汉台区老年人参与广场舞活动的调查研究

来灿锋 晏鸿 余泓涛 杭州师范大学

广场舞，也称广场健身舞、边舞或坝坝舞，顾名思义就是在广场空地跳舞，从概念来说，广场舞不仅是一种娱乐性、休闲性、自然性的运动方式[1]。广场舞已成了集陶冶身心、锻炼、娱乐、相互交流等功能于一体的体育活动，它的开展是响应了国家全民健身的号召，是提高国民体质的有效途径之一[2]。

一、研究对象和方法

（一）研究对象

本文是以汉台区参与广场舞锻炼的老年人为研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过中国知网、陕西理工大学图书馆等多网站途径获取有关老年人参与广场舞的研究，为这篇论文的研究提供了相关数据及真实的理论基础。

2.问卷调查法

将汉台区广场舞组织者和参与者的实际情况相结合，根据研究目的和需要，设计《汉台区老年人参与广场舞调查问卷》。主要研究汉台区老年人参与广场舞现状。

在调查中一共发放240份，有效问卷225份，回收率93.7%

3.观察法

有针对的在广场舞锻炼地点进行观察，对开展情况和存在问题进行了解。

4.访谈法

根据研究需求，深入到广场舞锻炼的人群中去，对汉台区各个广场舞的团队的参与者进行交流、收集资料，了解广场舞参与者的基本特征、参与的目的和锻炼存在的问题。

5.数理统计法

对调查问卷所得的数据，根据研究目的进行分类，并运用Excel软件进行相应的统计学处理。

二、结果与分析

（一）汉台区老年人参与广场舞锻炼的现状调查与分析

1.汉台区老年人了解广场舞的途径

观摩其他人练习占得比例最高，占54.67%，受朋友的影响所占比达到了18.67%，家庭的影响所占比达到了8.44%，街道、社区的影响达到了4.89%，广播电视所占的比例6.22%，受网络影响的所占比达到了3.11%，其他所占比例4%。参与者认识广场舞途径单一。

2.汉台区老年人广场舞锻炼参与动机调查与分析

89.33 %的广场舞锻炼者是为了强身健体。72.44%的参与者认为广场舞锻炼给他们带来了休闲娱乐。结交朋友也达到了调查总人数的51.11%，由于参与广场舞锻炼可以扩大自己的交友圈，提高自己的语言表达能力，能让老年人不再感到孤单，同时满足了交友的目的。56.44%的参与者认为打发时间是参与广场舞锻炼的重要方式，他们的空闲时间很多，认为打发时间和娱乐是广场舞锻炼主要方式。调节心情、缓解压力百分比也达到了34.67%。兴趣爱好百分比达到了37.33%，由于老年人没有太多的兴趣爱好，参与广场舞之后就找到了自己的兴趣，每天都在广场上钻研舞步。培养自信心和跟随时尚潮的所占比例分别达到了23.11%和25.33%，据访谈调查一开始参与广场舞是不好意思的，怕被别人嘲笑，慢慢参与进去之后，越跳越有自信，很多人认为跳广场舞是跟随时尚，全中国都在跳，认为跳广场舞是一种时尚。

（二）汉台区老年人广场舞锻炼者的锻炼情况分析

1.汉台区老年人广场舞锻炼参与者每周锻炼的次数

广场舞锻炼参与者每周锻炼5次以上占42.67%，3-5次占32%，3次以下占24.89%，汉台区老年人大多数参与广场舞锻炼在5次以上。

2.台区老年人广场舞参加者的锻炼年限

表1 汉台区老年人广场舞参与者的年限统计表（N=225）

据访谈得知，广场舞锻炼吸引的人越来越多，参与锻炼的人数一直在上升，很多爱好者也都加入了进去，由于现在政府的重视，广场舞的发展会越来越好，有着巨大的发展潜力。

3.汉台区老年人广场舞参与者最初的参与方式

表2 汉台区老年人广场舞参与者最初的参与方式统计表（N=225）

由表可说明大部分广场舞锻炼者参与广场舞锻炼的开展是朋友、亲戚、爱好者自发组织的，由于自发性组织具有盲目性，没有专业老师指导，因此自发性组织，不够规范。

4.汉台区老年人广场舞参与者锻炼的效果

认为广场舞锻炼能体质增强的人有212人次，占94.22%，认为睡眠变好的有146人次，占64.89%，认为免疫力提高的有132人次，占比58.67%，认为食欲变好的有47人次，占20.89%，认为改善形体的人有125人次，占55.56%，认为减少孤独感的人有113人次，所占比例50.22%。据访谈调查，体质增强是绝大部分锻炼者参加广场舞段落后的感受。

三、结论与建议

（一）结论

1.汉台区老年人广场舞锻炼者最初的了解广场舞途径主要是观摩别人跳舞，才认识的广场舞，而且受朋友、家庭、社区、网络，也是很多锻炼者了解广场舞的主要途径。

2.汉台区老年人广场舞锻炼者通过广场舞锻炼主要的动机主要是增强体魄、娱乐休闲和打发时间、结交朋友的比较多，另外，调节心情、培养自信心和兴趣爱好、跟随时尚潮流，也是很多锻炼者参与广场舞的主要动机。

3.汉台区老年人广场舞锻炼者以自发组织为主，多数以家人、朋友一同组织跳广场舞，组织化程度不高，广场舞舞龄中最短的不到一年，其中1-2年的人数最多。

4.每周锻炼次数在5次以上的人数是最多的。

5.汉台区老年人广场参与者锻炼后的效果主要是，体质增强、睡眠变好、免疫力提高方面有改善，另外，改善形体、减少孤独感、食欲变好也是显著的效果。

（二）建议

由于参与广场舞锻炼基本都是老人带新人，动作不规范，需要专业老师指导，避免锻炼时受伤，使动作更加规范。

加大广场舞的宣传，由于汉台区老年人广场舞锻炼者的主要了解途径是观摩别人跳广场舞，宣传比较闭塞，要充分利用广播、电视、网络等传播媒体，加大广场舞的宣传。

加强对汉台区广场舞领舞队伍的建设，促进广场舞的开展有着重要意义，主要是对广场舞教练进行系统的培训。