高校跆拳道教学中快乐体育模式研究

罗 勇

南京信息职业技术学院，江苏 南京 210000

1 前言

跆拳道运动具有明显的对抗性、坚持性、礼仪性和竞争性，深受大学生的喜爱。当前很多高校开设跆拳道体育课程，重在磨砺学生的意志，培养学生坚韧不拔的品格，促进学生形成强壮的体魄，并保持身心健康。在实际开展高校跆拳道教学活动的过程中，积极引进快乐体育模式，能够在寓教于乐教学环节促使学生更好地掌握跆拳道的各项动作，形成较高水平的运动能力。

2 快乐体育模式与跆拳道教学的情况

2.1 快乐体育模式

快乐体育模式是指在体育教学中促进学生获得深层次的心理快感或者成功感，让学生在体育运动环节感受到参与、掌握、理解以及创新运动的趣味，不断激发学生的主动性和自觉性。快乐体育模式的应用，可以充分突显出“教师主导，学生主体”的作用，让学生体会到体育运动的趣味，从而更好地参与到体育运动环节中。[1]快乐体育模式尊重学生的个性化，逐渐发现体育运动中的内在精神，更好提升关于体育运动的认知度。

2.2 跆拳道教学基本要求

跆拳道属于对抗性运动，能够有效磨砺人们的意志与品格，促进人们身心全面健康发展。跆拳道教学活动主要包含基础技术训练和组合技术训练。在高校开展跆拳道教学活动的过程中，需要详细教授学生跆拳道基本技术，促使学生充分意识到基本技术的重要性。对于零基础的学生，教师要树立科学合理的动作标准，规范学生的基本动作，帮助学生打下扎实的运动基础，促进学生后续良好掌握相关跆拳道动作技术，而在开展跆拳道组合技术教学活动时，要确保教学活动具备科学性和高效性。如高校体育教师充分把握跆拳道教学的核心特征，合理结合好速度、灵活性和力量，适当向这部分教学倾斜，促进学生在跆拳道学习中全面发展，平衡各项运动指标，包含速度、力量、抗击性方面。

3 快乐体育模式在高校跆拳道教学中的意义

3.1 转变传统体育教学模式

以往的跆拳道教学活动主要是教师讲授，不断示范和演示跆拳道的各项运动动作，而学生则需要反复练习和模仿这些动作，从而掌握跆拳道的各项动作。很多教师没有充分说明跆拳道的理论知识，更是没有说明跆拳道的精神内核。运用快乐体育模式，可以积极地探索新的教学方法，创新体育教学活动模式，使得跆拳道教学活动取得良好效果。

3.2 营造轻松愉悦的教学氛围

当学生处在轻松愉悦的学习氛围时，能够快速进入到教学环节中，跟随教师的教学节奏，逐步完成跆拳道学习任务，掌握充分的跆拳道知识与内容。跆拳道教师要能够发挥多元化教学模式的优势和作用，采用活泼的语言和巧妙的教学设计，给学生营造宽松的教学氛围，促进学生在寓教于乐模式下感受跆拳道学习的乐趣，调动学生学习跆拳道的积极性和主动性。

3.3 构建和谐友善的师生关系

跆拳道运动十分关注礼仪，讲究“以礼始，以礼终”。学生在学习跆拳道运动技巧的过程中，需要充分把握好礼仪，这是掌握跆拳道内涵精神的重要前提。高校跆拳道教学活动进行中积极引进快乐体育模式，能够让学生在轻松愉悦的氛围中积极主动地学习各项技巧与动作，感受到跆拳道运动的礼仪，为搭建和谐友善的师生关系提供良好的条件。

4 快乐体育模式在高校跆拳道教学中的应用原则

4.1 关注学生内在需求的原则

高校跆拳道教学活动进行中，要能够积极培养学生的兴趣与爱好，给学生传递健康、积极、向上的跆拳道精神。实际开展跆拳道教学活动的过程中，教师要能够调研学生跆拳道基础水平和身体素质、运动能力，分析和测试学生的技能水平，便于后续设计出科学合理的教学方法。教师要注重结合理论知识讲授和竞技实践，达到寓教于乐的教学效果，满足学生的内在需求，推进教学活动顺利开展，以取得良好成效。

4.2 关注学生个性化发展的原则

高校开展跆拳道教学活动要结合学生实际基础能力，合理安排教材内容，涉及教学环节，减少教学内容过于单一化的情况。教师要坚持科学性和开放性的教学原则，充分关注每个学生的个性化特点，使学生掌握到跆拳道运动技巧。教师可以引导学生使用小组合作学习、探究性学习模式，彰显学生的个性化特征。

5 高校跆拳道教学中快乐体育模式的应用策略

快乐体育模式适应新课程教学标准，能够发挥学生的课堂主体性，促进学生积极主动参与到跆拳道学习活动中，增强学生的运动技巧，锻炼学生的身心素质。高校跆拳道教学中积极应用快乐体育模式，需要结合学生的实际情况，采用一系列科学可行的教学手段。

5.1 锻炼学生基本运动技巧

高校跆拳道教师设计教学活动的过程中，需要注重切实结合跆拳道教学的基本要求，合理把握好教学内容，夯实学生的运动基础，促进学生形成较高的运动能力。（1）教师科学开展基本技术教学活动，规范指导学生的基础动作，使得学生可以良好掌握基本姿势、腿法和步法。很多高校学生都属于跆拳道零基础的类型，教师使用正确的动作概念，可以促使学生正确、快速地掌握跆拳道的基本动作和技巧，支持后续学习活动的顺利开展。当学生掌握了科学动作之后，可以提升后续中动作学习的水平。如果学生初始学习跆拳道的基础动作规范性不够高，会导致无法调整和改进自身的动作，影响实际学习效果。（2）高度重视组合技术教学活动。跆拳道本身的基本动作较为简单，通常情况下，学生能够在短时间内掌握各项技术动作。在此基础上，教师需要注重教授学生组合技术动作，促进学生能够合理结合各项动作，充分展现出跆拳道的气势与风貌。通过实施打物练习、对抗练习等方式，学生的组合动作学习能力可以显著提升。[2]（3）实施柔韧性教学训练活动。当学生具备较强的柔韧性，可以更好完成各项技术动作，奠定跆拳道学习的基础。实际开展柔韧性训练活动，需要经历一个较为长期的运动过程，教师要高度重视这一训练项目，在跆拳道教学全过程实施柔韧性训练。为提升学生的跆拳道运动能力，保证各项动作的灵活性和力量，促进学生的速度、力量和灵活性指标之间达到良好平衡。

5.2 实战模拟教学方式

实战模拟教学方式在高校跆拳道教学活动中可以取得良好效果，符合快乐体育模式的要求，可以给学生创建出良好的对抗机会，促进学生在实战演练中发现自身跆拳道运动中的不足和优势，从而给后续学习活动提供准确依据。学生在实战对抗中可以感受到跆拳道运动的乐趣，从而更为积极主动参与到运动环节中。教师要注重结合学生的跆拳道运动技术动作的特征，为他们选择合适的对手，让学生可以从实战对抗中锻炼自己。教师在日常教学和考核中，要明确学生的技术动作特点，主要是学生的擅长点和不足点，如腿法、摔、上部攻击等方面，实施专项运动训练，提升学生的技能掌握水平。[3]

5.3 采用情境教学方法

快乐体育模式在高校跆拳道教学活动中的应用，可以借助于情境教学方法这一手段，促进学生感悟跆拳道的学习意义和精神。教师要给学生创设一些生动性、形象性的教学情境，给学生营造轻松活泼的教学氛围，充分调动学生的学习兴趣，促进学生始终保持高度集中的注意力。如教师模拟出“武林高手”与“绝世大侠”的相遇场景，让学生使用跆拳道的各项动作进行拆解，在学生沉浸在学习氛围的过程中，可以检验学生的跆拳道技术动作水平，在活跃教学氛围的同时，还能提升总体教学效果。

教师还可以组织学生观看跆拳道教学表演和比赛视频，促进学生从视频中学习跆拳道运动的礼仪与竞争特性。教师要注重提升自身的示范能力和跆拳道技术水平，能够在观看完视频后，选择优秀学生开展动作拆解活动，还原比赛视频中的一些经典场景，这样能够促使学生近距离观看技术动作，并逐步掌握各项基础性动作，使学生形成正确的动作规范。

6 结语

快乐体育模式在高校跆拳道教学中的应用，能够起到积极教学效果，调动学生的学习兴趣，促进学生掌握各项技术动作，实际教学活动中，要坚持关注学生内在需求的原则和关注学生个性化发展的原则，采用一系列科学可行的教学策略，包含锻炼学生基本运动技巧，实战模拟教学方式以及采用情境教学法。