功能性动作训练对新兵军事训练伤病预防的价值分析①

(福建体育职业技术学院 福建福州 350003)

福建体育职业技术学院属于专业体育高等院校，遵照主管部门要求积极参与军地联合工作，发挥福建体育职业技术学院在体育训练上的专长，辅助福建省军队完成新兵训练工作。军事训练伤在新兵军事训练期间有着较高的出现概率，对新兵的身体健康有着较大的威胁，严重时会危及新兵的生命安全[1-2]。

1 功能动作训练概念

功能动作训练最早是由AP公司提出的，要求指导人员在实际工作中对训练工作开展情况进行深入的分析，探究训练中存在的不足及其产生的原因，并提出针对性的解决方案，以此提高训练的科学性，保证人员的安全和健康，提高训练工作的质量，此方法在福建体育职业技术学院开展多年，也取得了良好的效果。值得注意的是，现阶段我国新兵军事训练预防中功能动作训练的应用情况不理想，相关理论研究较少，导致人员在实际工作中缺乏可靠的依据，功能动作训练应用过程中盲目性及随意性较大，工作开展质量及进度得不到必要的保障，使得其工作安全性有待提高[3-4]。参考国外军队的体能训练是根据部队担负不同任务和作战要求，驻地的环境和气候等情况安排相应的体能训练，对新兵入伍训练的数据进行统计开发合适的报告系统，并建立恰当的数据库，根据个人情况分类保存。按承担不同任务的部队特点，制订可行的计划与体能测试评估手段，鼓励士兵经常保存良好体能状态，体能测试包括呼吸系统和心血管系统耐力、机体上下部肌肉水平、完成身体动作克服自重的能力等。以美国为例，美国陆军士兵在体能训练上是把身体训练和医疗监控科学地组织在一起，共同对体能训练水平做评估。

2 研究对象

此次研究共计抽取福建省某部2018—2020年进行军事训练的300名新兵，通过掷骰子的方法将所选新兵分为甲组及乙组，两组新兵人数一致，以150人为一组。甲组所选150名新兵中男性人数共有98人，男性新兵与女性新兵的人数差为46人，新兵年龄最小为19岁，年龄最大为23岁，均值年龄为（21.4±1.3）岁；乙组所选的150名新兵中男性人数共有100人，男性新兵与女性新兵的人数差为50人，新兵年龄最小为18岁，年龄最大为23岁，均值年龄为（21.5±1.4）岁，两组新兵基本信息方面差异基本可以忽略不计，所选新兵对此次研究有着充分的了解；新兵均自愿参与此次实验[1]。

3 研究方法

3.1 文献资料法

为开展此次研究需要，通过图书馆资料库、知网查阅相关的资料和数据，为研究提供坚实的理论基础。

3.2 专家访谈法

根据研究需要，对体能训练专家、部队教员进行访谈，针对部队新兵体能训练过程中发生的运动伤病进行访谈，收集、整理专家意见、建议。

3.3 实地调研法

在军事训练前，福建体育职业技术学院工作人员对所选新兵进行全面细致的审查，对新兵躯体功能进行测评，明确新兵的身体各项指标，确保新兵之间差异的可控性，以此保证实验结果的准确性。在研究过程中，甲组新兵在军事训练中仅接受常规训练，在对甲组新兵进行军事训练时，医生应对甲组新兵的承受能力进行分析，制订科学、合理的常规训练方案，给予甲组新兵必要的指导和帮助，以此保证军事训练的有序开展。乙组新兵在军事训练中接受功能动作训练，在对每一名新兵基本动作训练开展过程中进行测试、诊断和纠正，针对每一名新兵训练结果增加特殊设计的动作，以最大限度地避免运动损伤风险，并提高运动水平与效率。其具体训练由功能动作筛查、预防伤病训练、动作准备、神经激活训练、快速伸缩复合训练、功能动作的再生训练、专门性补充训练组成。新兵应按照1周3次的频率接受功能动作训练，将单次功能动作训练时间控制在1.5h，乙组新兵在军事训练过程中还应接受心理行为训练等。在对乙组新兵进行军事训练中，由随队医生对新兵实施功能动作筛查（functional movement screen，FMS），并与学院工作人员一起指导功能动作训练整个过程。此次研究训练共坚持进行60d。

4 训练结果分析

4.1 两组新兵军事训练伤出现情况

甲组出现军事训练伤37人，训练伤率24.67%，乙组出现军事训练伤8人，训练伤率5.33%，相比甲组新兵，开展功能动作训练的乙组新兵军事训练伤出现概率较低，两组新兵军事训练上出现概率方面表现出一定的差异，数据呈现统计学意义（P＜0.05）。

4.2 两组新兵躯体功能评分与自我效能感评分、新兵满意评分

训练完成后，相比甲组新兵，乙组新兵躯体功能评分与自我效能感评分、新兵满意评分较高。甲组新兵躯体功能评分为（67.5±6.2）分，乙组新兵躯体功能评分为（91.2±6.5）分；甲组新兵自我效能感评分为（2.74±0.41）分，乙组新兵自我效能感评分为（3.24±0.43）分；甲组新兵满意评分为（70.56±6.16）分，乙组新兵满意评分为（92.63±7.25）分。两组新兵自我效能感评分与自我效能感评分、新兵满意评分表现出一定的差异，数据呈现统计学意义（P＜0.05）。

5 结论与建议

新形势下，国际环境愈加复杂，部队为提高自身的战斗力，不断加强军事训练，并取得了一些成绩。军事训练虽然能够在一定程度上提高部队的战斗力，其也有可能导致军事训练伤的出现，进而危及新兵的生命安全，降低相关工作的安全性[5-6]。军事训练伤在新兵中较为常见，导致军事训练伤的主要原因是由于新兵在训练过程中对自身实力的了解不够充分，并没有完全掌握军事训练技巧，或是指导员盲目追求军事训练的进度，忽视了新兵的承受能力，导致新兵在军事训练过程中问题频出，新兵受伤情况时有发生，对军事训练工作的开展造成了较大的负面影响，不利于部队战斗力的提升。针对这种情况，对如何预防新兵军事训练伤进行研究是十分必要的，可以有效地提高军事训练工作的安全性。随着社会的发展及民众思想观念的转变，功能动作训练受到了较高的关注，并在实际工作中得到了较为广泛的应用，得到了有关人员的一致认可和广泛好评。但是值得注意的是，现阶段功能动作训练模式在新兵军事训练伤预防中的应用较少，工作中仍旧存在一些不足，工作还有较大的改进空间，因此，相关人员要加强对功能动作训练进行全面的分析，以此为基础加强对功能动作训练模式的应用，将降低新兵训练中出现受伤的概率。相比常规训练模式，功能动作训练模式在新兵军事训练中有着显著的优势，其要求医生对新兵实际情况进行全面、细致的评估，根据新兵的实际情况制订军事训练计划，以此保证军事训练的科学性和针对性，避免军事训练伤的出现。功能动作训练模式要求部队在实际工作中高度重视新兵的感受，坚持“以人为本”的原则，根据实际工作的需求、新兵的诉求，以及对军事训练的方法、强度进行调整，以此赢得新兵的信任和配合，降低军事训练的难度，保证军事训练的进度及质量。由于功能动作训练出现的时间较短，相关理论研究不够充分，缺乏相关经验，新兵军事训练伤预防中功能动作训练的应用水平普遍较低，并没有充分发挥出功能动作训练应有的作用，工作开展水平还有较大的提升空间，工作仍需进一步改进。此次研究意在对新兵军事训练伤预防中功能动作训练的应用价值进行研究，以期能够为部队开展后续新兵军事训练工作提供一些帮助。两组新兵在实验过程中分别接受常规训练及功能动作训练，在乙组新兵军事训练过程中，随队医护人员应充分考虑到可能出现的问题，并提前做好应对方案，以此保证军事训练方法的科学性，为新兵进行军事训练提供可靠的依据，确保军事训练强度适当，在保证新兵安全的基础上加强对新兵的军事训练，以此提高新兵的军事素养，促进部队战斗力的提升。研究结果显示，相比甲组新兵，乙组新兵军事训练伤出现概率较低，甲组共计37名新兵出现军事训练伤，军事训练伤出现概率为24.67%，乙组共计8名新兵出现军事训练伤，军事训练伤出现概率为5.33%，两组新兵军事训练上出现几率方面表现出一定的差异，数据呈现统计学意义（P＜0.05）；相比甲组新兵，乙组新兵躯体功能评分较高，甲组新兵躯体功能评分为（67.5±6.2）分，乙组新兵躯体功能评分为（91.2±6.5）分，两组新兵躯体功能评分之间表现出一定的差异，数据呈现统计学意义（P＜0.05）；相比甲组新兵，乙组新兵自我效能感评分较高，甲组新兵自我效能感评分为（2.74±0.41）分，乙组新兵自我效能感评分为（3.24±0.43）分，两组新兵自我效能感评分方面表现出一定的差异，数据呈现统计学意义（P＜0.05）；相比甲组新兵，乙组新兵满意评分较高，甲组新兵满意评分为（70.56±6.16）分，乙组新兵满意评分为（92.63±7.25）分，两组新兵满意评分之间表现出一定的差异，数据呈现统计学意义（P＜0.05）。由此可以得出，在新兵军事训练伤预防中功能动作训练有着较好的效果。

6 结语

此次研究表明，由福建体育职业技术学院指导开展的功能动作训练在减少新兵军事训练伤的出现、促进新兵躯体功能评分的提升、提高新兵自我效能感及满意评分方面发挥着不容忽视作用，有关人员应对功能动作训练给予足够的关注，并在实际工作中积极进行推广和应用，以此提高军事训练的水平，保证新兵的人身安全。