试析积极心理学在中学教学中的运用

【摘  要】积极心理学是当前心理学研究的一个重点问题，与传统心理学不同的是，积极心理学要求人们关注人的积极品质，而不是仅仅注重于对人的缺陷和问题的研究，试图通过人的积极力量，带动自身以及环境的共同发展。中学教学阶段是学生身心健康发展的重要时期，在此过程中对学生进行积极心理学的教育，有助于培养学生积极的认知品质和特性。本文在此基础上，对积极心理学的基本观点，以及实施的具体方式进行研究，希望能提高我国中学教学水平。

【关键词】积极心理学;中学教学;基本观点;运用策略

中图分类号：G633      文献标识码：A      文章编号：0493-2099（2021）16-0082-02

An Analysis of the Application of Positive Psychology in High School Teaching

（School of Psychology and Cognitive Science， East China Normal University，China）WANG Yushan

【Abstract】Positive psychology is a key issue of current psychological research. Different from traditional psychology， positive psychology requires people to pay attention to the positive qualities of people， instead of focusing only on the research of peoples defects and problems， and trying to pass people the positive force of the country to drive the common development of itself and the environment. The high school teaching stage is an important period for students' physical and mental health. In this process， positive psychology education for students will help cultivate students' positive cognitive qualities and characteristics. On this basis， this paper studies the basic viewpoints of positive psychology and the specific methods of implementation， hoping to improve the teaching level of high schools in my country.

【Keywords】Positive psychology; High school teaching; Basic viewpoints; Application strategies

中学阶段的教学包含的内容较多，学生不仅需要进行知识的学习，同时也需要注意到个人心理发展、个人性格的塑造等问题。并且在新课改发展背景下，加强积极心理学在中学教学中的应用，有助于促进学生的全面发展，帮助学生养成良好的心理认知，提高学生适应社会的能力。所以把积极心理学的理念以及知识应用到中学教学过程中，无论对于学生还是教师来说，都是一个积极的尝试。

一、积极心理学的基本观点和认识

积极心理学是心理学研究中基于传统心理学发展而来的一个新模式。在传统的心理学研究过程中，主要以人的心理问题、心理疾病的诊断和治疗为中心，主要研究重点是人。积极心理学主要是从积极的主观体验、积极的个人品质以及社会关系出发，进行相应的研究。

主要内容包括了幸福感、人的勇气、对未来的关注以及责任感，研究表明在这些方面具有合理性的认识，可以让人们发现生活中的乐趣。如果学生能具有积极的观念，那么就有助于形成较高的道德水平，以及较强的社会适应能力，在面对压力和顺逆境时也会更加轻松，可以创造出更多的社会价值。因此我们在中学教学过程中，需要关注学生的心理健康，并且在课程中融入积极心理学的内容。中学教师也需要从学生的实际情况出发，为学生提供合适的教学任务以及内容，引导学生对问题进行正确的分析以及处理。

二、积极心理学中教学中的具体实施

（一）教学目标的制定

我们可以在教学目标的制定上应用到积极心理学的内容。对于教师来说，教学目标应该是多元化的，不仅要求学生能掌握更多的书本知识，同时也需要促进学生德智体美劳综合能力的发展;而对于学生来说也不能只将学习成绩的提升作为目标，同时还需要促进自身在其他方面的发展。例如在中学教学过程中，教师需要从学生的特点出发，根据学生自身心理、情感以及能力水平的不同设定不同的教学目标，提高学生个人认知水平以及情感技能，帮助学生形成积极的心理品质。

（二）教学内容的选择

在教学内容的选择上也可以应用到积极心理学的内容。在中学教学过程中，教师不能将书本知识的教学作为唯一的教学内容，还需要从学生综合能力培养的角度出发，选择合适的教学内容。首先我们需要在中学课堂教学中，为学生留有更多的时间进行积极心理学知识的教学，让学生了解积极心理学所创造的观点，掌握积极心理学的知识。教师既要充分地为学生介绍理想、乐观、勇气以及宽容等积极的主观体验和个人特质，同时也需要和学生探讨积极的家庭、學校以及社会氛围，提高学生对自己和环境的正确认识。其次在实践课过程中，教师也可以选择有趣又有锻炼价值的项目进行教学，例如常见的集体项目，包括篮球、足球等。

（三）教学语言的使用

我们也可以通过教学语言的使用，为学生介绍积极心理学的内容，让学生在愉快的氛围中参与教学过程。研究表明，如果教师的语言充满了鼓励、赞扬以及肯定，将能为学生提供更好的课堂体验。而如果教师的言语比较悲观，则不利于学生积极心理的发展。所以中学教师要能细致地对学生进行观察，及时发现学生存在的问题，并且对学生进行积极的言语指导，在循循善诱下给学生以温暖。

三、实施积极心理学对教师的要求

（一）教师需要全面了解积极心理学的内容

要想提高积极心理学在中学教学中的运用效果，首先要求教师能全面掌握积极心理学的内容、知识以及意义等，并且教师也能自身对积极心理学进行正确理解以及客观认识。其次能准确快速地判断出学生的行为，明确了解哪些做法符合积极心理学的要求。最后根据学生的不同行为和表现，进行积极的教育和引导。此外，教师也需要以身作则，通过自身积极的行动和行为，对学生进行心理学知识的教学。

（二）对学生有全面的认识和了解

教师在教学过程中需要對学生有一个全面的认识和了解，由于学生个体数量较多并且差异较大，每个学生的教育背景、家庭环境等有一定的区别，因此教师在实施积极心理学教学的过程中，需要全面了解学生的特点，不仅要能掌握学生的行为，还要把握学生的心理。中学阶段的学生在心理上具有一定的变化，教师需要及时关注学生的心理发展和变化，对学生进行积极的引导和教育，对学生进行全面的认识和了解，既包括了解学生的学习，同时也需要对学生的家庭环境、教育背景等有一个大概的认识，从而对学生因材施教，提高积极心理学在中学教学中的应用率。

（三）理论联系实际进行教学

在应用到积极心理学的内容时，教师还要采取联系实际的方法，既要让学生明白积极心理学的理论知识，同时也要让学生了解积极心理学的做法，为学生创造出有利的外部条件，对学生的心理品质进行锻炼和培养。而且在实施积极心理学的过程中，教师也需要具备一定的心理治疗能力，尤其对那些存在心理问题或者心理障碍的学生，更需要采取相应的心理治疗。因此要求教师要加强与学生的沟通，及时发现学生存在的心理问题，引导学生发掘自身力量解决问题。

四、结语

综上所述，中学教学过程中，教师需要注重对积极性心理学的运用，及时发现和了解学生在学习中存在的问题，采取有效的措施进行教学改进，促进学生心理的健康发展。

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作者简介：王雨杉（1999.04-），女，汉族，湖南永州人，本科在读，研究方向：心理学在初中教育教学中的运用与研究。

（责任编辑  王小飞）