如何打造“从心所欲 不逾矩”的心育课堂？

张蓉

作为一名中學专职心育教师，近四年的授课过程中，有个现象引起了我的不断反思：同样的教学设计，在不同班级的课堂氛围和教学效果却大不一样。

在《多彩的情绪世界》一课上，为了帮助同学们更好地感知自己的情绪，我播放轻音乐，叙述指导语，请同学们闭上眼睛，在冥想中回忆和体验进入初中一个多月以来，有没有发生引起自己“喜、怒、哀、惧”等情绪的事情，然后睁开眼睛把感想写在心情卡片上。

在授课过程中，出现了三类班级：

A类班级学生在冥想过程中嘻嘻哈哈，出现相互打扰的情况，分享心情卡片时七嘴八舌，需要我不断提醒和维持课堂秩序。课堂氛围过于“从心所欲”，有序性较差，很难达到预期教学目标。

B类班级学生能跟随我的指导语静静冥想，但在分享心情卡片时稍显沉闷，很少有学生愿意主动举手。课堂氛围“不逾矩”，但学生不够活跃，教学效果一般。

C类班级学生在冥想过程中注意力集中，分享心情卡片时乐于参与、积极举手。课堂氛围“从心所欲不逾矩”，学生在我的引导下感知、体验而后有所生成，课堂效果较好。

为什么要求学生“从心所欲不逾矩”？

首先说一说为什么要让学生“从心所欲”：

1中学心理健康教育强调学生的主体性和体验性。尊重学生在心育课堂中的主体地位，尊重学生的主体性感受，是学生在课堂上积极参与、享受乐趣、尽情表达、获得体验感的一大前提。

2学生能做到“从心所欲”，可以帮助心育教师关切学生的真实感受，了解学生内心的真实想法，更好地站在学生的角度展开心育工作。

但与此同时，心育课作为中学课程体系中的一门常规课程，也要保证课堂基本秩序，需要学生“不逾矩”。

因而，如何实现中学心育课堂中的“从心所欲不逾矩”，值得每位心育教师不断深思和反复实践。

什么阻碍了心育课实现“从心所欲不逾矩”？

心理健康教育课的学科特点

心育课教学形式多样化，易引起学生的认知误区，认为心育课是游戏放松课。

心育课教学内容源于学生的日常学习生活，符合学生的实际需求，易引起学生共鸣，激发其表达的欲望，一旦畅所欲言就容易变成交头接耳、吵吵闹闹的讨论会。

心育课没有考试压力，课堂回答问题也没对错之分，着重关注学生的情感体验和表达以及感悟生成。这就容易导致学生不重视心育课，产生一系列负面影响，如课上写学科作业，不参与不表达，或是过于放松和活跃，扰乱课堂秩序，甚至是睡觉。

 中学生的心理特点

中学生正处于青春期，其自我意识高涨、自我评价偏高，过分关注自我的感受，所以在同学回答问题时往往不能尊重他人，过于从心所欲地加以评判，过度地强调自己的观点，不能做一个良好的倾听者。

中学生情绪具有反差性和封闭性，习惯隐藏自己的真实情绪，不愿在公开场合或是不信任的环境下表露内心的真实想法，表现为在课堂上虽不逾矩但沉默寡言。

中学生普遍存在反抗心理，主要表现为对一切外在力量予以排斥的意识和行为倾向，所以容易对心理健康教育产生抗拒。

心育教师自身角色的矛盾性

矛盾之处在于教师既要保证课堂的基本秩序，也要尊重每个孩子的天性，与学生共情，让学生感知到其和蔼可亲、善解人意，建立起彼此平等、相互尊重、彼此信任的师生关系，这样学生才愿意开放和表达自己。这就会导致一些调皮捣蛋的学生形成刻板印象，认为心育老师不会生气、不会批评学生，便在课堂上过于“从心所欲”。

如何实现“从心所欲不逾矩”的心育课？

 建立和培养学生的自律意识

在第一次心理课上，心育教师可以和学生一同商定课堂规则及相应的奖惩措施，从而逐步建立和培养学生的自律意识。

奖励方式多种多样，言语奖励和物质奖励皆可。惩罚方式一定要在尊重学生的前提下实施，如在课堂上插嘴一次就罚一节心育课不能参与分享讨论，只能全程倾听其他同学分享叙述，最好不要把学生轰出课堂。

也可设计专门的课程训练，或者设置一些小考试，帮助学生认识到尊重、倾听、遵守秩序、自我管理的重要性，也让学生更加重视心育课的存在。

课前充分备课

通过和班主任建立密切联系，进行有效沟通和合作，来了解各班同学的差异和特点，以及不同阶段各班学生的困惑和需求。在充分了解不同班级学生差异和需求的基础上，教学内容的选择和教学设计要“因班而异”。下面我将列举课例具体说说：

教学内容

了解不同班级每一阶段的最大需求，是选择适宜教学内容的重要方向。以某次月考为例，经和班主任沟通、个别学生来访等多种方式，得知A班较多学生成绩下滑，心情失落，丧失自信，我便选择了《勇敢应对挫折》作为教学内容。而B班很多学生因为考试成绩和家长发生了一系列冲突，家庭关系紧张，我便选择了《冲突带来成长》。

教学设计

针对不同类型的班级，应用同样的教学内容时教学设计要因班而异。以《异性交往有分寸》为例，经课前对各班异性交往的情况做初步调查，发现大致分为两种类型：A类班级大多数学生与异性交往程度较深，B类班级大多数学生与异性交往程度较浅。

因而我设计了不同的导入方式，A类班级我采用视频导入以便学生静下心来，为接下来的体验感悟做铺垫，整个教学设计以“引导”为主要目标。

B类班级我采用了“面对面听指令做动作”的游戏导入，帮助学生感知与异性同学相处的不同，整个教学设计以“普及和预防”为主要目标。

总而言之，作为心育教师，要想实现中学心育课堂中的“从心所欲不逾矩”，一方面，要扎根于课堂，丰富自己的教育教学实践经验，只有当授课经验积累到一定程度才能实现量变到质变的飞跃，在课堂上驾轻就熟。

另一方面，要通过和班主任建立密切联系，进行有效沟通，以深入研究不同班级、不同学生的差异和特点以及每个阶段的困惑和需求，课前做好充分准备，才可能达到良好的教学效果。