音乐舞台表演过程中演员心理素质提升策略

范婷湘

对于任何一位音乐舞台表演演员来说自身具有良好的专业技能只是成功开展音乐表演的一个基本前提，如果演员自身没有形成强大的心理素质，即使自身专业能力再强也很容易在表演过程中出现发挥失常的现象。因此对音乐舞台表演艺术者心理素质的培养是一个十分重要的工作内容。

一、音乐舞台表演者心理素质提升的作用分析

对于一位音乐舞台表演者来说，不仅需要具有扎实的专业基础，同时还需要表演者具有极强的心理素质，才能在表演过程中将自己的真实水平发挥出来。表演者心理素质的提升对更好的促进其自身表演质量有极大的促进作用。

（一）便于演员更好的展示自身风采

首先，演员应具有一定的表演能力，能够在舞台表演过程中将自己真实水平发挥出来，努力减少出现失误的次数，甚至达到零失误。当音乐舞台表演艺术者具有良好的心理素质时，才能更好地在舞台表演过程中将自己的真实水平呈现出来。任何一位专业能力极强的演员在舞台表演过程中都会受到舞台下观众的影响而给内心带来不一样的反应。一旦演员内心心理素质不强大，很容易被舞台表演过程中的场面所吓倒。这时即使再好的表演演员也很难将自己的特长发挥出来。因此音乐舞台表演对更好的促进演员自我能力的展示有极大的途径作用。

（二）有利于演员及时解决各类突发事件

演员应具有较强的处理应急问题的能力，及时根据实际情况对各种突发事件进行有效的解决，丰富自身实践经验。舞台表演艺术本身属于一种即时性的表演，演员在表演过程中往往会独自站在舞台上开展艺术展示。同时，尽管演出本身是按照一定预设进行演出的，但也无法保证演出过程中不出现任何问题。音乐播放错误、舞台地面出现损坏、话筒出现故障、演员忘记歌词等各种突发事件时有出现。而一旦出现这些不可预测的突发事件时，只有当演员具有极强的心理素质时才不会做出忙乱的事情，也才能保证整个音乐表演活动的顺利开展。

（三）有利于演员更好的开展舞台创新

音乐舞台表演本身属于一种预设性表演艺术形式，表演者往往会在表演前通过多次排练的方式熟悉自己的表演内容，以便在表演过程中更加自如、轻松的进行表演。同时，音乐舞台表演也是一种创新性的表演，表演者可以根据自身情况及下面观众的具体反映作出更多创新性的表演动作，而这些创新性的行为只有那些心理素质强大的演员才能做出来，由此可见强大的心理素质对开展舞台创新实践活动也有极大的促进作用。

二、影响音乐舞台表演演员心理素质的因素分析

尽管良好的心理素质是音乐舞台表演演员成功的一个必要前提，但这一因素也正是大部分音乐舞台表演演员所欠缺的一个能力。通常情况下影响音乐舞台表演演员心理素质提升的因素有很多，但主要表现在如下几个方面。

（一）专业能力

第一个影响音乐舞蹈表演演员心理素质的是演员自身的专业能力，扎实的基本功、良好的表演能力及强大的演唱能力既是演员成功表演的前提，也是演员提升内心心理素质的基础。当演员专业能力达到一定水平时，即使遇到一些突发事件也可以及时解决。

（二）个人性格

第二个影响音乐舞蹈表演演员心理素质的因素是演员的个人性格。根据个人性格的分类，一般可以分为内向性格和外向性格两类，其中内向性格的人主要表现为安静、离群、内省、喜欢独处而不喜欢接触人等特点。这样性格的人由于性格比较孤僻，在表演过程中自然就不会形成较强的心理素质。相反，对于外向性格的演员来说，由于自身性格比较活泼、喜欢与别人交流，因此较内向性格演员来讲心理素质会更高。

（三）表演经验

第三个影响音乐舞蹈表演演员心理素质的因素是演员的表演经验，对于一位表演经验不丰富的演员来说，表演过程中的处事能力自然比较薄弱，内心心理素质也就比较差。由此可见，演员心理素质的高低是随着个人表演经验不断积累的基础上逐渐提升的。对于一位音乐舞蹈表演初学者来说，由于缺乏一定的表演经验，自然会有一大部分演员存在内心心理素质差的问题存在。另外，演员表演经验不足还会在一定程度上影响自身应变能力。很多演员在平时训练过程中往往能很好地将自己的真实能力表现出来，但一旦进行舞台表演时，特别是在舞台下有很多观众且发生了一些意外时就很难发挥出自己的水平，这就是因为演员自身应变能力不强导致的。

三、音乐舞台表演过程中演员心理素质提升策略

通过上述分析可以看出，良好的心理素质已经成为音乐舞台表演艺术者必备的素质之一，然而对于很多初学者来说，由于自身受到表演经验、个人性格、专业能力和应变能力等因素的影响，自身心理素质并不是很强，因此要想真正提升音乐舞台表演演员内心心理素质，就应从如下几个途径出发展开训练。

（一）进一步提升自身专业能力

专业能力的提升是提升演员心理素质的第一个途径，毕竟只有当演员专业能力达到一定的水准时，自身自信心也就会有所提升，这时在进行表演过程中的胆量也就会随之增加。

第一，平时应加强专业训练，演员应虚心向其他同事或老师请教，找到自身表演过程中的不足，并及时给予改正。

第二，每次表演结束后都应总结自身表演情况，通过观看录像、分析总结的方式找到自己表演过程中的不足，并及时制定合理的专业训练计划从而提升自身专业水平。

第三，在没有表演任务的时间内多观看其他演员的节目，不管对方能力的高低都应认真对待，观看结束后应及时对演员的表现进行专业总结，提出演员表演过程中的不足和优点。一方面对于优点来说，演员应积极向其学习，另一方面，对于不足之处演员应尽量避开。

（二）努力改变自身性格特征

在很多人看来，自身性格特征的形成是与个人周边生活环境以及多年来的生活方式有着紧密联系的，且一个人的性格特征具有一定的先天性，一般情况下很难对其性格进行有效的改变。然而由于演员性格特征会在一定程度上影响到自身表演心理素质的高低，因此要想更好地提升自身心理素质就必须采用一定的策略帮助个人提升自身性格特征。

第一，演员平时应积极与其他演员展开积极的交流，与周边同事、同学打好关系才能更好地在后期表演过程中有效的调整自身性格。

第二，尽管个性性格具有一定的天生性，后期很难真正的对其性格特征进行调整，但个人却完全可以通过自我干预的方式来实现自我内心性格的有效转变。其实内向性格和外向性格本身并不是绝对的，一位外向性格的人也会在某一方面具有一定内向性格的特征。因此演员应通过进一步加强训练的方式将自己外向性格特征挖掘出来。

第三，在具体的训练过程中，演员应做到如下几点。首先应努力提高自己的胆量，通过勤与陌生人交流的方式让自己变得更加能表述。其次与周边人交朋友，及时将自己内心的想法与朋友倾诉，释放自己内心压力。

最后，应给自己增加压迫感和动力，必要的逼迫对更好地促进自身性格的改变也有一定的帮助作用。

（三）参加多种形式的表演活动，丰富表演经验

对于一些表演经验缺乏的新演员来说，要想提升自身心理素质就必须积极地参与各种丰富的表演活动，通过不断表演的过程中积累经验，才能让自己逐渐从不敢到敢、从不会处理到学会处理、从死板表演到个性创新的方向发展。通常情况下，一位音乐舞台表演艺术者在没有与公司签约之前，上台表演的机会并不是很多，因此演员就必须努力为自己创设更多表演机会。

首先是学校公益表演。对于一些音乐舞台表演系的学生来说，要想丰富身表演经验就必须经常性的参加各种校园表演活动。主动与学校各个系部联系参加不同级别的联欢会，通过这种方式来不断积累自身表演经验。

其次是社会公益表演，学生或未签约的演员应到社会上寻找更多表演的机会，与周边文艺协会联系参加音乐表演，与电视台咨询寻找更多展示自己风采的机会。

再次是才加大型选秀节目，大胆将自己推向一个更高的舞台中展示自己的魅力，引导自己在舞台表演过程中提升自身综合能力。不管每次比赛的成绩如何，演员都必须鼓励自己不断参加，进而让自己的比赛或表演经验得到不断的丰富。

另外，在表演过程中演员应增强自身应变能力，在表演过程中不论遇到任何困难都应认真冷静，努力将出现的问题解决好。表演结束后应针对自己舞台表演过程中处理应急事件的能力进行回顾和反思，找到自己处理应急事件过程中的态度和存在的问题，为下次更好地处理类似问题打下扎实的基础。

四、总结

总之，对于一位音乐舞台表演艺术者来说，内心强大的心理素质是成功的重要因素之一，只有当演员具备良好的心理素质时才能更好的展示演员自身风采，在表演过程中遇到一些突发问题时及时给予处理，也才能帮助演员在表演过程中更好的开展舞台创新活动。然而，对于很多舞台表演艺术者来说，由于自身存在性格孤僻、专业能力不够、应变能力不强及缺乏表演经验等问题，因此个人心理素质并不是很强。而要想更好地提升演员个人心理素质，就需要通过不断加强专业训练，积累丰富表演经验、对与人接触、积极向别人学习等途径来实现这一目标。