高中体育篮球教学中如何培养学生的攻守意识

胡进勇

在对高中阶段的学生进行体育科目教学时，篮球教学是非常重要的一项内容。教师要根据这一阶段学生的学习现状，对学生的运动需求进行深入的了解，要制定专项教学方案，培养学生的攻守意识。教师要认识到这项教学内容的重要性，通过增强学生的篮球运动技巧，确保学生在学习这些运动知识时，能够获得更好的发展。在进行实际教学时，教师可以通过基础的教学，培养学生的攻守心理，还要加强实战训练。本文就高中体育篮球教学中如何培养学生的攻守意识进行相关的分析和探讨。

篮球運动属于团队类型的竞技体育项目，不仅在国际上存在巨大的影响力，而且已经受到了社会各界的广泛关注，一些高中阶段的学生也比较喜爱这项运动。在进行篮球运动教学时，攻守转换是比赛中非常常用的一种技巧，利用好攻守转换可以帮助团队掌握比赛的节奏，获取比赛的主动权，帮助团队获得胜利。因此教师在进行篮球教学时，要将攻守转换作为教学的重点和难点。在进行实际教学时，要对原有的训练方式进行改变，需要制定符合学生运动现状的教学方案，提高整体的教学质量和效率。

1 高中体育篮球教学中培养学生攻守意识的重要性

高中体育教学是教学体系中非常重要的一项组成内容，要通过培养学生的核心素养，进行课程的改革，实现素质教育目标。篮球运动对团队合作的能力要求比较高，在参与比赛时，学生要清楚的意识到攻守的局势。所以教师不仅要教授基本技能，还应该培养学生的战术技能。但是当前在进行实际教学时，很多教师没有认识到这项内容的重要性。

2 高中体育篮球教学中培养学生攻守意识的策略

2.1 加强学生身体素质的训练

在进行高中体育教学时，篮球教学中的攻守意识培养是非常重要的，需要在团队战术的引领下，通过学生之间的积极配合、打出章法，进一步取得比赛的胜利。因为篮球运动对基本身体素质的要求比较高，在参与篮球运动项目时，学生不仅要学会控球，还要完成跳投和急停等一系列的动作。这些都需要身体素质的支撑，不然高强度的运动，容易造成学生的身体损伤。篮球比赛的节奏比较快，攻守转换都是非常迅速的，学生不仅要在场地内完成多次的折返跑，还需要配合队员。但是在进行攻守转换时，个人的理解存在较大的差异，有些学生更倾向于防守，认为只要拦截下对手，就能获得得分的机会。但有些学生倾向于持续的进攻，觉得只有在强烈的进攻之下，才能获得更多的进球机会，进而取得胜利。但是在篮球运动不断发展的过程中，实战锻炼中要通过攻守的有效结合，才能更好的获得胜利。

例如在进行日常训练时，教师要训练学生持球突破的基本功。因为篮球运动中的进攻，主要包含了持球队员的进攻和无球队员的跑位两种形式。在持球突破时，队员的幅度不能太大，否则就容易犯规丢失球权，高中阶段的学生正处于身体发育的重要时期，身体素质无法满足各项训练的需求，教师要先带领学生进行体能的训练，例如可以制定一些长跑项目，锻炼学生的心肺耐力，也可以引导学生做俯卧撑或者平板支撑，锻炼学生的核心力量。只有突破学生身体的限制，才能更好的进行攻守训练，在实战中取得更好的成绩。篮球运动属于高对抗性的运动项目，在参与比赛的过程中，必须正确执行战术和技巧，这些都需要良好的身体素质做支撑。教师在日常训练的过程中，要与学生进行及时的沟通和交流，要对学生的想法进行全面的了解。在学生身体素质的基础上，制定专门的锻炼计划，不仅要对学生进行训练，还要与学生成为朋友，在对学生进行身体素质训练时，要做好基本的身体保护，要引导学生做好热身，避免在运动时，对学生造成不必要的损伤。

2.2 强化学生的心理素质教育

在锻炼学生的身体素质之后，还要重视学生的心理情况，要培养学生的心理素质。例如在日常教学过程中，教师可以通过培养学生的攻守意识和心理，避免学生在运动过程中出现心理问题。在进行心理层面建设时，要与身体的锻炼进行有机结合，才能增强学生的攻守转换能力。在高中阶段很多学生接触篮球的机会比较少，学生的攻守意识非常差。教师应该根据学生的心理成长规律和身体素质以及成长特征，对学生攻守心理进行有效的培养。首先要培养学生的对抗意识，要让学生明确防守时，应该站在哪个位置。通过合理的选位，对对手的进攻进行有效的防守。如果面对进攻，防守队员出现了退缩的情况，那么就会破坏整体的防守队形。在进行攻防转换时，传球是非常重要的一个环节。在比赛的过程中，学生要做好跑位中的相互掩护，避免出现机会浪费等问题，这些都是训练时非常重要的心理辅导内容。

例如教师在进行心理辅导时，要帮助学生战胜自身的恐惧，很多学生在赛场上不敢做动作。要培养学生勇于拼搏的意识，可以通过战术演练，让学生在赛场上心无旁骛的进行锻炼。高中阶段的学生身体发育情况存在较大的差异。尤其是刚入学的学生，在面对高年级的对手时，会产生恐慌感，容易造成技术动作的变形，在这种情况下学生不敢投球。因此教师必须增强学生的心理素质，要通过日常的暗示和训练，增强学生的心理素质水平。

2.3 培养学生的团队合作能力

教师在对学生进行训练的过程中，要想提高学生的综合实力，就要加强实战训练。在实战中学生容易暴露自身的缺陷，因此教师应该密切观察学生的表现。例如学生在参与比赛时，盲目的追球、盯不住人，这样对手就可以通过传球的方式，轻松的破掉防守。学生在拦球时，防守已经形同虚设。教师应该根据学生的比赛现状，对其进行专项的训练。教师可以引导学生在比赛时多动脑思考，学生要观察对手的跑位路线和传球路线，对对手的战术意图进行预测，从而了解对手的核心战术。在比赛时可以采用盯防或者包夹的方式，对对方的核心球员动作进行限制。当然赛场上的局势是变化莫测的，学生在参与比赛活动时，要多进行观察，还要积极的积累经验，学习更加先进的比赛技巧。要通过流畅的攻守转换，对对手的动作进行破防。因此学生要加强日常的团队协作，通过培养团队的默契，在参与比赛时更好的执行战术内容。

2.4 强化学生的攻守意识

现阶段高中的篮球教学设施已经基本完善，但是在比赛之后很少进行战术的复盘，一些学生的运动基础和战术理解存在较大的差异性，所以在进行攻守训练时，应该根据学生的运动现状，对其进行针对性的锻炼，这样才能保证训练效果能够得到最大程度的发挥。例如教师可以引领学生对自身的在场表现进行反思，可以反思为什么在赛场上会出现非受迫丢球等现象，以及赛场上对于球权的把控不到位等问题。在对手持球进攻时，仅仅是被动的防守，而没有寻求主动出击的机会。在进行高中篮球教学时，要做好日常的反思，在场下训练的过程中要假设一些问题。例如对方站在什么站位，我方可以进行突破，队友之间如何进行挡拆。教师也要根据学生的表现，反思自身的教学内容，要将战术的执行与学生的技术特点进行匹配。只有这样才能帮助学生在赛场上，根据局势调整进攻和防守，最终获得胜利。

综上所述，在进行篮球比赛时，速度是制胜的重要武器。快速的攻守转换，可以争取运动的速度，而且能够体现快速的意识。在参与篮球比赛的过程中，能否在赛场上有效的争夺时间，并且对时间和空间进行有效的控制，都取决于攻守转换能力。攻守转换速度的快慢，代表了团队运动水平的高低，也是判断胜负的重要标志。因此在对高中学生的体育意识进行培养时，要增强学生的攻守意识。教师要通过日常训练，尽可能增强学生攻守转换的速度，只有这样才能帮助学生更好的掌握篮球运动的技巧，从而进行全面的发展。

（作者单位：广东省信宜市第一中学）