如何培养低年级学生的专注力

刘安梅

摘要：作为一名心理教师，在日常的教学中不难发现，一、二年级的学生经常出现上课走神，注意力不集中的现象。而这也是所有一线教师的苦恼。心理教师一直在探讨研究如何提升学生的专注力，在尊重小学生成长规律和心理特点的基础上，通过心理团队辅导活动对学生开展必要的训练。为了能取得更好的教学效果，我们应该面对全体学生去研究提升他们注意力的策略。基于此，本篇文章对如何培养低年级学生的专注力进行研究，以供参考。

关键词：如何培养;低年级学生;专注力

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-28-373

引言

专注力又称注意力，指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。专注力是做好一切事情的开端。课堂专注力好的学生，学习轻松且效果好;专注力不好的学生，课堂小动作不断，作业错误率高，成绩提升困难。他们自身学习效率低下，还可能影响班级学习氛围和课堂纪律。课堂专注力的好坏，直接影响学生个体和班级整体学习质量与效果。

1小学生专注力不足的具体表现

有的小学生背诵一篇课文时需要用反复阅读的方法;而那些注意力集中的学生，仅需要通读几遍即可知悉课文内容，实现背诵。这样看来，学生的学习效果往往和其注意力息息相关，小学生注意力不足主要表现为以下方面。很多孩子在学习或做事时注意力不集中，比如做什么事情总是半途而废，刚做了一会就觉得困难或缺乏趣味性，马上又去做另一件事。（2）在生活和学习的过程中粗心大意，不拘小节。这类学生的作业往往会出现大量错误;他们对所有事情都表现得漠不关心，常常把别人交代的事情忘在脑后;在完成一些学习任务时，他们容易受到外界刺激的干扰，注意力容易分散。

2培养低年级学生的专注力的具体策略

2.1充分重视教学的方法

在进行实际的教学过程中，要求教师所用的教学语言，应当符合小学生的喜好与理解能力，确保所用语言能够更加生动、形象与儿童化。如果说教师讲解的过于繁琐，不能充分符合小学生的口味，导致课堂效率低下。因此，教师要适当改良教学方式，尽量提高课堂的有趣性，以及学生的参与度。从直观上来看，能够有效快速提高学生注意力的方法是提高教师课堂教学语言的幽默度。除了这些因素之外，学生的上课专注力还受到其他多种因素的影响例如，在上课期间，没有良好的纪律性使得认真听讲的同学也无法集中精力，因此，一旦出现扰乱课堂纪律的行为，教师应该及时发出警告纪律性是保证课堂能够顺利进行的前提。

2.2创设良好环境，排除无关干扰

低年级学生容易受到外界因素的干扰，因此，教师和家长应为低年级学生创造良好的学习和生活环境，尽量保持安静，并减少室内过于繁杂的装饰物品。同时，教师的衣着打扮要简单大方，与教师的身份相适宜。教学用具应密切配合教学而不必过于新奇。此外，教师可以充分利用低年级学生容易被无意注意干扰这一特点，在教学过程中采取灵活多变的方式，声音抑扬顿挫、语速快慢缓急、板书条理清晰，从而引起低年级学生的注意，激发学生的兴趣，确保学生持久的思考，从而防止低年级学生注意力分散，提高教学质量和效率。

2.3做好家校协同

教师需要为家长推送一些培养低年级学生專注力的文章、公众号、视频等资源，鼓励家长观看、学习。很多家长在教育孩子方面欠缺专业的知识，因此教师可以多为家长推荐一些资料，供家长学习、参考。在阅读、观看这些资料之后，家长的教育观念会得到一定的改进。此外，教师也可以在微信上与家长多沟通低年级学生的在校表现，提出需要家长配合的方法和内容，给予家长鼓励和支持。家长需要配合学校做好低年级学生专注力培养的工作。教师在学校对学生进行专注力培养方面的工作，家长也需要配合教师做好以下几个方面：（1）给孩子独处的时间。孩子需要一定的独处，来思考、观察和探索。在孩子独处的时候，家长不要干扰、嘘寒问暖、转移注意力。（2）在孩子看书、玩玩具的时候，家长给他们足够的时间和空间，避免去干扰他们，或者提出新的建议。（3）尊重孩子的选择，给孩子自由选择玩具、绘本、游戏的机会，并且在活动中进行适当的引导。（4）为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。（5）避免过度使用电子产品，尽量减少孩子接触电子产品的时间。

2.4学校方面

第一，致力于教学结构合理化、教学方式现代化。轻松活跃的课堂气氛能让学生保持愉悦的情绪去学习。教师可采用多种多样的教学手段，提高课堂的趣味性，吸引和保持学生的注意力;第二，根据小学生的心理发展规律和特点，利用心理沙盘对部分学生进行心理辅导。调动学生的学习积极性，对学生的进步及时给予肯定，让学生体验到通过自己的努力而得到的喜悦和成就感。教师还可利用好课前三分钟，用优美的旋律、舒缓的律动、呼吸放松技巧等缓解学生的学习焦虑情绪。

结束语

总之，专注力培养的核心是学生本人，但是缺失了学生的内驱力，任何策略都是海市蜃楼。我们围绕小学生向师向上的特点，培养其习得专注力的技巧，辅以家庭、教师、教学环境合力，帮助每个学生成长。

参考文献

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