小学生体质健康干预的实施策略

包国勇

一、“一张蓝图，四方推进”——“学校标准”干预目标共建策略

（一）一个标准：家校共同确立“学校标准”

学校根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（以下简称《标准》），添加了具有学校特色的内容，制订“学校学生体质健康标准”（以下简称“学校标准”）。通过练习，帮助学生在《标准》测试中获得良好及以上的成绩，且小学一、二年级获得1000m以上连续走或者奔跑体能，小学三、四年级获得2000m以上连续走和奔跑体能，小学五、六年级获得3000m以上连续走或者奔跑体能使学生掌握一项喜欢且长期练习的体育项目，让学生每学年都参与校级以上展示或比赛。并要求未达到良好及以上标准的学生不能参与本年度“三好学生”评比;明确规定各年级学生体能储备的标准，使家庭与学校对学生体质健康中较为薄弱的耐力项目有所侧重，以此提升学生的体质。

（二）一条思路：统一“学校标准”实施思路

学校通过组织班主任座谈会、学生交心会、家委会会议，研讨具体问题，转变家长观念，最终形成体质健康整体干预的思路。“学校标准”尊重个性发展，设计长期计划，对问题进行充分考虑。如，家校共同制订了本学年学生体质健康每月评价的标准、全年评价安排、全年体质健康锻炼标准，并结合每月评价与全年评价，对学生体质健康进行过程性与终结性评价。

（三）四方协同，家校共同推进“学校标准”

1.教师应明确理念，合理分工。全体教师需明确“学校标准”，包括测试内容和标准，并将“学校标准”贴入班级和办公室。班主任需明确班级体质健康标准成绩，并将学生成绩计入班主任考核，合格率95%以上的班级才能参与年度优秀班主任评比。体育教师需负责技术指导、测试和技能项目练习，定期向班主任、家长汇报测试成绩。

2.学生应明确标准，制订计划。学生应了解自身的身高体重比、肺活量、跳绳、50m跑、仰卧起坐、50m×8等的成绩，还应知道哪些是自己的强项、哪些是自己的弱项、自身练习的目标成绩等。通过明确自身的优劣势，制订一月体质健康计划。

3.家长应畅通交流，合理监督。家长需提升对体质健康重要性的认识，了解自己孩子的体质健康状况和本年级体质健康测试的内容和标准，加强与体育教师、班主任的联系，及时反馈自己孩子的练习情况。

4.家委会应组织活动，营造氛围。家委会成员应与学校一起鼓励学生，通过家长参与的形式、内容和方法，积极开展家庭体育锻炼指导和家校交流。

二、“三思索、三型态”——家校体质健康干预过程实施策略

（一）“三思”体质健康干预内容

1.思学校内容。学校以现有活动形式为开发依据，充分利用学校现有的场地、器材、师资条件开发更多适合小学生的体质健康锻炼项目内容。

2.思家庭内容。家庭以学校开发的内容为中心，利用学校周边的场地和器材，尽可能多地开发与内容有关的练习方法和新兴体育项目。

3.思学练效果。注重项目选择、确保人人参与。为了保证家校参与效果，从内容多元、项目选择、机会选择等方面入手，确保体质健康活动的常态化、选择性与人人参与。

（二）体质健康干预方法

体质健康干预策略的实施需要家校建立有效的沟通，通过交流，家校合作，推进学生体质健康水平的提升。家校之间应及时传达要求、反馈信息、了解学生练习进度，以便更好地调整学生的练习方法。

（三）加强以家庭体育作业为载体的实践互动

根据学生年龄特点和学生身体发展规律，设计不同内容的家庭体育作业，并通过“任务式”“单元式”“菜单式”3种类型组织练习。

1.“任务式”家庭锻炼作业。根据每学期学生需要完成的体育课考核内容及体康测试内容，选择能在家庭内完成锻炼的项目。

2.“单元式”家庭锻炼作业。针对部分体质较差、在体育测试中不合格或在体质测试中成绩不理想的学生，应及时与家长联系，通报学生需要提高的项目情况，并帮助学生制订具有针对性的家庭锻炼计划，让学生在家长的指导下，有目的有计划地开展家庭锻炼活动，提高身体素质。

3.“菜单式”家庭锻炼作业。学生可以根据学校提供的基础性菜单选择内容，如，立定跳远、实心球、踢毽子、仰卧起坐、跳绳、跑步、球类等内容，通过“菜单式”作业关注和督促学校体育锻炼。

（四）体质健康评价机制完善策略

1.每月评价内容。根据区域比赛、当地气候等情况，制订全年每月测试项目，为学生提供展示平台。如，3月立定跳远、4月50m跑、5月实心球、9月跳绳等。

2.达标形式多样。学校组织实施形式多样的体质健康竞赛。如，以班级为单位的单跳绳达标赛、仰卧起坐平均成绩赛、踢毽子校园吉尼斯赛、跳绳双飞展示赛等。

3.反馈评价策略。以“喜报”“告家长书”形式，向家长反馈，及时沟通体质健康情况。

三、“三项制度、三方维护”——体质健康有效发展干预策略

（一）三项制度，保障家校体质健康干预持续有效开展

1.加强学校体育课程管理，保障方法有实效。体育课堂教学帮助学生掌握运动技能，通过运动技能的掌握、提高、运用提升学生的体质健康水平。同时，体育课堂教学还应教授学生体育锻炼方法并帮助学生形成体育锻炼的习惯。

2.加强班主任配合，保障锻炼有效果。学校采用激发班主任的鍛炼热情、练习方法的培训、体育锻炼质量的检查反馈等方式，激发班主任的积极性。同时，学校还将学生体质健康情况纳入班级综合考评，即德育得分+智育得分+体育得分+个性发展得分=综合发展评价得分，其中体育得分为30分，计算方式为：体育得分=班级平均优秀率÷年级最高优秀率×15+班级平均合格率÷年级最高合格率×15-不达标人数。

3.加强家委会管理，保障活动有质量。在家校联动的体质健康干预过程中，学校校级家委会进一步明确校级家委会活动委员会的职责，明确了班级家委会体质健康的目标与要求，并要求班级家委会每学年组织1次体质健康相关亲子活动。明确管理职责和要求，不但可以保障班级活动的顺利开展，而且提高了家委会成员对体质健康重要性的认识及责任意识。

（二）3个层面，促进家校体质健康活动有质有趣开展

1.学校应每学期组织1次持续1个月的体育节。学校每年组织2次全员性的体育节，春季体育节以竞技类为主，包括班级篮球、足球、乒乓球联赛和运动会。秋季体育节以跳绳、踢毽子、毽球等健身类项目为主。每季运动会持续1个月，充分营造了学校的体育氛围。

2.班级应参与1整年的月月赛。学生以班级为单位参与学校和家委会组织的各项体育活动，活动持续1年。如，学校月度竞赛、班级的亲子运动会、年级的篮球友谊赛等。丰富的活动让全体学生能够有更多的机会展现自己的体育才能，同时获得更多的体育锻炼机会。

3.家委会应组织1年2次的家校联赛。由家委会和学校共同组织家校篮球比赛和足球比赛。2项比赛的家长参与人数达510余人次，占全校家长比例的24.7%，比赛由爸爸们带动家庭的体育氛围，以“大手拉小手”的联动方式进行。

（注：本文获“中华人民共和国第十四届全国学生运动会科学论文报告会”一等奖，内文略有改动）