提高小学一节体育与健康课“练习密度”的再研究

林华栋

摘要：对于小学生来说，课堂就是生活的一部分，几乎所有的学习都是在课堂中进行的，学习任务也是在课堂上完成的，而在这其中，体育与健康课堂的问题和规范一直以来都是小学教育的重点。体育与健康课堂质量的提高和小学生终身健康观念的培养都是体育与健康课所要完成的任务。本文研究小学生体育与健康课中所存在的“练习密度”的问题，并根据所存在的问题制定相对应的策略。

关键词：小学课程;体育与健康;练习密度

引言

合理搭配教材，能帮助教学设计的最优化建构，是提升练习密度的基础;预设紧凑的教学流程，能合理安排各个教学环节，为提升练习密度做好准备;强化课堂常规，能节省队形变化的时间，是提高练习密度的重要保证;优化教学方法，能最大限度增加练习次数，是提高练习密度的核心方法;精设练习方式，能推动组织练习更为合理，是提高练习密度最有效的手段。

1 提高小学一节体育与健康课“练习密度”中存在的问题

1.1课堂教学任务中存在的问题

体育与健康课的练习密度直接反映了学生在体育与健康课时间的有效性，它指的是课堂教学中实际练习的时间与整堂课时间的比例。在传统体育与健康课的教学中，教师往往采用的是放羊式的教学，没有明确的教学目标，学生在这段时间内往往是在做自己想做的事情，但又因为小学生自控能力较差，很多学生做的都是以些与学习无关的内容，在这样的教学方式下，课堂練习密度极其低下，学生根本无法达到提高身体健康的效果。

1.2课堂氛围存在的问题

在小学体育与健康课中，良好的氛围是教学质量的保证，而课堂氛围问题是多种多样的。在教师方面，有的教师不能控制好自己的情绪，会因为学生一点小的失误对学生发脾气，或者因为其他小的问题对学生进行惩罚等现象，完全不注重学生自身的感受和心理情绪的变化，不与学生进行良好的互动。在学生方面，由于小学生年龄较小，在心理上并不成熟，学生会因为老师的几句批评或者其他事情产生激动或者偏激的心理，从而影响整体的氛围。

1.3课堂秩序存在的问题

在小学的体育课上，学生的课堂规矩性也是一个问题，许多学生经常开小差，容易被外界因素影响，课堂纪律较差，很多时间都浪费在队伍集合这些纪律方面，教学质量得不到保证。

2 保证小学一节体育与健康课“练习密度”的基础

2.1明确教学任务

解决策略面对这种情况，要用明确的教学任务来促进体育与健康课教学，教师要明确课堂的练习方向和课内各项内容的搭配，制定与教学目标相适应的教学方式和流程，这样课堂练习密度提高了，相应的课堂教学效率也就会提高，在这其中，教学目标的确立是基础，只有合适的基础目标，才可以开展具体操作，分配具体的时间。

在具体的教学中，教学目标的设立一般可以采用明确的指标和标准，具体的情况可以表现在具体的体育活动中，时间可以根据不同的季节来进行分配，夏天可以进行跳绳的教学，教师可以要求学生在一分钟内完成跳绳60个或者是难度更大的双脚交叉跳60个。冬天，可以在室内进行简单的体操练习达到一定时间即可，只有在这样明确的目标中，体育与健康课的教学才不会流于形式。

2.2教师要保持稳定情绪

教师作为教学课堂的引导者，一定要对自己的情绪状态有一个很清楚的认识，在课堂上，保持自己情绪的平和，用一种积极向上的情绪状态影响学生的情绪，带动课堂气氛，避免因为自身消极的情绪影响课堂情绪。面对课堂中出现的追逐打闹、交头接耳和顶嘴等情况，教师一定要冷静，理智地处理问题。在体育活动中，教师一定要从学生具体的情况出发，保证学生不会因为失败而产生挫败感，尽量让他们保持愉悦的心情，维持一个良好的体育与健康课氛围。

在体育课中，教师面对学生兴趣不高的情况可以这样做，让学生男女各自分成两排，男生和女生面对面站好，告诉他们要做一个小游戏，可以互相做鬼脸，谁先笑，谁就输了，要受到惩罚，而赢的人可以受到奖励，用这种简单的活动作为课堂的开始。之后，教师可以询问学生们自己的意愿，制定一些规矩，违反的要受到惩罚，这样经过几节课下来，课堂氛围好了，教学质量也提高。

2.3保证课堂纪律

小学生纪律性存在的问题很大原因是注意力不集中的问题，所以让学生养成一个良好的习惯是一件很重要的事情，这样可以尽量的让学生集中注意力，使得学生遵守纪律。

3 提高小学一节体育与健康课“练习密度”的设计思路

3.1保证每位学生充分活动是练习密度的重要保证

一堂体育与健康课要实现预设的教学目标，不只是靠教师的设计达成的，这需要学生主动参与、积极练习、相互配合来实现。因此，在体育与健康课教学过程中如何把学生吸引到课堂中，如何真正地让学生思考起来、动起来，是教师设计体育与健康课练习密度的思路重点。练习密度的大小，与教学内容的难易程度、教学分组、教学组织有关。在体育与健康课教学中要让学生参与进来，必须要有满足上课的场地和器材。教师在设计体育与健康课练习密度时要利用现有的场地和器材，做好合适的教学分组、教学组织，让每位学生都能充分地参与进来是关键。

3.2教师要深入理解体育与健康课的内涵，提高对练习密度的认识

教师对体育与健康课理解的不够深入，往往会造成体育与健康课练习密度变小，这在一定程度上反映了教师对体育与健康课程的把握和理解不到位，所以，要求教师提高自身的教学设计能力和教学组织能力。在此基础上还要搭配合理的教材，帮助教师了解体育与健康课，就进一步提高练习密度。

4 结束语

提高“练习密度”是目前体育与健康课程中十分重要的教育课题，只有将这一教育课题落实在字面上才能得到真正有效落实。通过提高小学体育与健康课“练习密度”的再研究，才能克服各种对体育与健康认识的低位化，才能真正发挥好学生体育与健康的正效应。提高小学体育与健康课“练习密度”，从学生的生命成长出发，以人为本，遵循学生的身心发展规律、发展特质。

参考文献：

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