编攻略、短视频，温暖一座城

陶瑾

老大爷购买保健品被骗，大妈旅游拍照挥舞丝巾，爸妈转发健康养生文……这些见得多了，难免暗自嘲笑两声。其实，老年人要是耍起酷来，可能就没年轻人啥事了。不信，你看看下面这位老人。

翁国良是苏州卫生职业技术学院的一位78岁退休眼科教师。退休前，他对自己老年生活已有规划，跟着在校学生一块儿旁听电脑课，边听边自学各个图文影像处理软件。做啥用？他并不知，先学了再说。殊不知，等他成为电脑达人后，带给大众一连串的“惊喜”，在获得成就感的同时，也重拾生活的热情和动力。

学电脑，用脚丈量编制宝典

翁国良出生于上海，年轻时在兰州军区空军部队当兵，1973年转业回到苏州定居。退休前几年，57岁的时候，他开始思考退休后做点啥，无意间接触到刚兴起的计算机，产生了兴趣，他便决定学电脑。近水楼台先得月，他所在的卫校为学生开设了三学期的计算机课程，好学的他先后把Windows、Word、Excel、Power Point、Photoshop等软件都学习了一遍。他用了一年时间完成了大学一年半的电脑课程，学到后来，他对很多软件操作起来得心应手。“很多人觉得枯燥，我就觉得很有意思，越学越有劲。就在退休前的小半年，卫校开设了一门Photoshop选修课，我去旁听了16节课。当你用PS完成一幅作品，那份成就感是货真价实的。”翁国良盯着电脑屏幕，一边操作鼠标，一边说道，为了学习电脑技术，他先后换了五台电脑，用上了最新的系统和配置。自学了五笔盲打、视频制作、刻制DVD、PS制作相册等技术。

只见房间的书架上摆满了电脑工具书，如Premiere Pro、Flash、数码摄影、计算机编程等，针对每项电脑操作，他都跟着学校老师学了一个学期。当时一味地感兴趣，如今才深深觉得，学了这些电脑知识，对后半辈子的人生大有帮助，仿佛延长了他的生命一般。他拿出厚厚一沓十多本他编排的旅游相册，这是卫校的一个老师和家人出去旅游时所拍摄的照片，每次出游，她都发给翁国良1000多张照片，让他帮忙编一本相册。打开这些相册，专业程度让人很意外，不仅图文并茂、精心设计，布局也出彩。对于翁国良而言，虽然耗时耗力，但当得到对方的赞叹时，一切也就值了，这是买不到的精神财富。之后，他配合苏州日报社，在报纸上专门开设了“电脑不倒翁”专栏，由翁国良每周写一篇关于老年人怎么学电脑的文章，没想到引起巨大反响，无数老人前来咨询想要学电脑。到最后，选出10个老人，翁国良一个个免费上门授课。

上了年纪的人大多都选择公共交通出行最为安全。翁国良还是不折不扣的“攻略达人”，为了方便自己和他人，2011年他亲自编制了《BUS苏州游》，紧接着用脚“丈量”苏州轨交，开始编排《苏州地铁全攻略》。这些年，苏州轨交1号线、2号线、4号线、3号线、5号线相继建成，他的攻略也逐渐覆盖了这些线路的所有站点。为了确保所有数据真实可靠，每一个站点他都要实地探访数次。寻常人都不一定有如此精力，更何况是一位老人。每次出门“考察”，以往他总是带好纸笔、手机和相机，每到一处都会详细做好记录，拍下照片。如今一部智能手机就能搞定素材收集。轨交换乘站点、地理位置、出口方向、是否有扶梯和直梯、卫生间的位置等众多详细内容，以及周边的学校、医院、餐饮配套、公交等信息，他都做好标注，最终全部收录在手册里。

这些年他已陆续编制了多个版本的地铁攻略，包括《苏州108处园林轨交攻略》《蘇州环古城河健身步道攻略图》《苏州金鸡湖健身步道攻略图》以及美食、园林、古城等诸多“出行宝典”。随着轨交线路的增加，他的攻略图册也在一次次升级。今年轨交5号线开通运营仅20多天，这位“攻略达人”冒着酷暑，跑遍5号线的三十几个车站，整理出一份视频出行攻略，让市民在手机上就能查询，方便又省时。

说起制作攻略的初衷，翁国良坦言，一来退休后时间宽裕，便想学一些新鲜事物;二来用自己“吃过的亏”，让大家“少走冤枉路”。今年上半年，在学习使用剪映时，他浏览了大量教材，但始终觉得这些教材写得过于枯燥深奥，于是通过自学自编了一本剪映入门操作指南。“人一旦上了年纪，生活规律就变得很重要，要有精神寄托。”作为出版各种便民指南的城市达人来说，翁国良的脚步从未停下。他说，他会继续将心中的“城市名片”展示给更多人。

人生三阶段，铭记四句箴言

早晨、上午，翁国良都会坐在电脑前思考、构图、制作，午休之后，便出门搜集需要的信息，空闲之余也会出门散散步、赏赏景。

到了现在这个年纪，他开始回顾这一生走过的路。他说，人的一生按100年计算的话，可分成三个阶段：从出生到20岁，学知识的阶段;21至60岁，工作涨知识的阶段;61至100岁，用知识的阶段，老年40年，要好好规划。当下老年人如何过好40年的晚年生活，翁国良深有体会地总结道，身体健康是根本、经济基础是保障、自己动手是关键、兴趣成就是活力。

若将这40年再细分一下，61至70岁，刚退休，在岗位发挥余热或在家带第三代。事实上，刚退休，他接到医院多位眼科主任的邀请，让他继续上班，还有人请他推销保健品等，被他一一婉拒。他选择在家带孙女。当时可能心里隐约觉得有点可惜。现在回过头看，那时的做法是正确的。71至80岁，趁着自己还能方便行动的时候，准备老年生活的模式。随着体力越来越不支，他重新安置了适老化设施，比如东西放在自己够得着的地方，水管改称明管，换上好马桶、好龙头，装上安全扶手。81至90岁，搞定每日三顿饭。91至100岁，根据情况选择居家养老或去往养老机构。当下信息技术是突破口，翁国良认为，只有借助互联网和电子产品，老年人才可能跟上时代节奏，重新燃起学习和探索的欲望。