浅析拓展训练在初中体育教学中的应用

席延坤

摘要：根据国家人才发展提出的具体要求，要注重学生德智体美劳全面发展，重视体育训练，才能提高学生的身体素质，以更好的状态面对学习和生活。通过体育教学的拓展训练，促进学生身心健康、品德品质和基础知识学习的全面发展。培养品学兼优的祖国建设者，时代建设者。

关键词：拓展训练;初中体育教学;应用研究

引言：

随着教育改革的不断深入，传统的体育教学模式已经逐渐显现出其问题与矛盾，急切的需要学校和教师做出相关调整，与新式教学模式相适应。初中体育教师应该重视体育对学生的重要性，加强学生的体育体能训练。通过体育的拓展训练，能够有效缓解学生的学习压力，提高身体素质，使学生在面对学习时拥有源源不断的动力。

一、拓展訓练在初中体育中的现状

拓展训练能够有效提高学生的身体素质，加强学生的体能锻炼，开拓思维，提高学习效率，长久的坚持，能够使学生终身受益。但是就目前的情况来看，初中体育教学的情况并不理想，部分学校甚至没有完善的体育教学系统和教学方案，基础的体育设备也并不完善，学校也并没有足够的重视体育训练项目，而是将重点放在学生的文化课成绩上，甚至占用体育课上课时间做习题训练，繁重的学习任务甚至使学生没有多余的时间去进行体育锻炼，每天重复在宿舍、班级、食堂往返，久而久之，学生的身体素质极差，往往是跑步几分钟就气喘吁吁，这非常不利于学生长久的发展，对学生的学习状态有严重的影响。

二、拓展训练在初中体育教学中的应用策略

1、因材施教

体育教学应具备统一性和多样性，统一是为了学生能够接受系统的训练和学习，而多样性则是针对不同的学生特点[1]，为其规划适合自身的训练方案。教师在不断丰富学习内容的过程中，使学生们获得尝试学习新的体育项目的机会，发挥拓展训练的作用，教师在这一过程中，通过观察和了解学生的自身特点，调整训练的方案，使每一位同学的自身优势得到良好的发挥。不同的学生的学习能力是不同的，教师要及时关注到这一点，充分了解到每一个同学的身体状况，针对不同的身体状况制定训练表，提供不同的训练课程，然后层层递进，逐渐加强训练强度，才能有效的做到因材施教。这是开展高效课堂的必要条件。例如，不同的人身体素质是不同的，有的人喜欢宅在家里，而有的人喜欢出去和朋友打篮球，这两种人的身体素质可能会有很大的差距，不能以统一的训练模式去要求他们，所以教师在进行教学时，要注意到这一点，跑步的时候，可以设置最少两圈，体能较好的同学可以多跑一圈，教师会进行加分，对于体能不好的同学，虽然短期内有一些差距，但是在分数的诱惑下，体能不好的同学也会适当加强锻炼，增强体质，有效激发了学生超越自我的意识。

2、针对性训练

拓展训练能有效增强学生在面对社会时处理问题的能力，使其面对不同的人或事情上游刃有余[2]。进行针对性训练，才能够使拓展训练的效益达到最大化。首先，学校对教师的专业度要求，应该有所提高，在教师的选择上，应该从基础知识和专业素养两方面入手，并且每学期对教师进行培训，强调体育教学的重要性，并且要求教师制定教学计划方案，提高课堂教学质量，在讲解到理论知识的时候，加强师生间的互动，关注每一个学生学习和掌握情况，在进行专业技能培训的时候，观察学生的实践学习能力和基础知识运用能力，及时解答学生提出疑惑，总结出现的问题，寻求解决的办法，确保学生在课堂上能够有所收获，为学生的拓展训练保驾护航。以学生学习篮球为例，教师在进行课程教学的时候，要关注每一个学生的动作是否标准，因为习惯一旦养成，就很难改掉，所以在一开始接触篮球的时候，就要严格要求。为进行有效的拓展训练，教师可以相互之间组织班级友谊比赛，激发学生的团队荣誉感，进而培养学生的团队协作能力，加强拓展训练在生活各方面的应用。进行友谊赛，不仅能够使学生感受到体育精神，还能够帮助学生们养成一个平和的心态，在面对竞争的时候能够理智看待问题，树立正确的价值观，不在竞争中迷失自己。

3、加强课程管理

为满足体育教学中拓展训练的需求，首先应当加强体育课程的管理。学校首先从两方面入手，一方面是投入大量资金，用来完善体育教学设备，扩大体育课程活动场地，丰富体育教学设备。二是提高体育课程在中学课程总的教学地位[3]，完善体育教学体系，重视体育教学为学生带来的发展。体育教学设备和活动场地是拓展训练取得良好成效的外在原因，同时也是必不可少的一部分，有了这些，体育课堂才能够正常进行。而丰富的体育运动项目能促进学生进行体育训练的积极性，满足了学生的心理需求，使学生主动接触体育学习，对体育运动产生主观积极性，进而为完成拓展训练的任务打下良好的基础。当体育教学引起足够的重视时，其教学地位才能不断提高，才能够使体育得到广泛的关注和重视，改变体育传统的教育观念和看法，使体育教学深入到学校教育体系中，并且通过不断实践，形成具有学院特色的教学体系。

总结

随着体育项目的蓬勃发展和新课改的不断深入，我们逐渐意识到了体育运动以及在体育运动在初中教学中的重要性，拓展训练在初中体育教学中有着十分关键的作用，对学生未来的发展能够产生深远的影响。作为一名体育教师，要承担责任和义务，制定合适的教学方案，帮助每一个学生突破自身体能极限，培养良好的身体素质，实现综合素质和学习能力的全面发展。

参考文献：

[1]王玉萍初中体育教学中拓展训练的应用分析[J].课程教育研究，2019，（49） ，213。

[2]胡兵拓展训练在初中体育教学中的运用分析[J].读与写（教育教学刊），2019，16，（11） ，111。

[3]吴娜初中体育教学中引入素质拓展训练的可行性及方法研究[J].青少年体育，2019，（10） ，95-96。