提升中职学生体质健康水平的策略探究

覃华穆 河池市职业教育中心学校

现阶段，我国各大学校普及体能测试，对学生身体的实际情况进行直接反应。我国中职院校越来越重视体育教学，全面提升学生的健康水平。学生在教师强制性体育项目的训练下，身体素质有一定程度的改善，但是提升速度缓慢，需要教师结合实际情况，制定针对性有效策略，获得理想教学效果。

一、学生体质健康影响因素

部分中职教师在实践教学的过程中，受到传统思想和教学模式的影响，更加注重学生智力培养，同时侧重学生升学率。我国升学考核包含体能测试，仅仅是基础的测试项目，对学生没有一定的挑战性。大部分学校教学中文化课占据较大比重，体育场地和器材有限，造成多种体育项目不能正常顺利开展。中职院校高层管理对体育教学缺乏高度重视，造成体育教学受到一定限制。教师在教学过程仅仅点名，做体操等活动，缺乏丰富多彩的教学模式，在体育课堂上缺乏活动的参与兴趣，同时学生分配不均衡，受到资金、场地和器材的限制，对体育健康发展产生较大影响[1]。

学生体育健康水平不仅受到社会和学校因素的影响，还受到家庭和自身因素的影响。目前，人们生活品质得到较大改善，生活水平提升，逐渐增加了孩子肥胖现象。家长对孩子在校的体育锻炼没有高度重视，甚至认为体育不重要，占用孩子较多时间学习。男生具有较强的逆反心理，受到不良因素的影响，逐渐养成抽烟、上网等坏习惯，对他们的体质健康产生严重的不良影响。

二、提升中职学生体质健康水平的策略

（一）调动学生参与体育的积极性

中职在提升学生体质健康水平的过程中需要坚持“健康第一”的教学思想，增强学生体质、培养和提升学生综合素质和体育技能，促进学生形成自我锻炼的思想意识，熟练掌握体育锻炼方法，同时进行终身体育的思想。教师在教学的过程中促进学生身心健康的全面发展，为他们今后的学习、生活和终身体育奠定良好的基础。高校要对传统的体育教学内容进行创新和改革，设置培养学生运动兴趣习惯和意识为中心教学内容，促进体育课程具有加强的健身娱乐性、实用性和终身性，帮助学生逐渐养成体育锻炼的习惯，形成积极向上的生活态度。另外，体育教师要加强素质教育，充分发挥体育精神，对学生的综合素养和能力进行有效提升，帮助学生学会利用体育运动项目调整心态，增强抗压能力，面对工作生活中遇到的困难勇于面对和解决。体育教学中要遵循以人为本的思想，注重学生健身效果，促进学生健康发展。

（二）创造良好的体育文化氛围

中职领导者需要对学生体质健康水平提升的重要性进行正确认知，同时给予足够的重视，加大对体育课程基础设施设备的资金投入，不断完善体育教学设备。高校可以争取国家和政府的支持，根据体育教学课程建设相配套的运动场馆，满足教师教学和学生体育锻炼的需求，比如，在高校受到欢迎的篮球、羽毛球等运动，可以在室内室外建立相应的场地，提供充足的器具，同时需要加强体育教学场地的维护工作，为学生提供干净、舒适的学习环境。高校可以积极借助社会各界的力量，和社会组织进行合作，可以采用互换资源、校企合作等多种方式，利用校外的教学资源，吸引社会资金进行学校体育设备、运动场地的建设。

中职院校强化宣传，充分发挥校园网、体育论坛和社团等重要优势和作用，创造浓厚的校园体育文化氛围，增强学生的体育意识，真正提升学生体质健康水平。学校可以借助体育社团，开展体育知识和技能的讲座，增强学生参与体育活动的愉悦感，真正感受到体育的魅力，进而在课余时间能够积极主动参与相关体育活动中[2]。

（三）创新多元体育文化活动

教师可以进行课内外教学方式，对体育课程设置实际情况进行分析，结合教学内容设定相关的体育竞赛活动，能够有效对学生的学习实际情况进行有效的检验，同时还能激发学生对体育锻炼的热情，培养学生创新精神和意识，比如，根据课程开展相应的篮球比赛、乒乓球、羽毛球比赛等；高校在课外时间可以创办兴趣社团、体育娱乐活动等，开展课外时间的体育运动，为学生感兴趣的体育运动提供锻炼的平台和环境，满足学生人性化需求；高校定期举办大型的体育赛事，可以举办运动会、院系和班级的体育联赛等赛事，促进学生对体育运动项目的训练，对他们的学习情况进行更加直观的考量，发挥一体化集中教学的重要作用。

中职学校可以凭借现代化信息技术加强线上线下体育教学模式，利用健身和运动的App进行教学，学生在课余时间能够进行自主锻炼，同时可以利用软件聊天和视频功能得到教师的远程指导，便于教师通过软件对学生的锻炼情况进行全面了解。另外，现代钉钉、腾讯会议等相关教学软件，能够为教师在特定班级内进行线上教学提供有效的支持[3]。教师可以利用微课将体育运动专业技术技能进行专项教学，对学生的训练进行检查。教师还可以以直播的方式，和学生进行即时互动，传授体育教学知识，调动学生参与直播教学活动的积极性。

三、结语

中职管理者要认识到学生体质健康发展趋势，对学生体质健康水平提升进行更多的关注和重视，了解其相关影响因素，创造良好的体育文化氛围，调动学生参与体育的积极性，同时创新多元体育文化活动，有效全面提升学生体质健康水平。