端午保健话香囊

□李红珠

“榴花角黍斗时新，今日谁家酒不樽。堪笑江湖阻风客，却随蒿叶上珠门”。古时候的端午节除了吃粽子、赛龙舟、悬挂艾草等，小孩子们佩戴装了艾草的香囊，奔跑在阡陌街道，袅袅炊烟中总能闻到一股淡淡的艾草香。

俗话说，“端午节，天气热；五毒醒，不安宁。”端午节也是防病保健的节日，采艾蒿、佩香囊、沐兰浴、吃大蒜……利用天然草药驱虫防疫，经济又环保，这些古老习俗让国人们利用天然材料“乐活”过夏天。

一、香囊文化源远流长

香囊又叫香包、香袋、容臭、荷包等，端午节戴香囊的习俗起源很早，最初是用五色彩线系着一个装满艾草、雄黄和檀香粉末等香料的小布袋，有防止毒虫侵扰的功用，并成为一种吉祥的象征。由于香囊的装饰作用与保健功效，不局限于端午节，平时也可以佩戴，上至王公贵族，下至村野百姓都有佩戴香囊的习惯。

佩戴香囊在我国有悠久的历史，可追溯到先秦时期。古人有佩戴香的风俗，屈原《离骚》中有“扈江篱与辟芷兮，纫秋兰以为佩”的诗句，意思是把装满香草的布袋佩戴在身上。把阴干的香草装在精美的丝袋里，就做成了香囊，身戴香囊，终日萦绕在香气里，体现了古人生活中简单而朴素的优雅。马王堆出土的汉代古墓中出土了6个香囊，贵夫人辛追手里还拿着两个装有香料的香囊。

佩戴香囊后来发展为一种礼仪和生活习俗。魏晋时期佩戴香囊也是一种时尚，三国魏朝繁钦在《定情》诗中云：“何以致叩叩，香囊系肘后。”把香囊系在肘臂下，不绝如缕散发的微香传递了爱慕的信号。辛弃疾在《青玉案·元夕》中写道：“宝马雕车香满路”、“笑语盈盈暗香去”，记录的便是古代香车美女出游的盛况。

用五色丝线刺绣而成，色彩绚丽、形式多样的香囊，代表女孩子的聪慧与灵巧，除了装饰衣着、把玩欣赏的审美功用，还常常作为馈赠佳品，尤其是恋爱中的男女以香囊作为馈赠的信物。《红楼梦》里描述林黛玉给贾宝玉做香囊，针线之间凝结着少女的情思。填有特殊药效中药材的香囊，兼有驱邪提神、醒脾除湿、驱除蚊虫的保健价值。

二、佩戴香囊保健康

谚语说“带个香包袋，不怕五虫害”。从端午节开始天气转暖，蚊虫开始活动。端午节时孩子们挂在脖子上的、装饰有五彩线的“五毒”（蛇、蝎子、蜈蚣、壁虎和蟾蜍）、老虎或葫芦形状的香囊，里面装的艾草等草药有趋避蚊虫作用，丝丝如缕的香味从小布袋里渗出。

香囊里装有气味芳香的中药材，兼有驱避蚊虫、抗菌、醒神、健脾、净化空气等作用，其防病保健功用源自中医外治疗法里的“衣冠疗法”。装在布囊里的药料能上达巅顶，下及涌泉，从而发挥疗效。保健香囊装有多种芳香中药材，具有安神镇静、愉悦身心、健脾祛湿、驱虫避疫等作用。香囊里的药料从艾草开始不断扩大范围，并且经过中医师们配伍组方，发挥多种作用。服药有困难的儿童佩戴香囊就多了一个用药途径。

现代研究认为香囊里草药的香味持续散发，其中的挥发性成分通过呼吸道进入人体，能够兴奋神经系统，刺激鼻黏膜分泌免疫球蛋白，提高身体的抗病能力，还可抑制多种致病菌的生长与增殖。气味分子被人体吸收以后，还促进消化腺活力，增加消化液的分泌，从而促进消化，也就是所说的“芳香醒脾”。

2009年甲型H1N1流感流行时期，小香囊发挥了大作用。国医大师周仲英提出重在芳香宣透、辟秽解毒的治则，建议大众佩戴香囊预防甲型H1N1流感。国家颁布的《中医药预防甲流方案》中建议用苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等中药制成香囊佩戴在胸前，一些医院里的防甲流香囊供不应求。

如今新型冠状病毒感染的肺炎肆虐全球，给世界人民的生活造成极大影响。美国约翰斯·霍普金斯大学发布的统计数据显示，截至北京时间2021年4月25日，全球累计确诊新冠肺炎病例超过1.4亿例，累计死亡310万。在我国各地制定的新型冠状病毒肺炎的中医药预防指南中，甘肃、山西、安徽、广东佛山等地的指南中都有佩戴香囊的预防方案。比如甘肃的香囊组方包括藿香、佩兰、冰片、白芷，山西的组方包括艾叶、苍术、冰片、白芷、菖蒲、藿香、山柰等中药。

三、小小香囊传深情

又到了戴香囊的端午节，散发着天然草药气息的小物件陪伴华夏儿女走过了几千年，优雅从容地度过了一个又一个端午节。制作精美的香囊挂在床头、放在包包里，或者挂在汽车里，除了有视觉美的享受，兼有驱邪提神、醒脾除湿、驱除蚊虫等保健作用。

但是，因为香囊所应用的都是芳香走窜类的中药，不要零距离闻香，应适量悬挂与佩戴。过敏体质者应谨慎，体质虚弱者应选用气味比较淡薄的香囊；孕妇不要佩戴，避免药味浓烈造成宫缩引起流产。此外，给小孩子佩戴的香囊口要封严，不要让药材漏出来；还要注意防潮，以防药料失效；香囊接触皮肤处出现红疹、瘙痒等现象，请立即取下。

佩戴香囊能强身健体，尤其在新冠疫情还没有完全解除时，多一个防护措施，就多一份安心。小小香囊承载着几千年的传统文化，在夏季佩戴可以保健防疫、美化环境、寄情寓志，赠送亲友更能增进情义。