三则食疗方 专治老花眼

文/胡佑志

三则食疗方 专治老花眼

文/胡佑志

黑豆小麦粥：

黑豆100克，浮小麦、粳米各50克。将浮小麦用纱布包好，与黑豆加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去浮小麦，加入粳米煮成粥即可，分早晚2次食用，每日1剂。

枸杞冰糖粥：

枸杞子、粳米各50克，冰糖少许。将粳米加水适量煮至六成熟时，加入枸杞子、冰糖，拌匀后继续煮至米烂熟即成，分早晚2次食用，每日1剂。

首乌大枣粥：

何首乌60克，粳米50克，大枣10个（去核）。将何首乌加水适量煎煮30分钟，去渣留汁，用此汁液与粳米、大枣共煮成粥，分早晚2次食用，每日1剂。