“内卷化”时代，教师如何自处

杨林柯

“内卷”一词近几年颇为流行，它本来是一个社会学概念。随着流行文化的演绎，其内涵也在不断丰富和发展。“内卷”一般指过度竞争，导致人们进入了互相倾轧、内耗的状态，但实际上并没有为社会增加什么，却导致人们的生活变得越来越糟。比如现在的教育，因为升学的存在，导致内部的激烈竞争就是一种“内卷”。录取名额有限，家长又都希望孩子上好一点的学校，于是各个学校想方设法精研试题，减少休息，加班加点，反复训练，形成恶性竞争，教育教学则是低水平重复。

有网友对“内卷”的内容做了阐释，比如：无意义的精益求精;将简单问题复杂化;为了生存，被动地应付工作;低水平的模仿或复制;与预期目标严重偏离的努力;限制创造力的内部竞争;在同一个问题上无休止地挖掘……这些都属于“内卷”，表面上看越来越复杂，其实是低水平的复杂化，没有什么创造力，只是某种形式的内耗，并不能给社会增加什么。

那么面对当下基础教育的“内卷”，普通教师如何自处呢？

第一，要提高自己的认知层次，看清大局。

一个人的认知能力非常重要，它是一个人的思维力、判断力、意志力以及世界观、人生观、价值观等的集中体现。认知水平的高低，和一个人的阅历与学习经历有关，它决定着一个人的生活态度和幸福指数。事实上，人一辈子都在为自己的认知埋单。面对当下这种教育“内卷”，教师要认清形势，明辨方向。既要埋头拉车，也要抬头看路。

中国是人口大国，许多优质资源都很有限，这就决定了在现有条件下，许多学生很难上得了好大学。这种现实，无法保证每个高中毕业生都可以上大学，更不要说上理想的名校。因而不管每个学校如何努力，大学在每个省的招生名额都是相对固定的。一个地方基础教育的优质资源也总是集中在有限的几所学校。在以分数定乾坤的现实背景下，教育的内部竞争难以避免，每个教师都无法置身事外。

当然，对教师来说，“内卷”的裹挟，表面上是处理和外界的关系，但实际上是处理和自己的关系。当我们在教育生活中遇到一件事，首先要从教育价值观层面去考虑：有多大价值？意义如何？为什么要做？值不值得用心去做？其次考虑自己的能力：能做多好？应该如何去做？最后再考虑做事的效果：认真去做会有什么结果？应付一下会有什么结果？因为学校的有些事和教育无关，过分投入只会分散精力，对教育教学并没有多大好处，甚至是负面的影响，应付一下也不见得有什么坏处，比如应对一些形式主义的检查。

为什么教师要提升自己的认知层次？因为认知层次提升了，对一些低层次的问题也就不再纠结，该认真就认真，处理起来便会得心应手，从“内卷化”的生活中跳出来，看到远处的风景，享受高处的自由。

第二， 要认识人，处理好与人的各种关系。

人是宇宙间最复杂的存在，可以说，宇宙有多么复杂，人性就有多么复杂。这就注定了教育的艰难。教育是针对人的，得认识人，研究人。要认识人，既要靠自己的教育实践，同时需要大量阅读文、史、哲以及心理学、社会学、管理学等方面的书籍，使教育者有比较开阔的精神视野。尤其是文科教师，不能仅仅满足于做一个学科教师。

只会教学的人可能成为教学能手，成为学科专家，“授业解惑”没有问题，但能不能成为合格的教育者，依然很难说，因为不少教育悲剧恰恰是在教学水平不低的教师身上发生的。

人是活在各种关系中的，教师也一样。在一个“仁学”大国，处理各种关系非常重要。教育生活中，教师也要处理很多关系，诸如师生关系、上下级关系、同事关系以及与家长的关系。这些关系处理得如何，直接关系到教师的心情。

在我看来，和学生的关系是教育教学的“第一关系”。和教材的关系，相对比较容易，而和学生打交道则比较费神，因为学生是一个群体，每个学生需求不同、爱好不同、性格不同……教师就是做得再好，也不见得人人喜欢。但教育教学是影响人心的，是传播文明的，所以教师必须思考人、关注人，让学生能够喜欢你;如果做不到，至少别让学生讨厌你，这是最基本的要求。当然，如果能够达到让学生“崇拜”的程度，教育教学就比较容易，所谓“亲其师，信其道”就是这个道理。和学生的关系处理得比较融洽，让家长喜欢、领导放心，教育生活的和谐度和幸福指数也会相应提升。在“内卷化”的大潮中，即便教学成绩暂时落后，只要学生喜欢你，家长支持你，同事关系融洽，领导对你印象不错，你也就不至于被淘汰。现在许多教育悲剧，除了因为学生学习负担重，和师生关系紧张也有很大关系。教师必须明确一个常识：教师是人，其次才是教师;学生是人，其次才是学生。因而把人当人是教育的底线。

第三，提高自己的业务水平，在工作效率上下功夫，超越“内卷”的紧张。

在“内卷化”的教育时代，校长、教师、家长、学生都免不了焦虑，也很难解放自己，只怕在各种评比中落败或被淘汰出局，因而急功近利的竞争就成为一种教育常态。许多学校压榨学生的课余时间，加班加点，布置大量家庭作业，以此疲劳战应对教育“内卷”。这带来的副作用就是，学生负担越来越重，体质越来越差;因为室外活动少，近视率高，身心健康都受到影响。

如何缓解这种局面？我想，每一位教师应尽可能提高课堂教学的效率，精选试题，少布置课外作业，尽可能减轻学生负担。在应对各种外界竞争的同时，尽可能把知识和精神视角向课外延伸，拓宽学生的视野，而不是把学生固定在学业“跑道”上。

第四，要超越应试逻辑下的群体评价。

教育是面对一个个不同的人，也最终要使每一个人长成自己本来的样子。而分数评价逼迫教师去“求同”，淡化甚至忽视了学生的个性差异，容易抹杀教育的价值理性。过分强调工具理性，也容易让教育变得面目可憎。

事实上，教育是最难评价的，因为教育面对的是人，教育的“产品”也是人，培养什么样的人才是教育应该关注的。群体的量化评价可能是一种“伪评价”，它只看到分数而没有看到分数背后那个活生生的人。按照古希腊哲人普罗泰格拉的观点，人是万物的尺度。这就使人的价值超越于万物之上，赋予了人以“非物质化”尊严。任何对人的物化、量化都是对人的尊严的践踏。

如果用人的尺度衡量人，那一定是不靠谱的，必须有超越的、更高的尺度。如果一名教师陷于集体主义的数字评价，不仅容易扼杀学生的个性与尊严，也容易让自己不快乐。

第五，要对功名利禄保持警惕。

功名利禄不能代表价值和方向，也不能代表“正确”。一名真正的教师永远比他的荣誉要可爱，而且，人不是货物，总让别人定价评级就容易丧失尊严。

教师要明白：外界的评判永远不如良心的评判来得真实，一个人内在的镜子永远比外界的镜子要更靠谱。

第六，要常想宇宙空间的大尺度事物。

毕竟，人作为血肉之躯，总有七情六欲，超越外界诱惑比较难，但是，只要常想宇宙空间的大尺度事物，想到地球于宇宙中像灰尘一样渺小，那么心就会豁达。一个人生命有多大？附于生命之上的功名利禄又有多大呢？人到了一定的年龄要认识到，一切的功名利禄都不过如路边花草，花必凋谢，草必枯干，它们很快便随风而逝。对于每个人来说，成功不是标配，幸福才是。

美国著名科学家卡尔·萨根面对旅行者1号在距离地球几十亿公里外拍摄到的微小的淡蓝色星球，说：看看那个光点，一粒悬浮在阳光中的微尘，那是我们的家园。想到生命如此的短暂，想到人有一天会离开这个世界，一个人才会真正认识到，健康快乐地活着才是最大的成功。

德國诗人荷尔德林说，人充满劳绩，但还诗意地栖居在这片大地上。基础教育虽然竞争激烈，“内卷”严重，但只要教师有教育的信念和信仰，有文明的价值观，有行动的智慧，依然可以超越这种“内卷”，收获美好的教育生活。