初中体育与健康对培养学生身心健康的重要性分析

姚昌富

摘要：我国目前儿童青少年健康形式不容乐观，小眼睛、小胖墩、小糖人和心理卫生等问题较为突出，每天锻炼一小时的学生不足30%，有些学生上了很长时间的体育课，但是都没有熟练的掌握一门体育课程。这也表面加强青少年锻炼迫在眉睫，同时要求各学校的老师着重关注体育运动的教育。本文主要是对农村学校体育与健康课重要性进行分析。

关键词：体育健康;身体健康;重要性

1、体育与健康教育实施过程中的问题

1.1大多数学生来自乡下，接受能力差

到了偏远地区才能真正体会到，农村的孩子想要接受正规的体育训练是非常难的，体育活动很难开展，由于学生大多数来自乡下，没有系统的学习过体育项目，对体育项目的接受能力不足，同时学生的学习能力以及接受能力都比较差，所以导致老师开展体育课程的进度相对缓慢。

1.2场地器材少

我国农村地区公共资源相比较于城市地区是有很大差距的，农村地区因为交通运输不方便，导致很多运动器械不能及时传递到学校，以至于农村学校的体育器材不足，并且样式单一，这这种情况下，教师无法结合运动器材开展所对应的运动，以至于无法调动学生的好奇心，导致教学情况不容乐观。

1.3学生身体素质不好

农村地区资源匮乏，有些孩子跟着爷爷奶奶长大，由于生活环境困难，导致学生的营养跟不上生长需求，故此学生的身体素质比较低，这种情况下，也不利于学生的大幅度运动，同时学生没有经过系统的培训，对运动器材的用途不了解，在运动过程中容易受伤，因此在实施体育教育的前提下，还需要关注学生的身体素质健康，这大大增加了实施教育的难度。

1.4学生在体育课中不爱运动

现在的孩子越来越不爱运动，因为体育课的开展，增加了学生的运动量，有些孩子天性内敛，性格比较内向，不敢在同学面前表现之间，所以对上体育课的欲望比较低，甚至不想上体育课。导致体育课的开展遇到瓶颈，班主任在教育的过过程中受到限制。

2、体育与健康的重要性体现与问题解决措施

2.1因材施教

因材施教是教学中一项重要的教学方式和教學原则，在教学中根据不同学生的认知水平，学习能力以及自身素质，教师可以选择适合学生的运动针对性教育，发挥每个学生的长处，弥补学生的不足，尽最大可能带动每个学生的参与度，使学生爱上体育活动，或者使其可以主动上体育课。对于身体不好的同学，可以开展一些缓解性或者运动量不大的活动，比如打乒乓球，对于一些好动的、身体素质比较好的，可以举行跑步比赛，或者锻炼篮球、足球运动。女同学之间可以引导其进行跳绳或者踢毽子运动，是每个学生都能参与进来。

教师在开展活动的过程是，应以保证学生的身体健康以及学生的安全为前提，其次是让学生感受到运动所带来的快乐。然后更需要注意学生的心理健康，着重关注平时比较内向的学生，如出现排斥心理，主动进行引导，可以利用课余时间进行谈心，平时减少他们的运动量，在运动的过成长进行鼓励与赞赏，使其获取自信心。同时需要培养学生对体育健康课的上课兴趣，多开展新奇有趣的运动，调动学生的好奇心，这样更容易引发共鸣。

2.2引进运动器材

目前我国对农村教育重视度的越来越高，所以更加关注与学生的体育健康教育，为了更好的开展建设活动，增强学生的体质，随着公益金的投入，为学校提高了更全面的运动器材，比如篮球架、足球场，并且有更多的爱心捐赠活动，为学生提高了更多基本的体育用品，丰富了乡村学生的体育课堂，切实增加了乡村学校的体育设施，可以更好的使学生感受运动带来的快乐。同时也可以更好地调动学生的学习的积极性，老师们也志在发现每个孩子的独特优势，根据不同孩子对不同体育课程的热爱程度，制定出不一样的运动方案，逐步将孩子的兴趣引入到体育运动中来，促使学生在运动中获取快乐，增强身体素质，运动与学习相结合，同时提高了学生的学习效率[1]。

2.3了解学生的身体素质情况

现在孩子身体素质越来越差，导致孩子非常不自信。故学生的心理承受能力也越来越差，而体育运动可以提高学生的免疫力，让学生获取更多的快乐，从而帮助孩子忘记烦恼，接触以及开发孩子的潜能。

我们首先要做到就是分析每个学生的学习能力以及接受能力，根据每个学生承受能力制定出合适的学习方案，确定每个学生都能够参与到体育活动中来，不掉队，同时可以发挥优秀学生的优势，带动中等学生共同进步，这样后进生对进步也抱有希望。甚至可以调动学生的主动学习的能力，让学生更加喜欢学习，甚至热爱学习，比如学习不好的学生可能体育运动比较杰出。那么此类学生可以通过运动获取自信。有助于学生全身心发展[2]。

由于每个学生在学习过程中都存在各种各样的问题，所以教师首先需要了解的每个学生的长处和不足，然后合理分析，根据不同的优势选择不同的体育运动，针对性开展活动，用来发扬优点后者弥补不足，这样可以更充分的发挥学生的优点，培养各个学生的特长，有助于培养学生的主动学习能力，使其茁壮成长[3]。

2.4灵活运用教学方法

教学老师在实施教育的过程中，应该充分的运用教学方法，可以和各科教师想结合，共同探讨教育制度，制定出更加优化的教育措施。将教学的内容与实际情况想结合，结合生活情况进行合理性教育，教育的过程中，主要以学生的健康发展为主要目标，以此目标来开展各项活动，不仅要落实学生的学习情况，而且要保证学生的身体素质可以得到提高，同时应该关注学生在学习过程中的心理活动，与同学进行沟通交流，培养学生沟通能力，从而为学生解决问题[4]。同时可以发扬每个学生的优点，使其保持积极向上的的学习态度，从各个方面培养学生的爱好，也可以探索学生的优势或者潜力，根据学生的实际情况为学生打造符合自身发展的教育模式。采用灵活的教育方式，使学生能更好的展现出自己的天赋。

结语

农村教育一直以来颇受国家关注，同时体育与健康教育对于学生的心灵健康有着不可替代的作用，因为体育教育对于学生的发展有着重要意义，这样要求老师需要更加注重学生的体育健康，让学生在体育运动的过程中收获快乐。

参考文献：

[1]颜碧如.初中体育健身教学中对学生学习自信心的培养策略分析[J].体育时空，2018（20）：84.

[2]张艳菊.基于体验式教学在初中体育与健康课的应用分析[J].考试周刊，2019（66）：148.

[3]刘文喜.研究初中体育教学提高学生主动参与策略[J].科学咨询，2019（44）：102.

[4]周玉明.在初中体育教学实践中培养学生自主意识[J].新课程·中学，2018（12）：269.