我来荐方

桔甘茶治咽痛咳嗽

取桔梗、甘草各100克，粉碎后搅拌均匀，每10克装入一个茶包。用沸水冲泡，每次1包，代茶饮，可祛痰止咳、宣肺利咽。

四川彭州 胡佑志

咽痛咳嗽是咽喉炎、扁桃体炎、感冒等常见的症状，患者只要具备咽喉肿痛、咳嗽痰多的主症，都可服用上方而起较佳效果。上方是著名的“桔梗汤”，出自《伤寒杂病论》，本方原用于治“肺痈”（以咳嗽、胸痛、发热、咳吐腥臭浊痰为主症）。

方中桔梗味苦、辛，性微温，具有宣肺、利咽、祛痰、排脓之功效，常用于治疗咳嗽痰多、胸闷不畅、咽痛音哑、肺痈吐脓、疮疡脓成不溃等病症。研究表明，桔梗有抗炎、镇咳、祛痰、解热等功效。甘草性平味甘，有清热解毒、祛痰止咳之效，临床有生用、蜜炙之别，生用主治咽喉肿痛、痛疽疮疡、胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等。二药配伍，共奏清热利咽、宣肺化痰、排脓解毒之功效。代茶饮适用于多种疾病引起的咳嗽多痰、咽喉疼痛、咳吐脓血等。本方中甘草宜选生品，用量当倍于桔梗为好。

花椒矾水治荨麻疹

花椒20克，白矾、食盐各40克。将上药放入盆中，加开水浸泡5分钟，将毛巾浸泡在药液中，稍微拧一下后敷于瘙痒处，片刻止痒。用完后保留药液连续外敷3天即可见效，轻者用药1～3剂，重者连续3～6剂。

四川彭州 胡佑志

荨麻疹属过敏性皮肤病，俗称“风疹块”，多是风、湿、热之邪客于肌表，引起皮肉间气血不利而成。主要表现为皮肤突发瘙痒，继而产生风团，愈抓愈痒，时起时消，反复发作。治宜祛风除湿、杀虫止痒为主。

花椒既是普通调味品，又属祛风除湿药，其性辛温，有温中散寒、燥湿杀虫、行气止痛功效。花椒可治疗多种皮肤病，外用能改善局部血液循环，对皮肤表面能起到良好的麻醉及利湿、止痒作用。白矾又称明矾，味酸性涩，内服可止血、止泻、化痰，外用则能解毒杀虫、燥湿止痒，可以治疗湿疹、疥癣、痈疽肿毒、耳流脓等。研究证实，白矾含水硫酸铝钾，具有消炎抗菌、收敛止汗、杀虫等功效。食盐凉血解毒、消炎杀菌，可抑制皮肤炎症、瘙痒。三味配伍外敷，可以起到燥湿止痒、解毒杀虫的效果。故上方用于荨麻疹、湿疹等都有较好效果。

需提醒的是，荨麻疹与过敏原有关，易反复发作的患者平时最好忌食海鲜、辛辣类发物。同时要远离花粉，避免接触动物皮毛以及烟尘、洗涤剂等。

：来源于民间的验方、偏方数不胜数，很多人自行应用，有用对了的，也有用错了的，所以中医专家指导用方非常有必要。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台，大众献方，专家评点指导。由于每个人的体质各不相同，不同的人患上同一种疾病，用药也可能差异很大。因此，我们不主张读者自行使用方药，最好在医生的指导下对证、安全地应用。

双花治腱鞘炎

野菊花、红花各5克，研成细粉后用凉水适量调成糊状，外敷患处，用保鲜膜包扎，胶布固定，每日敷10小时后除去，次日再敷，一般连用3～5天可见效。

四川彭州 胡佑志

腱鞘炎属于中医“伤筋”范畴，发病部位多在腕桡骨茎突部、拇指或中指处，主要症状为手腕或掌指关节处出现疼痛、肿胀等。本病病机为络脉受伤、气血淤阻，不通则痛，中医外治多选用清热凉血、活血散淤类药物。

野菊花性味苦辛、微寒，有清热解毒、消肿散结功效，被誉为外科治痈要药，可治疗痈肿、疔疮、目赤、瘰疠、天疱疮、湿疹等。红花味辛性温，能活血通络、祛淤止痛，常用于女子经闭、经行腹痛、产后淤阻、跌打淤肿、痈肿疮疡、斑疹紫暗、痹痛等症。药理研究表明，野菊花能抗炎、解毒、消肿；红花可扩张血管、抗凝血、镇静、镇痛。二味合用外敷，对腱鞘炎能起到明显的散淤止痛、解热消肿效果。本方疗效可靠，易于接受，腱鞘炎患者可以一试。上方药粉除可水调敷用，用酒调包敷效果也不错。

需提醒的是，治疗期间患者应保证指掌休息，避免患侧腕掌或指关节频繁活动。

红薯大枣治老年习惯性便秘

红薯300克，大枣50克，蜂蜜25毫升。将红薯洗净，去皮切碎，大枣去核，一同放入锅中，加水500毫升，用大火煮至约300毫升，加入蜂蜜，再用文火煮5～10分钟。每日早晚空腹服用，连汤带渣同吃，每日1剂，连续服用1个月。

四川彭州 胡佑志

老年习惯性便秘，或称顽固性便秘，主要表现为：2日以上不解大便，解出时大便干结，常伴有小腹胀痛、欲便不畅、头晕乏力、食欲不振等。中医认为，本病多由中气不足、气血两虚、肠燥涩滞，传导无力而不能迫便下行所致。治疗当以补益气血、润泽肠道为主。

红薯味甘性平，具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效，主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。大枣味甘，可以补脾和营、益中生血、养心安神，既有缓补气血之功，又可养血生津。老年顽固性便秘，其根本在脾虚，脾虚不能化生气血、津液，气血不足、肠道津枯就易引起肠道推动无力、干涩。红薯、大枣均富含纤维，有助肠道蠕动，二者都能补脾养血、益气生津，可治气血虚便秘。蜂蜜润肺滑肠，补中益气，能调节胃肠功能。三味同用，能起到较佳的补益气血、润燥通便之效果。据报道，有人采用上法治疗60例老年习惯性便秘患者，结果全部有效，其中显效55例，有效5例。用本法治疗便秘，患者最好能坚持完成疗程。但是，吃红薯出现烧心或吐酸水者，不宜服用上方。