浅谈“初三现象”应对策略

黄海萍

摘  要：这篇文章首先为大家阐述什么是"初三现象"以及"初三现象"之所以出现的基本原因，然后为大家提出了中学生"初三现象"的具体应对对策。相信在我们班主任与各位任课教师的共同努力下，在各位同学的良好配合与自身努力下，"初三现象"必将能够平稳地过渡。

关键词：中学生;初三现象;学习压力;心理压力;应对策略

正式步入初三的同学，他们对于校园里的学习和日常生活都会感觉越发紧张、压力变大。繁忙的教育课程学习，较初一、初二更多频次的考试，来自家长们的期望，学生自我的"突然成长"，老师们的严格要求……这些内外部因素所形成的巨大压力，排山倒海般地向初三学生涌来。此时，班主任一定要牢固树立起初三年级毕业班的工作认识和意识，拧紧了初三年级毕业班工作的这根弦。

一、什么是“初三现象”

初中生在正式步入了初中三年级后，随着我国高等教育升学考试的日益临近和总复习阶段的全面进行，学生在生活和学习等各个方面面临着不小的压力，课业量的增多也会直接导致他们各种不良和异样性的心理现象，内心甚至出现孤立无援和无所适从的情况，失去了前进的动力和方向，这就是"初三现象"。

二、“初三现象”存在的基本原因

（一）来自学校

学校都想集中优质的资源来做大事，因此我们对于学校的教育工作和管理主要是从自己的发展战略大局角度出发，这其实在无形中破坏了我们初中学生的正常学习和生活习惯，统一课程管理的模式影响了素质教育的开展，影响培优工作效果，也严重影响了对学生进行个性化的学习技术和能力的培养。

（二）来自班级日常工作

大小考不断和重复性的作业已经逐渐地成为了我们班主任在初三阶段的学生日常工作中的一种正常形式，这给学生造成了不小的压力，不少初三毕业班级的同学因为无法在较高频次的大考、小考和大量的作业中及时调整并始终保持良好的心态与精神状态，直接导致他们心浮气躁。

（三）学生本身素质方面

初中生还没有逐渐形成成熟的个性和正确的人生价值观，对周围环境的认知和感受能力还在逐步提高的阶段，他们正是处于叛逆期，情绪化比较严重，容易产生逆反心理。初三学生每日都要面对来自于家长和学校教师的各种监督和指导以及无微不至的关心，这些反而容易使他们产生烦恼的心理，甚至可能会引起他们厌学、逃课。

三、中学生“初三现象”的应对策略

（一）优化调整学校教育管理理念

学校应当响应教育教学政策的号召，优化调整、更新教育管理理念，结合学生实际能力设计有针对性且良性的素质化管理模式。例如，学校可设计“阳光教育项目”，引导初三学生积极参与项目活动，并在活动中开展教学活动，为初三学生营造一个相对轻松的、廣大的、可让学生共同奋斗、愿意为之努力的教学计划项目，鼓励学生在项目活动中多交流、多实践。再比如，学校还可以多方面地组织一些针对初三阶段学生的集体教育活动，其形式一般可以分为是学习经验的交流、阅读交流会、课外小游戏等，让我们的学生在课后有了更多的时间去与其他同龄人进行交流和沟通的时间，这样既有助于缓解高强度的学习所给我们的学生造成的压力，又有助于缓和其紧张的情绪，促使我们的学生以一种更好的心理状态积极地投入到接下来的学习生活中。

（二）丰富课堂教学模式

班主任要认真思考如何能够突破传统的初三总复习中相对封闭或者说是不具备启发性等的教学模式，要积极地鼓励所有的任课老师自己去设计开放式、互动型、鼓励交流与信息沟通等各种综合性和丰富多样化的课程模式，让他们有更多的机会展示自我，如此也能够舒缓和帮助学生克服心理压力。目前比较广泛应用的互动式教学法主要包括项目式教学法、小组分组教学法、课堂+课外教学法、互联网微课教学法等，不同的教法虽然能够给每个学生提供不同的初三复习情景和学习气氛，但是都能够帮助学生充分地和全身心的投入到初三的复习中去。

（三）增加体育锻炼时间

在初三阶段，不少学校会出现压缩和延误学生的体育课和体育运动的时间，长此以往，学生很容易在文化课的课堂教学这种封闭式的空间中逐步地变得紧张和压抑。其实运动训练对于我们初三的学生来说是非常重要的，它不仅能够强身健体，还有助于他们消除紧张和压抑的心理。学校要严格确保初三体育课的时间，体育教师在体育课上课期间尽量地减少理论的教学，多组织我们的学生参与集体性的运动或者是小型游戏，使得我们所有的学生都能够从集体活动中充满激情感受到奋发向上的精神氛围，从而真正地达到了缓解紧张心理目标，帮助他们劳逸相结合，以更加好的精神和身体状态去迎接初三复习。

（四）学生要学会自我心理调节

初中学生正处于“身心聚变”的发展阶段，其中对于初三的学生尤为明显。心理学家霍林沃斯将其描述为“心理性断乳期”，心理上呈现出半成年、半儿童的心理特征，在行为上则存在一定的盲目性。此时，班主任一方面要按照常规工作采取多种形式去调动学生的积极性，另一方面要尊重、信任学生，建立起和谐、平等的师生关系。同时，初三学生自己要从根本上学会自我心理的调控，学习一些行之有效的、对心理压力的疏解措施。例如制订良好的学习计划和严谨的作息时间，注重膳食、休息与体育运动的相互搭配，为自己在校期间所学习的生活做出科学合理的设计，这些都有助于减轻自己的心理压力。

结语：本文主要着重剖析"初三现象"所存在的种种心理诱因，并提出了一套应对初中学生"初三现象"的有效对策，为初中毕业班学生的健康成长保驾护航。

参考文献：

[1]黄维.如何做好初三班级教师的“初三现象”[J].北京大学（校园），2018，000（003）：181.

[2]赵淑伍.关于高中毕业生心理改变及其应对对策[J].华夏老师，2018，000（021）：82.