因自信而闪亮

周 蕾

一、教育背景

班杜拉的自我效能感（对能做成某事的自信度）告诉我们，只有充满信心地觉得自己能够胜任某事的时候，我们完成这件事的成功率才会提升。“天生我材必有用”，加德纳的多元智能理论并不主张将所有人都培养成全才，而是认为应该根据学生的不同情况来确定每个学生最适合的发展道路。所以，我们要用赏识和发现的目光去看待学生，正确挖掘和引导他们的优势。

本班有部分学生最近对很多事情都缺乏挑战的热情和勇气，我发现问题的根源在于他们缺乏自信。5年级的学生，他们对自己已经有一定的认知，但他们对自己的认识与评价受环境、能力、性格等多方面的影响，往往会带有一定的主观性。恰当的引导和积极的评价能够帮学生建立正向且强大的自我认同感，帮助他们打好人生的底色。基于以上原因，我设计并开展了以“自信”为主题的班会课，旨在帮助学生正确认识自我、提升自信。

二、教育目标

认知方面：了解容易引起自卑的因素，认识到几乎人人都存在自卑，但人人都有自己的闪光点。

情感方面：感受到自信的魅力，降低由自身短板带来的自卑感，用平常心对待自身不足。

行为方面：掌握提升自信的方法，学会理性面对困难、失败以及来自外界的否定，不断增强自信。

三、活动准备

教师方面：因借班上课，提前向学生了解他们对自己的认识；采访黄老师身边的人；准备星空背景图、星星贴纸、卡片。

学生方面：思考自己自卑的原因，了解周围人的自卑。

四、实施过程

（一）悄悄说个小秘密——我的自卑与沮丧

1.名人也自卑。

（1）播放喜剧明星贾玲的访谈视频

教师：贾玲表示，“我觉得我做不了女一号，这是我有生以来说出的最自卑的一句话。”

小结：因为外形不符合大众审美，所以自卑。

（2）出示董卿照片

教师：我们的央视主持人董卿，主持过多届春晚，平时我们在《诗词大会》《朗读者》等节目中都可以看到她。可是看她自己怎么觉得？

小结：因为父母的打击式教育，所以自卑。

（3）出示周杰伦照片

教师：这是老师的偶像，他是著名的歌手，开创了新的音乐风格，曾经因为单亲家庭而很自卑。

小结：因为单亲家庭而自卑，自卑到只能把狗当作玩伴。

2.我们的同学身上也藏着自卑。

播放录音。

录音1：从我二年级起，爸爸妈妈就开始经常吵架，他们的争吵让我害怕，我就渐渐不敢讲话了。现在，我在别人面前都不敢讲话，觉得挺自卑。

录音2：4岁那年，我突然得了小儿麻痹症，走路一跛一跛的，同学们都笑话我，还学我走路。这条腿一直让我很自卑。

录音3：我的成绩一直都不好，但其实我已经非常努力地去听讲了，可就是听不懂，老师的提问我也回答不上。我常常为此而感到很难过。

3.我也曾有沮丧时。

教师：你有过因为自己某地方不如人而觉得难过、沮丧甚至自卑的经历吗？

学生分组讨论。

小结：看来，我们的自卑一般和智力、外貌、人际关系（板贴关键词）等因素有关系。我们应该勇敢、平静地去面对这些问题，而不要过度放大问题。当我们充满自信时（板贴：因为自信），我们便能放出光芒（板贴：所以闪亮）。

【设计意图】依托“系统脱敏疗法”，通过名人、其他同学的例子，引导学生慢慢释放出内心的自卑情绪。

（二）平凡生活有乐趣——她被信任她很行

1.教师：“自信”是多么好呀！今天我邀请了我们学校黄老师一起来参加活动。你们看她的这些照片，每一张都挂着笑脸。她在别人心中是怎样的人呢？我们一起来了解一下。

2.播放录音。

同事：我觉得黄老师是个特别优秀的人。德育处、大队部、体育课、啦啦操社团……这么多的事，她依然能那么开心地做下来，这种努力将所有事做好的精神很让我敬佩！

校长：她是一个特别值得信任的人。不论什么事情交给她，她都一定会做得圆圆满满，处处都能想得很周到！

家长：黄老师做事非常认真负责。学校每次有相关体育活动，黄老师都会特别细致地把时间、地点、服装甚至连头发怎么扎都发在微信群里，我们看了就会很清楚要怎么做。

学生：我好喜欢黄老师哦，我现在是她的啦啦操社团成员。我们每天都要进行训练，训练的时候她要求非常严格。不过，黄老师在前面跳得比我们更有激情。我一定要好好训练，要跳得和黄老师一样好！

3.教师：赞美声一片倒啊！难道黄老师真的浑身优点，没有任何短板吗？今天她就在我们的现场，想不想听一听黄老师自己的说法。

4.黄老师：我也是有缺点的，比如我经常会因为一些小事跟周围人发火，但我的同事和家人们都很包容我，事后我也会向他们诚恳地道歉。

5.小结：因为她对事业的热爱，因为她的阳光自信，所以带出了这样优秀的队伍，成了这样优秀的人，并且不会有人因为她的短板而否定她。

【设计意图】通过黄老师的立体形象，让同学们发现充满热爱，勤奋努力，就可以把兴趣变成自己的闪光点，让同学们认识到“自信的人真闪亮”。

（三）和谐班级有力量——我被信任我很行

1.教师：东方不亮西方亮。同学们，我们可以放下“短板”，去寻找自己的热爱。无论是谁，都一定存在自己喜欢、擅长的事情，这些都值得我们自信、骄傲。那么，我们就开始小组合作，去找一找这些值得我们自信的闪光点吧！

2.小组合作要求：请选择班级某一个小组，组员合力共想，说一说他们身上有哪些闪光点，合作完成手中表格。

3.小组推荐代表汇报。

4.小结：我们从同学们的发言中听出，有人数学很好，将来也许能成为一名优秀的设计师；有人作文写得好，喜欢演讲，将来或许能成为不错的老师……大家都各有所长。我们要学会看到别人的闪光点，多去夸赞别人，给别人以信心。不为短板自卑，多为长处喝彩。

【设计意图】引导学生看到自己原来在同伴眼里也是充满优点、闪闪发光的。帮助班级形成积极的舆论导向，增强他们的自信心和集体认同感。

（四）自信力量自己给——我很自信我才行

1.请你唱首歌。

教师：现在，我想再次邀请在文艺演出上失去唱歌机会而感到遗憾的小谢，为我们今天的班会献上一首歌。同学们，我们一起鼓掌给她打个气吧！

小谢上台表演。

教师：下次文艺演出的时候，老师相信你也能唱得像今天一样好（板贴：相信自己有能力）。祝你歌唱得越来越好，人越来越自信！

小结：所以，同学们请记住：如果你遇到感兴趣的事情，不论别人怎么说，你也一定要听从自己内心的声音。想尝试的，就一定要坚持！即便失败了，也一定要再试一次！

【设计意图】引导学生明白自信力量自己给，只有对自己充满信心的时候，我们才能走得更远、更坚定。引导学生找到增强自信的方法，课堂上给学生创造突破自我的机会。

2.大声说出“我自信”。

教师：我们每个人都是独一无二的个体，都有自己的闪光点。只要你自信，你的光芒就会出现，越自信，光芒就越闪亮。现在，请你用心想一想，自己最大的优点是什么，写在你的卡片上。写好后，走到台前，大声地说出来！（因为我______，所以我自信。我喜欢______，我会努力去练习，因为我可以！）（播放背景音乐：《夜空中最亮的星》）

小结：瞧，你们用自信点亮了一片夜空。蓝色是梦想的颜色，这些点亮的星星，在未来会为你带来无限的勇气。同学们，老师以一个过来人的身份提醒你们，当我们充满自信的时候，还要记住脚踏实地（板贴：脚踏实地），这样才能真正走近你的梦想。

【设计意图】营造课堂氛围。让学生找到自己的优点，鼓励他们大声地讲出来，为自己拥有某种优势而心生自信，并带着自信一直走下去。激发学生点亮自己，点亮自己的同时，我们亦可以照亮别人。