高三物理学习策略

刘颖

（哈尔滨市第九中学校，黑龙江 哈尔滨 150000）

高考是既中考之后的又一次大型考试，更是人生的重要转折点，所有考生及家长都会在高三阶段出现不同程度的彷徨和焦虑，大家的焦虑主要在于高三时间紧迫，如何能掌握正确的学习方法有效地提分。下面我将针对高三物理学习方法谈一些个人的总结和体会。

一、及时温故是捷径

高三阶段要熟练掌握六门功课在三年中所学过的全部内容，知识量相当巨大，高三学生睡眠不足是个普遍现象，而这一现象最直接的结果就是学生记忆力减退，背过的知识爱忘。我就听过有的同学跟我抱怨：“如果人脑能像电脑一样，储存过的东西能保留下来就好了。”科学家们研究发现人是有遗忘周期的，通常来说是三天、一周、一个月等等。物理学科同样也有一些要记的内容，例如公式、选修3-3、选修3-5 等。选修3-3 和选修3-5 两本教材中各有三章知识要记，要想做到记后不易遗忘，需要做到以下两点。一是在理解的基础上记忆。任何结论的得出都是有来源的，如果我们从原理上清楚该结论是怎样得来的，那就可以减少死记硬背的内容，灵活的记忆。二是在人的遗忘周期来临之前就将快遗忘的内容重新加深一遍印象。这样可以花费较少的时间来巩固头脑中的知识，一定会比彻底遗忘再去重新捡起要省时省力。学生们还应该做到每天学过的内容当天消化理解，这样在学习第二天新知识的时候会更顺利，也更容易理解。

二、多看错题是法宝

我跟学生做过这样的一个比喻，做题好比人体检，体检的目的是为了找到人体哪里存在疾病，做题的目的是为了找到自己所学的知识哪里存在欠缺。如果同学们只做题而不去改错，这次“体检”就是没有意义的，我们都知道体检不是治疗，因为你没有针对病症用药、打针等。做题也是一样，做错的题只是用红笔改过来，而没有问同学、问老师、研究答案、多看错题的过程，该不会的还是不会，“疾病”依然存在。所以问同学、问老师、研究答案、多看错题的过程就是治疗的过程。疾病的治疗往往不是一次性的，需要坚持治疗一段时间，需要完成几个疗程，看错题也不是一次性就能根除的，所以需要反复地看，直到毫无疑问的彻底弄会为止。学生们往往有一个误区，那就是愿意做新题，而不愿意看错题。我们做新题的目的在于能够及时地发现自己哪里不会，这样好针对问题“对症下药”，但是通过做新题问题已经暴露出来了，而不去改正，反而去做更多的新题，这就相当于一次一次的重复“体检”，其实我们早就可以在第一次“体检”后治疗，这样反而拖长和加重了“病情”。至于是否需要错题本，我个人认为应该因人而异。有的学生学习主动性很强，完全可以看练习册当中改题时留下的痕迹，这样就可以省去整理错题本的时间，学习可以更加有效。如果学生的自觉性差，需要在老师和家长的监督下整理错题，那就可以一边改错，一边重做。不建议自己抄题来整理错题本，可以将题目复印下来，剪成小条贴在本子上，留好答题的空间。看错题是一个良好的习惯，贵在坚持，不能流于形式，长期坚持下去，一定会有提高。

三、多刷新题长见识

作为高三学生，尤其是理科生是一定要有一定的刷题量的，这就是所谓的“见多识广”。做题少就会思路慢甚至是没有思路，还会造成计算慢、准确率低等现象。高三的刷题贵在一个“恒”字，我的学生在高三的时候，我会要求他们买一本统一的练习册，主要有两个目的。一是大家都做一样的练习册方便研究问题。如果大家各做各的，你的错题要想问别人，别人就会看很长时间，而课间只有十分钟，如果现读题现分析，恐怕还来不及计算和讲解就已经上课了，这样不但效率低，而且其他同学恐怕也会因为太麻烦而不愿意讲解。如果你做的题别人也做，大家交流起来会有共同语言，大大节省时间。二是起到一种督促的作用。人都会有惰性，都会有不愿意做题的时候，如果在自己不想做题的时候能够想到其他同学都在做题，就会战胜自己的懒惰。

四、拓展原型求变式

“题海无涯”，没有人能把所有的题都做个遍，另外这种盲目做题的方式也不可取，我们应该在有限的时间内扩大做题的效果，举一反三、触类旁通，做一道会一类。物理题存在很多的变型，我们要善于发现将其整合，或者善于提出一些类似的问题，多换几个角度去思考等。比如在教材中我们学到的《验证动量守恒》的实验如下图甲所示，我们在向学生讲解清楚原型实验后，可以做出如乙、丙、丁图所示的拓展和变型，让学生抓住这些内容的区别和联系，可以帮助他们在头脑中建立一个知识网络和体系，这样学生通过学习一道题而全面地掌握了一类题。如果有一定能力的学生仿照老师的这种拓展和变型，在做题时能够把一些有内在联系或相似的题进行对比学习和研究，久而久之学生会对这些类型题有更为深入的理解，有助于增强理科思维。

五、多提问题思路清

我们每一位老师应该都有这种经历，那就是每天问问题的总是几个固定的学生，他们往往学习都比较好，越是成绩不好的学生越不问。这是一个普遍的现象，原因可能是多方面的，比如有些成绩不好的学生有自卑心理，不好意思问问题。也有一些学生不会的太多，不知道该从何问起等。针对有自卑心理的同学，一定要克服心理障碍，多人研究和有人指点一定比孤军奋战的效果要好，在学习中学生们也应该学会“借力”。针对第二类学生，我们不必将问题排序，永远要从第一个问题问起，因为高中物理题中知识的包容性是很强的，一道题会考查好几个考点，可以以题带知识点的方式进行查缺补漏。比如现在有一道动量的题不太会，而动量往往是和能量相结合一起考查的，那就可以通过动量的题来带动能量这一部分知识，解决现在的题，来带动旧的知识点，这样旧的知识和新的知识就都得以巩固。

建议一些学习好的学生不但要多提问题，更要乐于给其他同学讲题。有时学生觉得自己对一道题已经真正理解了，但是在给其他同学讲题时发现自己讲不明白，那就说明原来并不是真会。记得前几届我有一个课代表，他就跟我说过他在给其他同学讲题的过程中收获很大，有些时候他是在给别人讲题时才发现自己并没有全懂，从而督促他把题彻底弄会。

六、突破专项提高快

如果有的同学物理基础比较薄弱，成绩一直不太理想，不知道怎么才能有效提高成绩，那么不妨尝试以下办法。人的精力是有限的，时间也是有限的，成绩不理想也不是一天两天形成的，所以我们不能急于求成，“一口吃个胖子”是不现实的，我们可以将物理按不同的题型逐一攻破，给自己制定专项训练计划。在物理学科中最容易提高，甚至是最容易得满分的题应属选择题中的3-5、实验、第一道计算大题、选修模块。其中选择题中的3-5 是6 分，选修模块的选择题5 分，这两道题多以记忆为主，灵活性少，只要学生端正态度、认真听讲、课下反复看书，这11 分是很容易拿到手的。面对学生对容易拿分的题不下功夫的现状，我要求学生每天自习前十分钟用来看3-3 和3-5 教材，每天十分钟时间并不长，要记忆的内容也不算多，每天这样坚持下去，一个月过去学生已经对两本书相当熟悉，在月考中成绩会有较为明显的提高。实验题往往受到学生的忽视，总是不爱做，不爱算，还经常看答案来完成作业，常此以往实验基础一定很薄弱。但是实验题也是在短时间内比较容易提高的题。高考中考查的实验题分为力学实验和电学实验两部分。学生应该先从基础的原型实验着手。因为原型是变型的基础，变型是原型的升华，没有原型谈何变型。学生可以参照《考试说明》，先要了解力学实验有哪些，电学实验有哪些，然后逐一攻破。变型实验题要找和原型实验的联系，比如电学实验题经常出关于电表改装的题，它就是一种变型后的实验题。学生可以在一个阶段当中专门突破某一种题型，当这部分题型练够了一定的数量，就会对其有更为清楚的认识，对解决这类题常用的方法也能更加熟悉。一旦这种类型题熟悉掌握后，学生就会产生满足感和成就感，这种信心会转化成动力去突破下一个问题，从而形成良性循环。

高三阶段一轮复习尤为关键，因为一轮复习时间最长，知识复习最全面、最细致，对于物理学科基础不好的同学来说是一次提升自己追赶他人的机会，应该全力以赴，拼在当下永不晚。在一轮打下的良好基础之上，二轮的专项练习中要注意查缺补漏、精益求精。祝愿每一位学生都能掌握正确的物理学习方法，收获六月，收获理想！