湘西地区中学生减负与提高教学质量的关系研究

李志华

（湖南省永顺县第一中学，湖南湘西土家族苗族自治州 416700）

引 言

中学生正处于特殊的年龄阶段，正值青春期的他们可能会对学习产生叛逆心理。因此，教师针对中学生的教学方式要灵活且创新，以激发学生的学习兴趣为首要教学目标，在此基础上来设计教学环节。教师要认识到要想提高教学质量，就要帮助学生减负，因为只有帮助学生减负，才能够让学生变被动学习为主动学习，调动学生的学习积极性[1]。学生在主动学习的前提下能够产生更加高效的学习效果，教师的教学质量也能够得到保障。

一、湘西地区中学生的学习负担分析

湘西地区中学生的学习压力主要来源于以下几点：一是教师布置的作业难度较大，超出了部分学生的学习能力与接受范围。二是作业布置得较多，文化课每天均有作业布置。但是，在布置作业前，教师的筛选力度不够，很多作业都是学生多次做过的内容，学生基本已经能够掌握其所涉及的知识，再次练习只会浪费时间，加大学生的学习压力。三是学生每天要花费较长的时间来完成作业，没有时间参与实践活动或学习课外内容，学生的知识范围被限制在了教材和作业上。四是部分学生跟不上教师的教学节奏，无法充分吸收教学内容，逐渐丧失学习自信。

二、湘西地区中学生学习负担的成因

首先是教师层面的原因。受应试教育根深蒂固的影响，教师还无法完全走出固有的思维模式，导致部分教师认为只有加大作业量才能提高学生的学习效率，保证教学质量。其实，“题海战术”已经不能满足当前中学生的学习需求，也无法实现提高教学质量的目标。这种错误、传统的教学思维加大了学生的学习负担。学生在强压力下会对学习产生厌烦和抵触的情绪，可能还会逐渐丧失主动学习的欲望，甚至会埋怨教师，或者产生心理问题[2]。

其次是家长层面的原因。当前社会竞争力较大，而且学生多是独生子女，家长对孩子寄予了很大的希冀，很多家长常常将“你要好好学习”“你是爸爸妈妈唯一的希望”等词语放在嘴边。这种话语会在无形中给孩子的内心造成极大的压迫感，从而加大孩子的学习压力。

最后是学生自身层面的原因。中学生处于情绪容易波动的年龄阶段，再加上现代中学生自我排解压力的能力不足，在遇到一些学习和生活中的问题时不知如何解决，也不知找谁倾诉，长此以往，就会在内心产生一定的压力。

三、湘西地区中学生减负与提高教学质量的关系

（一）通过减负激发学习动力

在中学教学中，教师可以通过帮助学生减负来激发学生的学习动力，促使学生爱上学习，引导学生将“要我学”变成“我要学”。在主动学习的前提下，学生的学习效率会有大幅度的提升。事实证明，兴趣是学生最好的老师。并且，在新课程改革的背景下，激发学生的学习兴趣是教师需要首先考虑的教学目标。在当前湘西地区学生的现有学习负担下，教师通过有效的教学方式帮助学生减负，能够让学生走出枯燥压抑的教学课堂，感受到学习的趣味和魅力，对各个学科知识的理解会更加深刻。教师可以通过帮助学生减负，构建现代化的教学课堂，在轻松愉悦的氛围下满足中学生的心理特征和学习需求，从而给学生带来新鲜的学习体验，激发学生的学习热情[3]。这是提高教学质量的重要保障，也是保证学生学习水平与综合能力提升的有效途径。

（二）通过减负优化教学模式

很多教师对于减负的理解存在一些误区。减负不等于减质，教师要想帮助学生减负，就要在有限的时间内帮助学生掌握更多的学习方式，促使学生有针对性地学习和练习，提高学生的学习效率。教师具备较强的教学能力，能够合理分配教学时间，以正确的方式帮助学生减负，不仅不会降低教学效率，还会促使减负与增效之间形成正向影响的关系。在新课程改革的背景下，教师如果能够对学生进行有效的教学指导，对学生的作业布置进行有计划的分类，就能帮助学生走出“题海”，针对同一类型的问题进行有针对性的练习，获取有效的学习方法和解题技巧。这些都是提高教学质量的有效保障。而这些教学途径恰好都与帮助学生减负有着密不可分的关系。因此，教师要对减负有准确的认知，通过优化教学模式来帮助学生减负，提高教学质量。

四、帮助学生减负，提高教学质量的途径

（一）运用多样化的教学形式，营造良好的教学氛围

中学生的自律能力有限，外界环境和氛围对学生会产生比较深刻的影响。在这样的背景下，教师要想帮助学生减负，可以通过营造轻松愉悦的教学氛围，构建高效教学课堂来实现。教师要在教学中利用多元化的教学手段来设计教学方案，如将情境创设法、游戏教学法、任务驱动法等各种教学方法进行有效的结合，减轻学生的学习负担，提高教学质量。

（二）合理布置作业内容

中学生当前学习压力的主要来源就是作业。教师要针对实际开展分析，首先要注意分层教学，针对不同学习能力的学生布置不同难度的作业，基础较为薄弱的学生只需要完成课后习题即可；其次要合理安排作业的数量，在布置作业前进行仔细筛选，将一些学生经常出错的问题和高频考点整理出来，让学生有针对性地进行练习，而不是将所有的习题都布置给学生，让学生置身于“题海”中。这不仅会加重学生的学习负担，还会让学生无从下手，完成作业后也无法对自己的学习能力做出一个准确的评估。

（三）做好家长工作，共同帮助学生减负

想要帮助中学生减负，提高教学质量，教师还要做好家长的工作，促使家长积极配合教师给学生减轻学习负担，帮助学生端正学习心态。教师要及时与家长进行沟通，了解学生的学习情况和在家里的表现，并告诉家长一些帮助学生减负的家庭教育方式，促使家长以健康的心态来面对孩子，给孩子营造良好的家庭教育氛围，通过减负来推动教学质量的提高。

结 语

综上所述，在当前教育发展趋势下，教师不能再将学习成绩作为人才培养的唯一目标，而要注重培养学生的综合素养与实践能力，推动学生全面、健康地发展。在湘西地区，教师要认识到学生减负与提高教学质量之间的密切关系，采取科学有效的策略来实现帮助学生减负的教学目标，从而调动学生的学习积极性，提高教学质量，为学生构建高效的现代化教学课堂。