、原创作品，内容积极向上、情感健康，贴近学生生活。课程结束，统一上交征文作品。教师对这些征文进行集中批阅，评出一、二、三等奖，并颁发证书。通过这项活动，学生们能够很好地消化、吸收知识，将教学内容与自身的心理状况紧密结合，将心理健康与道德健康紧密结合。

(五)心理剧表演

心理剧表演引导不同专业学生尽可能还原真实生活情境，展示焦虑场景。心理剧运用通俗、生动、愉快的独特方式方法，通过学生的表演、观看、体会，重新体验心境、解构事件、重构认知、体会变化、领悟道理，增强价值观引导。如某同学总是心情不好，觉得自己不幸福，与他人交往也时常出现摩擦。心理剧通过情景重现、角色扮演与他人发生矛盾的整个过程，使大学生理解“认知”与“情绪”的重要关系；拓展大学生运用马克思主义哲学的方法分析事物，树立合理认知，以理性平和、积极乐观的社会心态进行情绪管理；启发学生思考该幸福理论与习总书记提出的“奋斗幸福观”的联系，帮助他们树立正确的幸福观，消除“抑郁”“悲观”等负面情绪的影响，提升幸福感体验。教师要鼓励大学生从追求“小我”境界的“幸福感”，向追求“大我”境界的“幸福感”超越，引导学生在追求自我实现的道路上，为社会做出更大的贡献。

为了不影响课堂授课时间，在学时紧张的情况下，每学期每位教师在其负责的每一个授课班级，安排两三次的心理剧。具体做法是：首先由教师提前布置，讲明具体要求，然后学生广泛搜集资料，编写剧本。教师对这些剧本进行认真筛选，选取内容健康、说服力和感染力强的作品，最后由学生在课堂上进行表演。表演水平虽然不是很专业，但重在表达的内容，力求通过学生的积极参与，让学生身临其境，感受剧中角色的各种情绪，帮助学生形成正确的认知模式、情绪模式和行为模式，内化社会主义核心价值观体系。

(六)心理辅导和心理咨询

心理辅导和心理咨询帮助学生消除焦虑困扰，解决心理问题。在这种形式的心理健康教育中，学生能够更加全面的认识自我，并肯定自我存在的价值。教师要善于启发学生心理健康状态最好的人是怎样的，帮助学生认识和实践心理健康与身体健康、社会适应、潜能发挥、道德健康和谐统一。特别是鼓励学生将心理健康状态与道德健康状态（或思想道德修养）统一起来，作为个体自我实现的方向。同时，还可以邀请校内外专家进行心理健康教育专题讲座，通过心理健康教育专题讲座，让学生了解更多的心理健康方面的知识，并学会正确的调节自己的情绪。当学生能够有积极向上的心态和正确解决问题的能力时，学生的焦虑心理就能够有所减轻，即使在面对就业问题时，学生也能够以平常心看待，而不会由于压力过大而影响自己的日常行为。

(七)充分利用线上资源

随着经济社会的快速发展和科学技术的全面进步，社会生产力大幅度提升，人们的认知及思维方式不断发生变化。不同价值观念的存在使思维情感正处于变化发展动荡期的大学生受到巨大冲击，有的大学生出现困惑抑郁甚至心理严重失衡现象，自杀、伤人、吸毒等事件偶有出现，给家庭、社会造成了一定的负面影响。教师仅靠课上教学，并不能满足所有学生的需求，应充分利用互联网学习平台和多种媒体教学资源开展教学活动。如在“塑造人格魅力”章节，教师利用网络工具投放阅读资源，内容为与课程相关的抗疫防疫英雄人物视频和新闻报道等；利用媒体资源播放在疫情中显现的英雄人物和感人事迹，将这一类鲜活的例子融合到教学中，能够实现教材与生活的有机结合，激发了学生的爱国热情和责任担当。在此过程中，教师要把关筛选适合各个层次学生的学习资源，助力学生自主深入学习，并将课程思政嵌入线上教学，实现课程内学习和思想引领相结合。

三、结 语

本研究以沈阳某工科大学新生为例，发现新生中存在学习型焦虑、适应型焦虑、家庭型焦虑、恋爱型焦虑和未来型焦虑几种焦虑类型，分别有不同占比。焦虑因子数据显示文科及艺术类新生焦虑占比低于理工类学生，与学校为工科类高校有直接关系。本研究根据测试数据和访谈情况，坚持育心与育德相统一的原则，积极探寻心理健康教育与思想政治教育的共通点，巧妙设计教学融入点，可以最大程度帮助大学新生化解焦虑情绪。教学过程中，高校要注重从“以教师为中心”走向“以学生为中心”，从“以教为中心”走向“以学为中心”，充分发挥学生的主观能动性和创造性，在主体认知不断生成过程中融入学生自己的创造性见解；把思政元素融入心理健康教学各个环节，从而实现知识传授与价值引领的有机统一，即在知识传授中加强价值引领，在价值传播中凝聚知识底蕴。