羽毛球女子单打技战术打法现状及发展

李昱胡敏毓

（1.江苏省羽毛球队 江苏 南京 210014；2.南京第二师范学院 江苏 南京 211200）

纵观世界羽坛，羽毛球运动持续处在鼎盛期。但对中国的羽毛球运动的部分项目而言，却有一个分水岭，具体的年份就是2015年。这一年以前在中国羽毛球的所有项目之中，中国女子单打项目在全球是遥遥领先的，但目前则进入了低谷期。因此，有必要以当代羽毛球女子单打选手的技战术为蓝本来解析其打法现状，从而捕捉到其发展趋势的精准信息，以便为羽毛球项目发展助力的相关人员提供一起启迪与借鉴。

1、羽毛球女子单打技术研究的必要性

当前国际羽毛球项目的发展整体情况是：男子项目的运动员大多挑选难度系数较高的动作，在速度与力量两方面不断优化，而女子项目的运动员则有逐步向男性化方向靠拢的倾向，当然主要也是体现在速度与力量上，将动作在强度与幅度上大大强化。羽毛球竞赛规则的调整已经好几年了，正因为规则的变化，让平时的训练难度加大，不断在动作的速度与力量上下功夫。随之而来的就是关于羽毛球单打项目的女子打法的各类研讨就没有停止过，呈现出“百花齐放，百家争鸣”的局面，一些派别甚至提议将女子打法趋于男性化，以这种技战术来引领女子打法。事实上，女子有不同于男子的独有生理特征，我们务必探求出一套既合乎竞赛规则，又与女子固有特性所造就的技术风格相契合的打法。由此，我们经过挑选一些运动员的比赛录像实施对比研究，从而发掘出优秀运动员某些共性，而这些共性极有可能便是竞赛规则中所期待的世界女单技战术打法的未来发展趋势。本文将经过详细解析一些女单运动员的技战术现状，期望通过现象看本质，探寻到一些竞技规律与技巧，对中国女单的平时训练有一定的借鉴价值。

2、羽毛球女子单打技战术研究方法

本文以2015-2016年期间六位著名羽毛球运动员参加过的15场国际比赛为蓝本来展开技战术研究，它是以录像视频资料的方式呈现的，这六位运动员分别是辛德胡、因达农、马琳、戴资颖、李雪芮、孙瑜。研究方法主要采用录像资料分析法、数理统计法、逻辑分析法，最终从而得出想要的结论。

3、羽毛球女子单打技战术现状解析

3.1、发球汇总与解析

（1）发球技术分析。

首先见表1，关于发球技术有个铁律，那就是在现场操作时，发高远球的频次极高，大概占比55%左右。谈到发高远球，它的优势在于这个动作让球的划行的距离较远且弧度也大，而此时的接球方驾驭这类对自身威胁大的球的难度加大，并且还较为有效的将对手逼到后场位置，而发球方获得了再一次进攻的机会。另一个就是发网前球，它的占比也较高，为43%左右。发网前小球的优势在于发球速度较快，发球的距离也较短，这使得接发球选手准备的时间不够充分，促使发球选手直接向接发球选手实施主动攻击。

表1 世界优秀羽毛球女单发球技术汇总(n=6)

（2）发球落点区域分析。

见图1，这是羽毛球女单在发球中的六个区间，1、2、5三个区都称之为前场区；1区处在接近前发球线与中线内侧角的位置；2区处在接近前发球线与单打边线外侧角的位置；1区与2区中间的位置为5区；后场区属于3区、4区以及6区；在靠近底线和中线内侧角的区间范围属于3区，在靠近底线与单打边线外侧角的区间范围属于4区；3区与4区的中间则是6区。

图1 发球落点区域示意图

见表2，从观察发前场球区域可知，5区占比最高，为32.38%左右，发5区实际上就是发对手的追身部位，导致对手接球陷入被动状态，发力将不够充分。尤为值得关注的是这种发球方式让前场在勾、放、挑三个主要技术的发挥方面受到限制，容易让对手陷入被动局面，而此时就给自己提供了进攻时机。2区占比最低，仅为2.64%左右，因为发球距离过长，发球的球速就会放缓，一旦对手挑后场或者推直线就糟糕了，自己陷入被动局面，故而女子选手选择发2区的极少。

表2 羽毛球女单选手发球前场区域统计 （n=6）

见表3，从观察发后场球的区域来看，发球的区域主要汇聚在3区与4区，3区所占比例是25.78%，而4区所占比例是27.10%。可以以右手持拍的选手为例，该选手将位于左区位置发球，发4区有几个主要原因：其一，发4区一定是接发球选手的反手区，容易招致对手接球陷入被动；其二，对方处于4区的位置接球后，直击后场的直线式的高远球，也可能是吊直线网前球，无论是这两种中的任何一种，该球会处于发球选手的正手位，无形中给发球选手降低了处理该球的难度；其三，一旦对方正处于4区的位置，所击球的属性为后场斜线高球，直接会导致球无法到位的问题，只能在4区位置进行劈吊与劈杀，这是会出现角度偏差，比如角度会过大而出现下网的可能。以此类推，当右手持拍选手在右区位置发球时，那么对方的反手区则是3区，对方将极易陷入被动，由此女单选手在发后场球时，发3区与4区较多。

表3 羽毛球女单选手发球后场区域 统计(n=6)

3.2、前、中、后区域统计与分析

（1）前场技术统计与分析。

如表4所示，在前场技术中，挑球数据不容忽视，占比高达40.70%。挑球其实是一种惯用手法，无论选手处于主动还是被动局面，都可以适时采用。挑球属于过渡球的范畴，除了能发挥遏制对方后场的效用，还能因此改变球在空中停留的时间长短，因为这两个因素使得挑球运用频次较高。而扑球占比不大，数据显示为3.35%，扑球一般用于扑网，运用条件为：搓放质量偏低，但扑球一旦运用起来，就会给对方带来较大威胁，同时拉高比赛的观赏水准。当然，高手过招，搓放失误率低，因为扑球运用机会少。毫无疑问，在前场技术运用种类上，搓放技术排位第二，数据为34.38%。搓放技术属于主动性技术类型，在进攻时必须运用的技术之一，尤其对于高水平运动员而言，搓球技术运用得好，能给对方在回放环节设置障碍，不是回放容易下网，便是挑球失误。因此，国际比赛中因为高手如云，相当一部分选手热衷于选择的一种技术之一。

表4 世界优秀羽毛球女单选手前场技术汇总(n=6)

（2）中场技术统计与分析。

如表5所示，关于中场技术，挡球技术运用数据最亮眼，显示为占比63.16%。挡球技术属于防守性技术类型，需要接后场的杀球时候使用频率就高了。因为球速快，运用上挡球技术可以限制球速，给接球制造机会，此外，能有效避免来自对手的接二连三的猛攻，缓解这种连续而来的压力，这也是给自己迅速上网提供机会，占有主动权。因为以上诸多好处，选手习惯在中场期间运用挡球技术。而中场技术中的杀球数据不太高，只有3.99%，杀球技术运用只有两种情况下：一是对方在挑球方面失误了；二是选手需要采用上网战术。这也是因为国际比赛中的选手高手极多，挑球技术失误的可能性不大，所有运用少。在中场排名不错的运用技术中，平抽技术也是不可忽视的存在，数据显示为22.99%。平抽技术的运用可以给对方带来威胁，该技术回球平而快，同时力度强劲，给对方带来巨大压迫感。于是，在比赛期间一旦平抽挡呈现，选手就会立刻采用平抽技术去迎球，跟网急速，给对方带来威胁的同时，自己的机会就来了。

表5 世界优秀羽毛球女单打选手中场技术汇总(n=6)

（3）后场区域技术的统计与分析。

如见表6所示，在后场技术中杀球占比最高，高达30.44%左右，这表明杀球技术的运用在后场区域是至关重要的。虽然杀球技术不一定次次得分，但能声东击西式的逼着对手给出转身动作，对手一旦转身，其节奏感就消失了，直接影响其下一拍的接球速度。劈杀的占比最低，仅为4.49%左右，虽然劈杀技术不仅速度快，并伴有落点准的特质，但容易招致对手因为跑动距离太大而引起球下网的失误，并且自己的跑动距离也过大，所有运用少。占比第二高的是高球技术的运用，数据显示为29.98%，高球技术运用主要侧重于两个方面：一为高远球；二是为平高球。

表6 世界优秀羽毛球女子单打选手后场技术汇总(n=6)

3.3、前中后场得失分统计与分析

（1）整体区域统计与分析。

如表7所示，关于整体区域位置其技术运用数据同样明确，前场区域占比极高，为47.50%,几乎达到了全场技术的一半左右，这表明选手大多数时候的技术较量处于前场区域位置。可以自然的推断出，在前场区域的技术运用尤为关键。但从得分数据来解析，处于后场位置时的得分数据最亮眼，数据显示占比高达46.11%。这表明后场技术运用更容易落到实处，因为发挥了强大的进攻优势而得分数据喜人。从失分数据来解析，后场区域的失分率极高，居然为40.63%。后场区域进攻机会也很多，但失误率高。

表7 区域整体统计(n=6)

（2）前场得失分统计与分析。

如表8所示，在前场区域，各类技术在运用频次上数挑球技术为最高，数据显示为40.70%，这说明挑球技术是前场区域常用的。发挥挑球技术，不只是能激发对手并展开对对手后场的逼压，尤其能让自己化被动为我主动，重新建立进攻态势。形成鲜明对比的是，扑球技术运用机会不多，数据显示仅为4.34%，扑球一般用于搓放质量偏低的特定条件下，扑球一旦运用起来，就会给对方带来较大威胁，但因为国际比赛都是高手之间的较量，搓放失误率低，因为扑球运用机会少。在前场占比较多的是搓放网前球技术，数据为32.39%，这充分说明搓放网前属于前场高频使用的技术类型之一，其得失分的占比比挑球技术高一些。

表8 世界优秀羽毛球女单选手前场得失分汇总(n=6)

（3）中场得失分分析。

见表9，挡球技术的运用属于中场区间里频次最高的，数据显示为63.16%，这个亮眼的数据说明在中场区域，相当多的选手惯于运用挡球技术消解来自对手进攻的强压，寻求攻守地位切换的机会。从得失分数据来解析，挡球技术的运用，让得分与失分实现双高，分别显示为40.57%与62.50%。这表明挡球技术运用喜忧参半，尽管对部分球可以采用挡球将球借力过渡到对手的场地，但有时候对于对手后场的杀球力量过大且球速过快的球，借助挡球技术将较难接住对手的球。

表9 世界优秀羽毛球女单选手中场失分汇总(n=6)

（4）后场得失分分析。

见表10，在后场技术应用过程中，杀球技术的运用频次最高，杀球技术属于直观的进攻性技术类型，能不断刷新得分数据。从得失分数据来解析，杀球技术一旦运用，其得分率惊人，它是高于失分率的。可见，在后场区域，依托杀球技术的运用而获得高得分是显而易见的。而高远球技术的运用，数据显示为29.98%左右，从得失分数据来看，高远球的得分率与失分率分别为22.20%与28.78%，失分率比得分率高一些。由此表明，尽管高远球在得分上产生了一些效果，但失误也很大。

表10 世界优秀羽毛球女单选手后场得失分汇总(n=6)

4、羽毛球女子单打技战术的结论

4.1、羽毛球女子单打选手比赛阶段

当发球时，重点运用后场高远球技术，把3区与4区放在关键位置，便于遏制对手反手位，开展逼反手位战术。而发网前球则要把5区放在关键位置，方便制造追身球，开展遏制对手进攻的方略。此外，以搓放球技术为主流的情况，是在接发球的前场区域，而在后场区域，重点是采用杀球技术。

4.2、羽毛球女子单打选手前中后区域解析

处于前场位置，主导技术为挑球，同时处于技术运用上升趋势的还有搓放球技术。因为前场技术依托的是细腻优势，而搓放球技术就是这一类技术，它能赢得得分机会。处于中场位置，主导技术为挡球，便于营造防守与反攻的战术氛围。处于后场位置，主导技术为杀球，便于营造下压进攻战术氛围。

4.3、羽毛球女子单打选手前、中、后场得失分解析

总之，处于前场位置，各种技术的运用频次较多，而处于后场位置，在得分频次最高。从得失分数据来解析，无论是前场、中场，还是后场，三种技术是首要的得分技术，它们分别是搓放球技术、挡球技术、杀球技术，同时失分技术也有三类，它们分别是搓放球技术、挡球技术、高远球技术。

5、羽毛球女子单打技战术的启迪

在教练员指导的发球训练中，应该着重强化选手发高远球以及网前球技术，发前场球则多挑选发5区的机会，而发后场则多挑选发对手反手位置的3区与4区，由此极大的增加了选手在各种比赛过程中发球技战术的多变性，有助于最大限度的制约来自对手第一拍攻击，给自己的选手制造更多的得分机会。

对前场接发球的训练，教练员应引导选手多开展搓放球技术与推球技术的高频次练习，主要强化这两样技术，借助于搓放球技术与推球技术使得比赛之初，以最快的速度争取到主动权，方便获得主动进攻的时机。对接发后场球的训练，教练员应多引导选手实施点杀技术与轻杀技术的实训，目的是诱使对手被迫转身，让其在接下来第三拍时陷入被动局面，这便是接发球技战术在实际比赛中运用成功典范。

在前场区域的一系列技术训练中，教练员要抓住两个关键性技术展开反复集训，即为挑球技术与搓放球技术，让选手在网前技术方面呈现细腻的特质。对中场区域位置的技术训练，教练员要加强挡球线路方面的变换练习。当然，平抽技术也有关键训练点，要及时提醒选手注意提高主动迎球意识，多在拦截球环节进行突然变线，以便让选手在中场区域能呈现防守与反攻的技术优势。在后场区域的技术训练中，教练员应多指导高球以及杀球的训练，强化选手的后场实力练习，加强选手进攻实力的培训。当然，力量与速度，也是训练的关键，教练要采用行之有效的训练策略。