大学毕业生如何尽快适应工作岗位

文/广西师范大学职业技术师范学院 杨富清

随着高等教育体系的不断发展，大学毕业生的数量每年都在增加，引起了社会的极大关注，大学毕业生往往无法适应高强度的就业环境。当出现就业难或失业现象时，必须准确分析毕业生所面临的各种挑战，并采取具体措施，帮助他们摆脱困境，并获得更好的工作。

一、目前的大学生就业现状

首先，刚毕业的大学生缺乏实践经验，无法科学地挖掘自己的潜力，也没有将教科书的知识转化为实践的能力。同时，即使就了业，也因新的工作环境和人际关系的影响而感到困惑。第一，缺乏目标，许多大学生很难找到工作的原因之一是缺少责任感。有些学生在入职之前无法决定自己想要什么。第二，实际上，在开始工作之前，每个人都有一个梦想，认为成为一名大学生可以拥有一个相对稳定的工作环境，但现实和理想往往并非如此。第三，入职后社交圈子发生了巨大变化。需要摆脱过去的学生氛围，说话和表现方式要与学生时代不同，学会与同事一起交流，并学会处理周围的人际关系。

二、如何尽快适应工作岗位

（一）调整好心理状态。实际上，对于大学生来说，从学校到社会的不适感和失落是正常的，因为每个人在这个阶段都有过渡期。这时，我们必须调整自己。因此，保持平和的心态非常重要。有些人对这些过渡性挫折没有正确的认识，因此他们常常认为暂时的不适就是工作上的不适，然后做出仓促的选择。当然，这种方法很冲动。如何确定一个人是否成熟，取决于一个人是否能够在心理上适应，学会更快地适应新环境。毕业生可以充分利用自己的优势在工作中做得更好。我们需要摆脱传统的终身雇佣观念。由于科学技术的不断发展和经济的不断变化，学校教育和生产现象仍未在各个层面联系在一起。学生的知识仍然相对狭窄，缺乏动手培训，需要改进和加强。大多数毕业生应该对自己及其职位有准确的了解和分析，并适当降低对职业的期望。延迟就业不如早期就业，不断更新知识和技能，提升自己适应社会、服务社会的能力。

（二）适应人际关系，学会与同事合作。在校园中，大学生可以做自己喜欢的事，和自己喜欢的人相处。但在工作中，他们必须学会与各种人打交道。无论喜欢还是不喜欢他，都必须留下很好的第一印象。如果给人的第一印象很差，即使表现不错，其他人也不愿为其说好话。作为一名毕业生，必须承担某些社会责任，学会与同事团结协作。一步入社会，就要面多很多的人和事，这和在学校相处的人和事完全不同，社会是一个相对复杂的群体，而工作单位是人际关系、工作内容多种事务共同融合的地方，现实中和我们想象的有非常大的差别，因此大学生要学会更快地融入社会。

（三）区分现实和理想。对于初入职场的大学生来说，不要盲目去寻找工作。如果有条件，大学生可以向前辈们咨询相关的职场常识，制定适合自己的职业计划。不难想象，许多大学生刚毕业时会有各种各样的理想，甚至是梦想和幻想，但现实与理想之间存在差距。为了实现人生价值，需要打下基础，并为自己的未来打下良好的基础。作为刚毕业的大学生，必须对自己的未来生活有良好的愿景，制定人生目标、人生梦想、人生计划等等。校园生活和社交生活是完全不同的，理想是虚无的，现实是渺茫的。除了现实世界中的理想和梦想，还必须具有实践技能。即使大学的基础理论知识再好，也别忘记一句话，实践是检验真理的唯一标准。

（四）提高自身能力。因为长期适应了大学生活，致使个别大学生没有闯和拼的精神。作为大学生，应该鼓起勇气走出去。现在社会上对大学生是很看重的，当然前提是必须用行动来证明自己。毕业生进入新的环境后，应该清楚自己的角色。只有这样，才能尽快适应工作环境。现实生活中必须解决的问题涉及许多方面。个别学生认为他们有足够的知识去做事，经常眼高手低，这些是刚开始工作的人经常会出现的问题。因此，需要回归现实，提高自身能力。为了满足社会各方面人才的需求，我们必须结合自身条件，完善知识结构，同时继续学习新知识，并在岗位上向老同事学习。

三、大学毕业生如何选择就业

就业本身是我们理解和适应社会的过程。面对就业问题时，必须学会调整心态。这样才可以从容面对就业，并做出正确和理性的选择。

（一）接受客观现实并调整对就业的期望。许多大学生缺乏对“市场”残酷一面理解，也缺乏对就业市场的客观和实际的理解。因此，为了找到一份成功的工作，必须首先根据实际情况和就业情况调整就业期望。这意味着我们必须建立长期的职业发展观念，同时我们也必须放弃以前的观念，即职业选择是“一次性的”，并且需要绝对的稳定性。也就是说，在选择职业时不要期望过高，可以先选择自己的职业，不断提高自己的社交能力，改善工作经验，然后依靠自己的努力通过合法的职业逐渐实现自己的价值观。

（二）充分理解价值观，树立合理的价值观。在现代社会，对于个人而言，工作的意义并不那么简单，工作可以满足人们多方面的需求。与其后悔，不如现在改变自己，并通过建立适应当前市场经济发展和我国人才需求规律的合理职业价值观，选择合适的职业。

（三）从容应对退缩。面对市场竞争和工作压力，提高心理承受力，大学生在求职过程中总是会面临很多的困难、挫折甚至委屈。例如，有些专业是“热门”，有些则“不受欢迎”。个别女大学生在找工作时还会受到歧视。面对这些问题，抱怨毫无用处，相反要调整心态并提高对各种紧急情况的心理承受能力。当在求职过程中遇到困难时，要保持冷静和诚实，客观地对待，分析失败的原因并找出正确的原因。首先，面对工作市场化，需求低迷和激烈的工作竞争，找工作难是不可避免的，而且不可能在所有工作中取得成功。大学生需要为可能的求职障碍做好充分的心理准备。简而言之，大学生需要准确分析失败的原因，调整求职策略，并为下一次求职做好准备。

（四）促进就业心态的改善。应聘工作时，无须过于担心，因为有很多方法可以进行自我心理调整：首先，可以积极鼓励自己，并帮助自己克服困难；其次，可以与朋友和老师交谈，寻求他们的安慰和支持；最后，可以通过体育锻炼、听音乐、外出活动等转移注意力，从而缓解心情。

（五）不求一步到位，但求先就业后发展。要破除一职定终身的传统就业观念，在落实和选择就业单位和岗位时，不求一步到位。由于科学技术的不断发展和经济的不断变革，学校教育和生产实际相脱节的现象不同程度地存在，学生的知识面还比较窄，缺少实践锻炼，所学知识有待提高。因此，广大毕业生要对自己和社会有一个正确的认识和分析，对就业单位、岗位的挑选要适度，适当降低择业期望值，迟就业不如早就业，先就业后选业。工作若干年以后，由于知识的更新、能力的提高，还可以根据自己的实际情况、发展方向重新选择新的就业单位和岗位。

四、结语

作为职场新人，大学毕业生应学会更好地处理人际关系，先学做人再学做事，在大学期间要锻炼各方面的能力，通过学习提升自己的专业知识和人际能力，有利于毕业后尽快适应自己的工作岗位，找到自己的人生定位，更好地实现自己的人生价值。