浅谈中国传统武术在低年级体育课堂中的作用

田鹏

摘  要：在教育实施改革后，学校对体育课程的教学越来越重视，对学生的培养也开始注重综合性的发展。在体育教学改革中，中国传统武术受到了广泛关注，因此，本文对小学低年级体育课堂中加入传统武术的作用进行了分析，以供参考。

关键词：传统武术;低年级;礼仪;素质

【中图分类号】G623.8      【文献标识码】A         【文章编号】1005-8877（2021）32-0099-02

【Abstract】After the implementation of education reforms，schools have paid more and more attention to the teaching of physical education courses，and the training of students has begun to focus on comprehensive development. In the reform of physical education teaching，Chinese traditional martial arts has received extensive attention. Therefore，this article analyzes the role of traditional martial arts in the physical education classes of lower grades in primary schools for reference.

【Keywords】Traditional martial arts;Lower grades;Etiquette;Quality

2017年1月25日，中共中央辦公厅、国务院办公厅印发了《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。通知中指出：文化是民族的血脉，是人民的精神家园。文化自信是更基本、更深层、更持久的力量⑴。鲁迅先生在《且介亭杂文集》中说：“只有民族的，才是世界的。”我们是否可以这样理解“只有民族的文化，才是世界的文化。”近年来，国家越来越重视传统文化的挖掘与普及，社会上也掀起了“国学热”。提到国学，大家首先想到的必然是经史子集，唐宋诗词，其实，中国传统武术，也拥有几千年的历史，同样也是中国传统文化中的国学科目，是中国传统文化的重要一环⑵。

武术，起源于我国，是中华民族在长期的生产劳动和与大自然的搏斗抗争中逐步形成和发展起来的一项体育运动。在几千年的流传过程中，后人加以改进、创新，使中国武术不仅是一种体育运动，而且还承载着独特的东方深邃的思想和厚重的文化。

1.传统武术在我校素质教育中的重要作用

把武术引进课堂，是深入推进素质教育，深化校本课程建设的尝试，是丰富学生校园生活的新举措。中华武术是中华民族文化的瑰宝，是中小学校体育教学的重要内容，武术教育对培育和弘扬民族精神、促进青少年学生身心健康具有积极作用。

徐州市大马路小学自1997年就开始将引入武术作为学校体育教育常态内容的尝试，在“在生命化教育”理念指导下，学校从成材先成人、生命健康是第一要义的育人高度出发，积极开展传统武术项目，大力弘扬中华武术文化，让学生深刻领会武术精髓及精神内涵，培养优良品质、高尚人格，提高综合素质。并在多年的试行摸索中，形成了一整套可行的方案，并制订了自己的武术校本教材，创编了一套武术综合拳——《精武少年》在全校推广普及，深受学生们的喜爱。下面，我就谈谈我们是如何将传统武术融入低年级体育教育课堂的。

2.传统武术进入低年级体育课堂教育中的重要影响

在以往的体育课的武术内容上，我们虽然也注重了由易到难，由简到繁循序渐进的原则，可对于低年级的学生来说，动作还是过于专业、烦琐，学生在短短的40分钟课堂上很难完全理解与掌握。考虑到学生的年龄特点，我们明确了低年级武术学习的目标：一是通过传统武术礼仪的学习，培养孩子健康阳光的人格;二是采用多样的教学手段，寓教于乐，激发学生学习武术动作的兴趣，提高身体素质;三是注重武术中传统文化的传承，增强学生的民族自豪感。

（1）通过传统武术礼仪的学习，培养孩子健康阳光的人格

中国自古就是礼仪之邦，古代的“四书五经”中，就把礼仪作为一门单独的学问。现代生活中礼仪更是不可缺少的能力，而武术作为中国文化的一种则尤其重视和讲究礼貌，自古有师道尊严的传承。在一年级入学第一课，老师就告诉学生“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”的古训，我们老师首先要教会学生武术的抱拳礼，以及行礼的方法及其具体涵义。并且每节体育课都要求学生以礼始，以礼终，以武育人，处处渗透着以礼待人，尊重对手的武德教育。笔者经常将鲜活的武术名人、典型事迹贯穿课堂上，比如电影《叶问》在孩子们中很流行，学生们都说叶问很能打哦。我就适宜地给他们播放这部电影，并且潜移默化地使学生懂得中国的武者从不炫耀武力，中国武术贵在“中和”，秉持着以德服人，中国的武术是以一种独特的方式诠释着中国的文化，传承着中国人自强不息、厚德载物的精神。通过传统武术的学习，使学生在日常生活中，也养成了举止文明，动作优雅，姿态潇洒，手势得当，表情自然，仪表端庄的习惯，形成健康而又阳光，积极而又向上的人格。

（2）采用多样的教学手段，激发学生学习武术动作的兴趣

在低年级的教学中，我们把武术健身操《旭日东升》作为教学的重点。《旭日东升》作为教育部全国推广的武术健身操，是把武术动作和体操动作结合起来的武术操。武术操的动作对人体各个关节的肌肉、韧带关节组织都有较好的锻炼，还有武术操的每个动作都有它的规格，对身体的灵活性和对肢体的控制能力也有较好的锻炼⑶。通过《旭日东升》的学习和每天的锻炼，学生掌握了武术的一些基本功，同时也激发了学生学习武术的兴趣。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，在对低年级学生的课堂教学中，我认为激发学生的学习兴趣是最重要的。因此我经常会在课堂上做一些模仿拳术，如灵动的猴拳、笨拙的鸭形拳、威猛的虎拳、干练的螳螂拳等，来刺激学生的感官，瞬间点燃学生的兴奋点，进而引入相应拳种的简单动作，促使学生主动学习，达到更好的学习效果。同样，也可以创立学生熟知的情景，激发学习兴趣，例如：在执教一年级第二学期《武术与游戏》单元第2课时，武术：冲拳、劈拳、推掌、亮掌 游戏：“捡贝壳”这堂课时，我用孩子们耳熟能详的神话人物“小哪吒”练习武功降妖除魔为情境，设置不同的环节，环环相扣吸引学生，使其仿佛身临其境，激发学生主动学习的欲望，学生在“玩中学”“玩中练”，既体验了严肃与活泼的课堂氛围，又激发了运动潜能，提高了运动能力。课的开始：我播放《小哪吒》主题曲，以口令“请你跟我这样做”，引导学生分四路纵队做慢跑，走、侧滑步等动作。引导学生复习拳、掌。指导学生分解学习冲拳及多种方法冲拳，并运用儿童话的口诀，激发学生学习兴趣，变换不同的方向练习冲拳、劈拳、推掌、亮掌，并与学生创编动作连贯起来，播放音乐组织学生练习，使学生融入我是小哪吒，练好武功保大家的情景中，主动、快乐地学习本课动作。

游戏：“捡贝壳”是课堂教学的延伸，通过启发学生用不同的方法，结合游戏的难度来提高课堂练习密度和强度，训练学生体能，培养学生的灵活性和思维能力，更为重要的是通过弓步、横跨步等步伐移动的体验，为下节课学习武术步伐做好准备。

在练习中，我规范了学生的行为，强调了安全的重要性，孩子们的张扬个性，创造潜力及互帮互助的优良品质得到提升。通过情景教学，激发了学生学习武术的兴趣与热情，为将来学习更复杂的武术动作奠定良好的基础。

传统武术讲究手、眼、身、法、步，学生通过武术的锻炼，不仅可以使全身得到锻炼，提振精气神，而且对于学生视力的保护，骨骼的正常发育，体态的茁壮成长都有极大的帮助。练习武术需要恒心和毅力，俗话说，有志者事竟成。国家和整个民族一直倡导的“尚武精神”，就是希望从孩子们抓起，培养孩子们的坚忍不拔、顽强拼搏、积极向上的意志，这就是梁启超先生所说的“少年强则国强”的另一种解读。

（3）注重武术中传统文化的传承，增强学生的民族自豪感

真正的武術文化在于唤醒每个学生内心深处的民族自豪感，促使学生发自内心地去学练武术、爱上武术，使每个学生都为自己是中华民族的一员而感到骄傲，从而达到以武育人，以武健体，以武促智的目标。武术起源于中国古代的战争，其内容延续了中国文化的历史和痕迹。比如有一次体育室内课，我带着一年级某班的学生在做“击鼓传花”的游戏，一个被抓到的小朋友上台表演节目，他朗诵了一首李白的古诗。一年级的小朋友都知道李白是中国唐代大诗人，有“诗仙”的美称，但是却很少有低年级小朋友知道，除了“诗仙”的身份，他还有一个身份是“剑客”。我就适时地在课堂给孩子播放了一下李白的剑术，他的剑术大唐第二，仅次于他的师父裴旻。大诗人李白很多的诗作都和武功有关，一首《侠客行》，不仅传达出他最为深厚的游侠情结，同时诗作还被金庸先生选作为小说《侠客行》的开篇词。看着讲台下面一个个懵懂的小眼神，我知道孩子们可能并不能理解，但是他们心中一定都有了一个自己的“英雄梦”“侠客行”。学习武术，给学生打开了一扇通往中国传统文化的窗，这比在课堂里学习来得更真实。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头跃。传承中华武术只有起点，没有终点;生命化教育只有更好，没有最好。小小的武术课，大大的强国梦。正如梁启超先生所言：“估计你之责任，不在他人，而全在我少年。少年强则国强。”吾愿尽绵薄之力，以精武之精神，壮我中国少年。我们相信，让我们携手并进，传承武术文化，中华武术传统项目在大马路小学的沃土上，必将不断发扬光大，绽放更加绚丽的光彩。

参考文献

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[2]鲍春峰.中小学武术进校园为何难开展[J].少林与太极，2018（02）：36-38.

[3]李拥军，欧翔.武术自编操的实效性与推进策略的研究[J].运动，2013（14）：95-99.