小学高年段学生近视综合防控及用眼健康教育探索

孔德珍

摘 要：对于小学高年段学生来说，随着学业负担逐渐变重、课时变多，用眼方面更需要正确对待，既需要做好近视的防控，同时还要在日常的学习之中做好眼睛的健康教育，如此才能引导学生在学习与生活中养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力健康，最大限度降低校园近视眼的罹患率，提升学生的综合素质和身心健康。就小学高年段学生近视综合防控及用眼健康教育做实践探索。

关键词：小学高年段;近视;综合防控;用眼健康教育

当前，近视成为全球的一种流行性眼病，带给人们生活、学习极大的不便，而其患病率也呈现出低龄化趋势。眼部健康是至关重要的，而近视则危害着青少年的眼部健康，这也成为国内公众所关注的一个焦点问题，需要在学生中开展近视眼防控的实践探索，抓好眼健康教育。

一、统筹规划，做好小学高年段预防近视工作

学校要高度重视学生的用眼健康，因此，为了做好近视防控工作，首先要确定组织体系，以主要的负责人为主体，与其他科室合力，通过外聘专家加以技术指导，从而组成技术防控团队，在日常的学习中为学生做好科学预防近视的服务。而围绕小学高年段近视眼的具体成因、预防、控制等找准引发近视眼的根源，制定防控标准并广泛普及，让学生认识到眼睛健康的重要性。同时形成多面防控的格局，家校合育以及医教结合，引导和帮助学生理解、掌握眼健康知识，养成正确的预防近视眼的行为习惯，加强视力的健康管理。健全高年段学生的眼健康档案，邀请医学专家或者是医生对学生如何科学用眼进行医学指导，从而通过具体的指导措施与分类管理控制高年段学生近视眼的发展。

二、近视防控的实践探索以及用眼健康教育

1.实施健康管理。高年段学生随着学习压力逐渐增大，用眼时间增长，容易造成眼睛的疲劳，因此在进行近视防控中健康管理的实施尤为重要，通过教学方式方法科学合理的编排，学生用眼动静结合，视近、视远进行交替，通过趣味性的一些活动的交叉开展，使学生既在规定时间坐下来听课，也有充足的时间在阳光下、操场中缓解视觉疲劳，增强身心健康。

2.加强监督巡查。一方面督查教师是否拖堂、作业的量是否合适，抑或者是教师的板书字迹大小是否能让学生清晰辨认，同时对一些考试次数、控制测验等加以督查。尽量多减轻课业负担，增加学生进行体育锻炼的时间，使学生在动静结合之中不断缓解视觉疲劳。另外，通过不断加强视力的监测来及时掌握小学高年段学生的视力发展状况。对新入学的学生进行一些体质健康的测试、视力状况的检测以及建立视力健康档案之后，要定期对学生的视力继续进行监测，做好记录，把握学生的视力情况，看是否会出现一些增加现象，或者由此及时改变教学方式方法，尽最大可能防控近视的增加。

3.对防近视的知识进行广泛普及。小学生要保护自己的视力，需要用到健康用眼的知识，学校则通过普及这些防范近视眼的知识，促进学生爱护自己的眼睛。同时，在每天所规定的眼保健操中，监督学生正确做操，教会他们掌握预防近视的知识与技能，通过科学的防控，让学生养成良好的防控近视的卫生习惯。还要鼓励家长以及教师引导小学生健康用眼、防控近视，从而增强学生的防控意识，不断认识视力健康的重要性，并在实际学习、生活中自觉落实。

4.对物质环境加以改善。流行病学调查表明，实际上一些近视与遗传因素以及多种环境因素都有关联。在校园中，教室的采光、照明以及课桌椅的高度等都属于影响因素，结合国家所制定的教学环境的卫生标准，切实对本校的教室照明设施等进行改善，如，黑板前的照明灯以及灯管的排列、桌面的距离等，从而使教室的采光、照明達到100%的符合率，而课桌椅的匹配度也要完全符合标准。由此，通过改善物质环境防控小学高年段学生近视的发生。

5.引导学生养成健康的行为。有些学生认知能力有限，很容易受到周围环境的影响，因此，要引导他们养成良好的健康意识与行为，必须采取相应的健康干预措施，让学生注重自己用眼的卫生习惯，养成良好的生活方式与行为。培养学生正确的读写姿势，在日常用眼之中，要控制用眼的时间，不宜过长。在40～50分钟后，眼睛需要休息与放松，进行远眺，闭目养神，掌握用眼的卫生。让学生坚持做好眼睛保健操，及时对学生在做眼睛保健操中的正确率进行评定，强化学生做操的正确性，还要养成良好的习惯，有规律地作息，从而让学生获得充分的休息，同时，营养卫生也要全面且科学。加强户外运动、体育锻炼，真正让眼睛得到不断保护，切实预防近视。

6.加强家校合育以及医教结合，不断控制小学高年段学生的近视发展。学校要与家庭进行密切配合，要求家长监督孩子的用眼时间，做好休息放松，定期带自己的孩子检查视力，并将检查结果及时反馈给校方，有助于学校及时采取正确的保健措施。发现近视后采取必要的矫治措施，从而及时矫正一些假性近视。学校的保健室要对学生在产生轻度近视时提供一些措施与意见，防止视力不断下降。配戴眼镜时，要到正规医院接受眼科医生或验光师的验光检查，购买相匹配的眼镜，切忌小学生佩戴隐形眼镜。

总之，家校要通过有效的近视综合防控及用眼健康教育，提高小学高年段学生良好的用眼习惯，提高学生的视力健康水平。

参考文献：

朱建勋，邵馨漪.教师近视眼防控知识、态度及行为现状个案调查[J].小学科学，2018（5）.