“双减”之下，高中体育教师如何做“加法”

方志武 厦门市杏南中学

在“双减”政策下，体育教师要在思想给自己做“加法”，需要体育教师付出更多的时间、精力去钻研教学本身。受传统教学思想的桎梏，“双减”政策实施初期难免会感到无从下手、力不从心。但是只要深刻认识到“双减”政策不仅是为了帮助学生减轻课业负担，还是响应我国党中央和国务院健全素质教育的号召，从长远角度来看更是为了实现教育公平以及教学质量全面提升宏伟目标，就一定可做到身体力行的去改善教学办法，创新教学策略去提升总体教学水平。百年大计，教育为本，青少年是祖国未来发展的希望，所以在对学生进行教学中，体育教师需要充分的认识到“双减”政策，并正确做“加法”。

一、“双减”之下，高中体育教师在教学中需要做的“加法”

（一）在思想观念上

一直以来，教育部门对体育教学的干涉力度会成为影响体育教师教学思想的重要因素。从这个角度来说，体育教师更多的是被动接受的一方。自从体育学科被纳入升学考试项目以来，体育课程受到了极大关注。虽然这种方式能让学生将体育学习重视起来，但是却无法保证学生带着浓厚的兴趣参与其中。并且教师在进行教学中，也需要从根本上摆脱自身对传统教学思想的桎梏，在教学思想观念上给自己做“加法”，提升思想觉悟和对教学理念的认知，这样才能更加有效地帮助学生进行体育学习。体育教师如果想要在教学中贯彻落实“双减”政策，首先要充分了解“双减”政策的意义，然后从日常教学中入手，做到有的放矢。“双减”政策的出现对于体育学科来说就是一种创新和挑战，体育教师从思想观念上要改善教学理念，接受来自新时代的思潮冲击，更好的与时俱进，有效提高学生对体育教学的兴趣，同时，体育教师在进行教学内容的完善中可以将体育与劳动以及国防等多方面的内容进行有效结合，并真正实现学生的全方面发展。

（二）在学生需求上

体育教师如果想要在教学中有效的进行“加法”教学的实施，不仅需要提高自身的能力，还需要根据学生自身的需求来对学生进行针对性教学，提高学生对体育学习的兴趣。在确定教学内容时，需要根据每一个学生自身的特点来进行教学内容的设计，在教学中需要避免统一性教学，一言堂或者一刀切对于学生的身体健康将会带来不利影响。

此外，“双减”政策中对明确规定要减少课外培训负担，这是为了让学校重新回归教育主阵地的地位。过去的十几年，培训机构牢牢抓住了家长“望子成龙，望女成凤”的殷切期盼，将教育裹挟在资本之中，而现在为了让教育“去资本化”，重新回到原生态教育，减少教育机构为学生减负，成了教育本真的体现。所以，高中体育教师在落实“双减”政策时，要把学生放在学习主体的地位上。以人为本的教育应该是有温度的教育，即教师在提高教学质量的同时也要考虑学生的身体和心理状况，排除安全隐患，做到防患于未然。例如，学生进行运动的强度不能超过心率140-160次/min，同时还需要进行一定的补偿性训练，充分考虑每个同学的身体状况，加强师生互动保证教学的健康开展，提升整体教学质量。

（三）在体育作业上

很多体育教师对体育作业的认识存在误区，认为只要传统的语数外这些文化科目才需要布置作业，体育学科则只要做好课堂教学即可，所以给学生们布置的体育作业多是“口头作业”。体育教师要纠正这种观念，要像其他学科一样进行作业的布置，因为体育教师在教学中不仅要教给学生基本的运动技能和体育学科知识，还要督促学生经常回顾练习，否则学生无法完全掌握。在语文教学中需要进行作业的布置，同样，在进行体育教学中也需要教师进行一定分量的作业布置。在“双减”政策下，其他学科减少课业负担，为学生留出了更多的发挥空间，此时，体育作业要做一定的“加法”，不是为了压榨学生的空闲时间，而是帮助学生通过作业养成良好的锻炼习惯，这样才能更加有效地帮助学生掌握运动技能。

总而言之，高中阶段体育教学的目标不仅是减轻学生在学习中的压力，同时也应帮助学生进行身体健康的锻炼。在如今“双减”政策的背景下，体育教师在教学中需要根据自身学校的实际情况以及学生的身体情况来对学生进行适当的“加法”，这样才能有效地提高教师在体育教学中的质量，同时可以帮助学生掌握更多的运动技能。

二、“双减”之下，提高高中体育教师在教学中的“加法”

（一）深化教学教研改革，提高课堂教学质量

在双减背景下，教师在进行体育教学中，需要对教学内容进行一定的改革，并且在教学中注重对教学质量的提高。在进行教学中，教师需要营造健全的管理规定，对教学管理和教学方式进行完善，这样可以提高学生对体育项目的学习兴趣，从而提高整体课堂效果。同时，学校在“双减”政策下，需要根据其中的要求对教学进行完善，从学校管理层面增加体育教学资源的分配，这样才能更加有效的进行“双减”政策的实施，同时，在进行体育教学中，需要积极地对教学内容进行创新，教师通过对现代信息技术的利用来进行“加法”教学。

（二）转变传统教学观念，强化教师职责担当

体育教师在教学中，需要改变传统的教学观念，注重对学生自身能力的启发式引导，在学生进行体育运动时及时地对学生运动中的不足之处进行指导，这样才能更加有效地保证学生自身的健康。在布置体育作业时，体育教师需要通过具有较强逻辑性的作业，增加体育作业的灵活性，为了丰富作业内容可以和其他学科作业进行有效结合。为了能够保证作业检查的连续性，教师可以通过视频的方式来对学生在作业中的不足进行引导。

（三）健全作业管理制度，提高作业设计质量

在双减背景下要想提高体育教师的教学质量，需要学校给予体育教师一定的物质资源和管理体系的保障，这样才能更好地帮助体育教师进行“加法”。例如可以通过建立完整的作业管理机制，充分发挥教导处对学校整体的组织作用，教师在教学中合理、科学地把握作业结构，既不能超过学生可以承受的预期，又要杜绝重复性作业的出现，还可以根据学生自身的实际情况来对分层布置作业。这样既可以增加学生对于作业的完成度，还能够保证多布置的作业并不会超过学生自身的承受能力。

（四）优化校内课后服务，满足学生多样需求

学校在进行“双减”政策的实施中，可以通过因材施教的方式来整理课后作业，并提高学生课后服务的质量，这样可以满足学生对体育锻炼的需求。此外，学校还可以进行一定的托管性服务，通过弹性离校规则，来进行课后延时服务。体育教师可以在这个时间内对学生的作业进行指导，也可以根据学生给予的建议反思体育作业的布置，这样可以提高学生完成作业的积极性，帮助体育教师更好的进行“加法”教学。

（五）加强家校联系沟通，培养孩子良好习惯

不少家长对于“双减”政策的理解有误区，认为减轻课业负担和课外培训机构会影响学生整体学习状况。不管学生在校时间多少，还是学生自身接受能力的高低，家长都希望通过课下时间的补习提高学生学习成绩。从长远来看，学生长期处于高强度的学习压力下，严重影响身心健康发展。“双减”政策并不是要家长放弃对学生学习的过渡关注，相反，学生的校内外学习都需要家长参与其中，引导和帮助，家长需要及时地与学校进行沟通和交流，并培养学生养成良好的学习习惯。

三、“双减”之下，高中体育教师需要提高课堂教学基本能力

（一）了解和掌握学生的体育能力

在双减背景下，有效地提高体育教师的教学能力，可以更好地落实“双减”政策。关于如何提高教师的课堂教学能力，首先，教师需要充分了解班级每一个学生的特点和体能状态。然后，根据学生自身情况来进行课堂教学内容和教学措施的制定，最后，通过多元化的教学方式来进行教学。教师在平时教学中，需要给予较多关注，并不断反思教学，根据学生自身对体育技能的掌握情况对教学内容进行完善。对学生体育技能的理解有多种方式，比如，教师可以针对能力不同的学生分别进行谈话，结合学生平时的课堂表现情况以及课外活动情况详细分析。

（二）提高运用体育教材的能力

教材是进行课堂教学的根本，教师如果想要更加高效地进行课堂教学，需要合理使用体育教材。在掌握学生自身情况的基础上，对教材进行深入的分析和研究。第一步，教师需要在课下对于体育教材下进行深入的研究和分析，还可以与其他教师进行沟通和交流，从而积累教学经验，发现自身在教学中的问题并加以改善。第二步，根据学生提出的问题进行分析。学生提出的问题不一定准确，但是教师可以做到有则改之无则加勉。尊重学生学习主体的地位，更好的晚上课堂教学策略。

（三）提高选择教学方法的能力

体育教师提高自身对教学方法的选择和运用能力，是提高教学技能的前提。在体育教学中，进行适当的方式可以更好地帮助学生学习。教师体育教学中需要根据教学内容选择合适的教学方法，充分考虑学生的课堂学习实际状况甄别教学方法，要知道最适合学生的教学方法就是最好的教学方法。

（四）提高课堂组织管理能力

教师的课堂组织能力是保证教学质量的根本，主要包含四个方面：课堂组织常规、课堂应变策略、教学过程调整、课堂气氛调节。为了更好地确保教师进行“加法”教学，体育教师除了需要了解学生的运动情况之外，还需要了解学生在课堂中的心理变化，随时注重学生注意力的变化。因为大部分体育课程是室外教学，任何突发事件都可能出现，教师需要具备灵活机动的处事能力。同时教师在教学中还需要善于构建良好的教学氛围，这样可以更好地帮助学生投入学习之中。

四、结语

综上所述，“双减”政策的出现为高中体育教师教学带来了机遇和挑战。高中体育教师要在双减背景下做到“加法”。这不仅需要提高自身对于“双减”政策的认知，同时还需要提高自身的课堂教学能力。良好的课堂教学能力可以帮助教师进行专业教学，促使学生对体育教学产生强烈兴趣，还可以帮助学生减少来自其他学科中的压力，使学生更加健康地成长，这才是贯彻“双减”政策的最好效果。